Aralık, sadece yılın karanlık ayı değil, aynı zamanda en zamanki. Bir stakhanovka, katliam yapmak, hediyeler, partiler ve yeni yıl arifesinde kendi sorumluluğu hakkında, Sokakta her zaman siyah ve buzlar ve "gerçek aşk" gibi çalışıyorsunuz ve "gerçek aşk" TV'yi açıp genellikle Sadece şenlikli bir ruh hali içinde ıslatılmak zorunda. Ve değil.
Ancak korkunç bir şey yok, Noel öncesi mühürlerin ve tahriş edici faktörlerin çoğunun nasıl önleneceğini biliyoruz. Kayıt.
Vitamin grubuna döşeme
Şu anda yaslanmaya başla, çünkü etki hemen görünmüyor, ancak yıl sonuna kadar. Her yeşillik, fasulye ve en azından eczaneden bir vitamin kompleksi, hangi formda onları alacağınız konusunda önemli değildir. Ancak onlara gerçekten ihtiyacınız var - vücuttaki grubun vitaminlerinin eksikliği ile, gerekli miktarlarda nörotransmitterler serotonin ve dopamin üretmek zordur. Eksiklikleri üreme, tapa ve alarmlara yol açar. Mayıs, hayatın sormadığını düşünüyorsunuz, ancak aslında her şeyi düzeltecek, ancak bir çift hap gerekir.
Kahrolası balıksırtı kemikleri
Ya da bir Noel ağacı ve avize değil. Ya da ficus asılı bir çelenk. 31 Aralık'ı beklemeyin, oyuncakları erken alın. Birçok insan, evi son anda tatil için dekore etmenin gerekli olduğunu düşünüyor, aksi takdirde Noel ağacı kazılacak, kedi bir tinselle yandı ve çelenklerin yanıp sönmesi epilepsi getirecek. Böyle bir şey yok - bu ritüel çocukluktan geliyor ve bir memnuniyet ve güvenlik hissi elde etmenizi sağlar. Çevre Psikoloji Dergisi'nde yayınlanan bir çalışma, genel olarak evi kızdıran insanların (ve özellikle de erken yap), daha rahat ve dostça davrandığını kanıtlar.
Sosyal ağları erteleme
Tatillerden önce, her şey zincirden sarhoştur ve yılın başarılarını bir çift kuvvetle ölçmeye başlar. Çip, neredeyse her şeyden şüphe ediyor ki - ve bu yılın boşuna mı yaşayacağı, eğer kaybeden görünmüyorsam? - Ve ve en iyi fotoğrafların ve tasarımcı ağaçlarının seçimini yayınlayan sosyal vuruşlar toplamaya başlarlar. Ayrıca sonuçları da getirir, bunları Facebook'ta göstererek karşılaştırın ve sizin nedenlerinin bazı hayal kırıklığı ve sıvı olduğu sonucuna varın. Bu kesinlikle ekstra stres. Facebook, Vkontakte ve Instagram. Sadece habercileri bırakın ve genellikle onlarla birlikte, başarılardan bağımsız olarak, yine de yollardır.
İçme
Evet, bir dizi popop, kurumsal etkinlik ve diğer sabbablar başlayacak. Ayrıca, sadece hatırlatırsınız: stres ve varoluşsal kriz yaşayanlar, alkol kontrendikedir. Tüm duyguları ağırlaştırır ve eğer duygularınız çok iyi değilse, o zaman şansın partinin sonuna kadar Bulgular, Bulgya tarafından kükremeyeceksiniz. Suyu - Evet, Kola - Tamam, en kolay kokteyller - ayrıca aşağı iner, ancak ağır 40 derecelik topçu yok.
Kendini mutlu etmeyin
Dürüst olacağız: aslında, her şey tatillerden önce mutlu değil, ancak dağınık, sıkılmış, kötülük ve üzgün. Bengal ışıkları ve büyü hakkında değil düşünmüyoruz, ancak Sharashka'nın bizi bir prim ile atmak istiyor, ezilme, çocuk, büyükanneye gitmeyin, matematiğin kontrolünü yapmaz, hediyeler tüm duruma mal olur. , hiçbir yere kutlamak ve yanıyorlar, bu tatiller çürük. Ancak aynı zamanda, gülümsemeye ve balık tutmaya ve ağzın kar taneleri yakalamaları için gülümsemeleri gerektiğine inanmamız gerektiğini düşünüyoruz. Rahatlayın, hiç kimse programda mutlu olamaz.
