Bu zamandaki yaşlanma süreçleri yavaşlatır, yüz sıkı görünüyor ve aynı zamanda pahalı kozmetoloji prosedürlerini yerine getirmek zorunda değilsiniz, enjeksiyonları kullanamazsınız, işlemleri reddedebilirsiniz.
Hazırlık hakkında bilmeniz gerekenler
Hazırlık birkaç aşamadan oluşur. Bunları özlemeye değmez, çünkü bu da feisbilding verimliliğini önemli ölçüde azaltır. Birkaç gün içinde, sınıfların kaslarınızı gevşetmeyi öğrenmeleri için önemlidir, üzgün olmaması, üzülmemesi, üzülmemesi, çünkü bir kadının herhangi bir deneyiminin cildinin erken yaşlanmasına yol açması ve kimsenin istemediği için. Yüzün jimnastikleri basit bir prosedürdür, ancak öz disiplin ve irade gerektirir. Düzenli sınıfları bırakmamak için, kendiniz için motivasyon bulmak önemlidir. Sadece jimnastik düzenli olarak gerçekleştirildiğinde olumlu bir sonuç seviyesine geçmek mümkündür ve bu nedenle her gün 10-15 dakika ayırmak için böyle sınıfları takip eder. Jimnastik sırasında özel ilgi, problemli yüzlere verilmelidir. Tüm egzersizler, yüzünüze zarar vermemek için doğru şekilde yapılmalıdır.Jimnastik önünde
Yapılandırılmış ve Facebilding'de kullanılan tüm teknikleri inceledi. Başlayabilirsin. Ellerinizi yıkamak ve bir enfeksiyon yapmamak için onlara eldiven koymak önemlidir. Bundan sonra, bir ısınma masajının yapıldığı yüze nemlendirici bir yağ veya krem uygulanır. Masaj için sadece bir yüz değil, aynı zamanda boyundur. Prosedür aynanın önüne harcamak için en uygun. Dedikleri gibi, eylemlerinizin doğruluğunu takip etmek daha kolaydır, elinizi besledikten sonra, herhangi bir boş zaman içinde herhangi bir yerde herhangi bir yerde mevcut olacaktır.
Güzel bir yüz için alıştırmalar
Bu tür jimnastik, her biri kişinin belirli bir bölgesini etkileyen bir egzersiz kompleksinden oluşur. Belirli bir bölgeyi, birkaç bölgeyi veya yüzünü eğitebilirsiniz. İlk antrenmanda, her egzersizi beş kez tekrarlamak yeterlidir. Yüzün tüm antrenmanlarının özü, dönüşümlü olarak zorlamak ve kasları gevşetmek ve böylece esnekliğini arttırmaktır.Her yüz bölgesi için birkaç egzersiz var. Onları komplekste uygulayabilir veya kendiniz için en çok sevilen egzersizi seçebilirsiniz. Daha önce de belirtildiği gibi, yalnızca onları doğru ve düzenli olarak gerçekleştirmek önemlidir. Düzenli sınıflar, elde etmek istediğim sonucu elde etmesine izin verecek. Yürütme doğruluğu, yüzündeki yeni şansın ortaya çıkmasıyla ilgili sorunlardan kaçınır.
Yüz ilavesi sonuçları
Herhangi bir sınıfa başlayarak, kadınlar her zaman ilk sonuçların ne zaman görüneceğini bilmek ister. Faced yapımı zaman alır, ancak yüzündeki olumlu etkisi çoğu durumda birkaç hafta içinde fark edilir. Bu tür dersler 50 yaşın üzerindeki kadınlara başlarsa, daha fazla zamana ihtiyaçları olacak - yaklaşık bir ay. Yüz jimnastiğinin nihai sonucunu üç aylık düzenli sınıflarla uğraşacak. Belirtilen süre sonra, cilt sağlıklı görünüyor, şişlik kaybolur, deri tasarrufları ortadan kaybolur, derinlik ve şansın sayısı, kırışıklıklar azalır, dudakların köşeleri yükseltilir, yüz, yüzleşir, yapışkan tabaka azaltılır, yapışkan tabaka azalır, çene vb.
Bu sonucu elde ettikten sonra, yüz yatırma atmamak önemlidir. Daha fazla çalıştırılmalıdır, bu sadece bu tür sınıfların yoğunluğu azalabilir. Elde edilen sonucu korumak için, haftada iki ya da üç kez dersleri yerine getirmek yeterli olacaktır. Bu, uzun zamandır yaşa bağlı değişiklikleri geciktirmek için yardımcı olacaktır.