Saçmalıkta vakit geçirmek için yeterli! Buna yeterince tolere ediyor! Hak ettiğin hayatı yaşamaya başlamanın zamanı geldi!
Sürekli çiğnemek
Kuşkusuz, bazen konuşmaktan daha iyidir, ancak sürekli burunlar, özellikle donutları, sandviçleri ve benzer bir saçmalık tercih ederseniz, kapsamlı kilo ve sağlık sorunlarına izin verin. Tamamen neme iseniz, meyve, sebze veya yalnızca yararlı bir şey yersiniz.
Televizyonda bakarak kanepede oturun
Tabii ki, çalışkan bir iş gününden sonra, gerçekten avlanan tek şey yapmak - kanepeye düşmek ve TV'ye, anlamsız anahtarlama kanallarına dönüşmektir. Ancak, bu tür davranışların yıkıcı ve gelecekte sağlık sorunları ile dolu olduğunu kabul etme zamanı.
Kazandığınızdan daha fazla harcayın
Her ay stres hissetmekten hoşlanıyor musunuz, çünkü bir kredi kartı ödeyemezsiniz ve borçları dağıttıktan sonra her kuruşunuzu yeni bir maaşla düşünün? Boruya uçmamak için gelir ve gideri planlamayı öğrenmenin zamanı geldi.
Çok fazla fast food var
Pazartesi günü Pizza, McDiechka Salı günü, Çarşamba günü Burger King, Perşembe günü cips, Pivko, Vinishko ve hepsi bu. Sen yetişkin bir kızsın, karaciğerinizin ve böbreklerin böyle bir senaryodan havalı olduğunu anlamalıdır.
Vurgulamak
Aslında, tüm bu deneyimleri doldurabileceğiniz ve stresi doldurabileceğiniz mükemmel bir şekilde iyi tanıyorsunuz, ancak inatla herhangi bir problemi yemeye devam ediyorsunuz. Dur! Bunun kendisiyle baş edemezseniz, bir uzmana dönüşmek için zaman olabilir mi?
Çivi kemiren
Bu, tabii ki, ölümcül değil, önce, öncelikle, hyjenik olmayan ve ikincisi, diş ve diş etleri ile ilgili sorunlara neden olabilir. Çivilerinizi ısırmanızı ve onu daha kullanışlı bir şeye dönüştürmenizi anlamaya çalışın. Örneğin, su içebilirsiniz.
İletişim kurmak
Sizi veya küçük düşürücü karakterlerle hala zaman geçirirseniz, şimdi onlara kendi hayatlarını atmanın zamanı geldi. Belki de oldukça acımasız, ama kesinlikle daha iyi hissedeceksiniz.
Güneş kremi kullanmayın
Deniz boyunca, güneşin güneş kremi, yok gibi görünse bile, sürekli size ihtiyacı var. Cildinizin, örneğin şemsiyenin altındaki plajda maruz kaldığı ışınlama miktarını hayal etmeyin.
Kızgın, endişe ve stres deneyim
Daha sakin ve bilinçli bir yaşam için, kesinlikle kendi duygularınızı kontrol etmeyi öğrenmelisiniz. Bazen kendin yapmak zor, bu yüzden bir psikoloğa dönmek için tereddüt etmeyin.
Kahvaltı atlamak
Kahvaltı yapmak sizi bir dizi fazla ağırlık tehdit ediyor. Ayrıca, enerji, eksik olan tüm planlarınızı imha edebilecek olan kan şekeri seviyelerini etkiler.
Çok fazla alkol iç
Sadece alkolün aşırı kullanımı değil, karaciğer, arter basıncı ile sorunlara neden olur ve depresyonu kışkırtabilir. Diğer şeylerin yanı sıra sarhoşluk, sevdikleriyle olan ilişkileri yok eder.
Sigara içmek
Dinle, iyi, sigara içme hakkı. Muhtemelen milyonlarca bir kez zararlı duydunuz, önce bir milyonda tekrarlamaya gerek yok.
Kendi kendine ilaç tedavisi yapmak
Tabii ki, baş ağrısı olan bir hap veya hidrojen peroksit eşiğini bulaştırmak ve gerekli olabilir. Ama ciddi hastalıkları tedavi etmek için - Sorumsuzluğun üst kısmı! HIV - kötü ilaçların icadı olarak kabul edilen ya da onkolojiyi banyo yapmak için aynı şey.
Toksik
İlişki sevinç getirmezse, ancak yalnızca sizi çekerek, sinirler ve sık sık, para gerekli mi? Gerçek ihtiyaçlarınızı gerçekleştirme ve mümkün olan tüm saygıyla onlarla ilişki kurmanın zamanı geldi.
Geç kalmak
Diğerlerinin çok sinirlenmesi ve sizi yalnızca hoşgörüsüz ve sorumsuz bir insan olarak nitelendirir. İyi alışkanlık - her yere 10 dakika önce gelir. Hayatının nasıl değişeceğini göreceksiniz.
Hiçbir şeyin yokluğu hakkında şikayetçi
Eğer sürekli kimse yok ve şikayet ediyorsanız, tüm hayatınız olumsuz etrafında dönüyor. Neden sahip olduklarına dair konsantre olmaya çalışmıyorsun?
Yabancılardan onay bekleyin
Diğer insanların senin hakkında ne düşündüğü konusunda endişelenmenin zamanı geldi. Ne yaparsan yap, biri her zaman memnuniyetsiz olacak. Kendinizi olduğun gibi çekin, ancak öğrenmek ya da kendini geliştirmek için bir mazeret olarak kullanmayın.
Prologlamak
Son anda hepsini erteleyin ve sonra yanan bir eşekle mi kaçırıyorsunuz? Şey, hemen dur!
Kötü uyu ve onunla yap
Düşmek için iyidir - tam güçler, enerji ve gerçekten harika hissetmek demektir. Bu arada, doğru yastıklar sadece sorunu çözmeye yönelik ilk adımdır, uzman bir yardıma ihtiyacınız olabilir.
Yalan söylemek
Küçük bir masum olsa bile, terk edemeyeceğiniz, stres ve kaygıya, dürüst olmak gerekirse. Oturamazsın - dürüstçe söylemek daha iyi.
Hamski sevdikleriyle ilgili olarak davranacak
Birini seviyorsanız ve bu kişinin sizinle ve mutlu bir şekilde mutlu olmasını istiyorsanız, o zaman onu sıcaklık ve saygı ile tedavi etmek gerekir. Şakalar bile çok rahatsız edici olabilir.
Kendinizi başkalarıyla karşılaştırın
Kendinizi karşılaştırabileceğiniz tek kişi kendinizsiniz. Başkalarına çok benziyorsanız, asla kendilerinden memnun kalmazsınız.
Geçmişte canlı
Geçmiş olaylardan ders alıyorum, affetticiler ve umarım geleceğe bakıyorum!
Başkalarını kontrol et
Sen kendinden sorumlusun. Ve hatta kendileri için cevap vermelerine izin verin.
En zeki olduğunuzu düşünün
Bu korkunç bir yanlış anlamadır. Dünya güzel, akıllı, yaratıcı ve iddialı insanlarla doludur. Bazılarının daha akıllı ve daha fazla deneyimli olduğu bir ölçü olarak kabul etmek, bu yüzden öğrenecek bir şeyleri var.
Korkuyla yaşamak
Yeni bir taneden korkmak, geçmişten korkmak, değişimden korkmak, riskten korkmak ... Hayatınızı kontrol etme korkusuna izin verirseniz, iyi bir şeyin çıkacağı olası değildir.
