Avokado, yumurta ve pancar (ve belki birlikte) ve uzmanların önerdiği diğer beklenmedik ürünler kendi doğurganlıklarını arttırmak. Ve ne, eğer? ..
Sağlık garantisinin doğru beslenmesi olduğu bir sır değil. İnsanın üreme sistemi için istisna yoktur. Ancak, çocuklar sadece sağlıklı yiyeceklerin dikiş destekçilerinde göründülerse, dünyada çok fazla olmazdı. Ne diyebilirsin, hepimiz aile ve çocuklar hakkında düşünmeye başlıyoruz. Ve doğum yapmanın zamanı gelmediği zaman, kalpsiz bir organizma intikam almaya başlar, kulüplerde, gergin işler, fazlalık, kötü alışkanlıklar ve kötü ekolojideki tüm uykusuz geceleri hatırlatan.
Broşürleri okurken "40 yaşında hayatım başlıyor" bazı bilim adamları, bazı bilim insanları, yaşlı yumurta hücrelerinin devletin ve dolgunluğunun büyük ölçüde belirlendiğini ve hamileliğin ve yenidoğanın durumu olduğunu bildiren neredeyse sansasyonel ifadeler yapıyorlar. ve, hatta yetişkinin sağlığı. Araştırma sonuçları, dedelerinin ergenliğinde beslenmesinin bile gelecekteki torunlarının mortalitesinin risklerini etkileyebileceğini göstermektedir.
Elbette, hepimiz sadece üzüntü için dokunduk ve sadece bir yaşam boyu sağlıklı diyetin aynı stres ve ruh ve öz disiplinin ciddi bir zorluğunu olduğunu anlıyoruz. PARANOID VE Kör ve ardından MODA'DA MODA'DA TARAFINDAN BESLENMEYEN BESLENMEYE HER ZAMAN GÜVENLİ BESLENMEYİCİLER.
Objektif olarak, diyetinde, tüketilen faydalı ve sağlıklı ürünlerin sayısını azaltmak mümkündür. İyi bir haber değil mi? Yani, bir ayda bir kez doktora ile bir eskimo yapmak isteseniz bile, sadece yap!
Avokado
Zaten akrabalar sevdiğimiz denizaşırı meyveler vitaminler, mineraller, lif ve doğal yağlar bakımından çok zengindir. Avokado'da, endometriumun korunması ve yeniden oluşturulması için gerekli olan tam tamamen E vitamini de, gözlenen bir yumurtanın "yüksek kaliteli" implantasyonuna katkıda bulunur. Ek olarak, avokado, anlayış için son derece gerekli olan ve normal hamileliğin normal seyri için vazgeçilmez bir doğal folik asit kaynağıdır. Folik asit, embriyo omurgasının normal gelişimi için de gereklidir.
Muscat Balkabağı (Somun Kabak, "Batternat")
Balkabağı arasında, genel olarak, neredeyse en kullanışlı ve besleyici sebzeler arasında kraliçe. Tüm tabloyu, Hayır, Mendeleev ve tüm gerekli maddeleri ve izleme elemanlarını içerir. Progesteron hormonunun aktif antrenmanına katılan doğal elyaf ve beta-karoten, bu da aynen ayrılan spermin kalitesini ve miktarını iyileştiren, kısaca, kabak tohumlarını kemiren, bu bir insan değil. efsane. Bilimsel dergi "doğurganlık ve infertilite" oluşturmaz.
Pancar
Pancar - ayrıca serin. Yaşa bağlı kısırlığa karşı mücadelede yardımcı olan doğal bir antioksidan rezveratrol içerir, ayrıca boşuna değil, kan akışını hızlandıran maddeler içerir, sporcular davuldur. Taze sıkılmış pancar suyu, uterusun kanamasını iyileştirmek ve embriyonun bağlanmasına katkıda bulunmak için ECO kursu geçiren kadınlar için önerilir.
Somon
Balıkların yararına her demirden yayın yapıyoruz, ancak doymamış yağ asitleri Omega-3'ü hakkında, neredeyse her şeyi biliyoruz. Kardiyovasküler sistem ve göz Omega-3 için genel faydaya ek olarak, kadınsı doğurganlıkta büyük bir rol oynar. Bir durum altında, somon organik olarak yetiştirilmeli veya doğal bir yaşam alanına yakalanmalıdır.
Yumurtalar
Cornell Üniversitesi'nde Yumurtalıkların Beslendiğini ve Faydaları'nu hayal edin! İyi bilinen şeylere ve protein içeriğine ek olarak, yumurtalar, B4 vitamini içeriği nedeniyle embriyoun gelişimi için muazzam faydalara atfedilir.
Ceviz
Daha önce, cevizde bulunan ve vücudun prostat kanseri ve meme kanseri ile mücadelede yardımcı olan yüksek maddelerin yüksek aktivitesi zaten kanıtlanmıştı. California Üniversitesi, fındıkların özelliklerini inceleyen, ceviz-"Royal" adlı. Ceviz avuç dolusu, spermin morfolojik bileşiminden son derece olumlu bir şekilde etkilenen B ve E ve Omega-3-yağları grubunun bir tür kazı sayısını içerir.
Film.
Ayrı uzmanlar "Superwood" diyor. İncra filminin medeniyetinde, mısır ve patates ile par üzerinde üç ana yemek türünden biriydi. İnkalar "altın tanesini" denir. Glüten içermez ve birçok Akdeniz yemeğinin bir parçasıdır. Beslenme sayesinde, film minerallerinin zengin içeriği de, anlayış için elverişli olan ürün olarak da adlandırılır.
Cress salatası.
Cress Salatası, Avrupa topraklarında yaşayan bir insan diyetinde bulunmayan çoğu unsur bulunur, bu kalsiyum ve vitami K vitamini ve C vitamini, beta-karoten, demir ve iyot. Bitki, serbest radikallerin zararlı etkileri ile mücadelede etkili olduğu kabul edilir, çünkü antioksidanlar yaşlanıyor. Bazı çalışmalar, Cress Salatası'nın kansere karşı mücadelede önemli bir yardımcı özelliklere sahip olması ve hasarlı DNA hücrelerinin geri yüklenmesine yardımcı olmaktadır.
Garnet
Vitaminler ve iz elementler bakımından zengindir ve folik asit içerir. Nar ayrıca yaşlanma karşıtı etkisi olan maddeler içerir, kardiyovasküler sistemin güçlendirilmesi ve aktif olarak kanser hücrelerine karşı mücadelede yer alıyor. Antik Pers'de nar genellikle doğurganlığın bir sembolüdür. Taze nar suyunun kullanımının bebeklerde beyin hasarını önlemeye yardımcı olduğu kanıtlanmıştır.
Kuşkonmaz
Kuşkonmazın çoğu için, hala gizemli bir ürüniz, ancak kimse erkek ve kadın doğurganlığının bakış açısıyla iptal etmedi. Ayrıca folik asit bakımından zengindir.
