Katil Diyet: Tekrarlamaya çalışmayın

Bir sonraki moda diyetinde, bu işaretlerden en az birini bulacaksınız, sonra siteyi kapatın, dergiyi komşu ya da ağzını kızdıran kız arkadaşını ezecek. Yani kız arkadaşı kesinlikle kilo verecek.

Seth "Hafta"

7 gün genellikle, "Çağrı" filminin kahramanları, "Çağrı" kahramanları ve hamileliğin 39 haftasında kadınlar tarafından taburcu edilir. 7 gün boyunca şanslı, önce 3 kilogram bile, imkansızdır. Ama çok gerekli olsa bile - tehlikeli. Tanımlama diyeti "güç modundan" başka bir şey değildir. Bir hafta değil, bir rejim değil mazoşizm.

En fazla 800 kilokalori

Genellikle internet beslenme uzmanları hızlı sonuçlar elde etmek için günlük diyetin 800 kalorisine azaltılmasını tavsiye eder. Sonra vücudun iddia edildiği iddia ediliyor ve yağ yakmaya başlayacak. Birinde aldatma yapmadınız: Beden, bir studor'a düşmesi muhtemel olup olmadığından gerçekten korkuyor. Hareket halindeyken uyuyacaksınız, baş ağrısı ve gastrit alevlenmesi muzdarip olur. Vücut bağlarının kurutulması üzerine gıdaları günde 1200 Kokalorius'a düşürür. Ama sadece elbiseye girmek ister misin?

Bu arada, kurutma hakkında

Çerçevesiz diyetler hala popüler. Anatominin temellerini tekrarlamak için tembel yoktur: Varoluş için, bir kişinin günlük protein, yağ ve karbonhidrat tekniklerinin ihtiyaçlarına ihtiyacı vardır. Bu bir aksiyom. Bu sütunlardan en az birini dışlamak istiyorsanız, sonra bekleyin ve işlevlerini bekleyin. Karbonhidratlar enerjidir. Kömür yok - güç yok.

Ve şimdi solo olacak

Karabuğday, Kefir, Çikolata, Peynir. Mono-diyetler listesinde sadece bir tane seviyoruz: şarap. Ama bu hiç bir diyet değil, bir yaşam tarzı. Birkaç gün boyunca tek bir ürün var, bu sadece zararlı değil, tehlikeli değil. Bunlar elma ise, yumurtalar protein zehirlenmesi durumunda keskin bir sincap sıkıntısına sahip olacaksınız. Önceki öğeye bakın. Dünyada hiçbir ürün yok yağlar, proteinler ve karbonhidratlar içermez. Biri olmasına rağmen: büyük ve sulu bir hamburger. Ancak burger diyetinden, maalesef kilo vermeyin.

Spor Dalları

Renkli tozlar, kapsüller ve ampuller - bu arada, her zaman iyi bitmeyen profesyonel sporcuların tarihi. Bir beslenme uzmanı diyet, aç görüntüleme veya beslenmesi için yağ burger eklemeyi önerirse, ondan kaçın. İlk olarak, koşu yararlıdır ve ikincisi, bu beslenme uzmanı bir bayi veya bir salaktır.

İsim, kız kardeşi!

Sadece hatırla, diyet Kim Kardashian ve Elena Malysheva, onlarla ilişki yok. Ve gerçekten Elena Malysheva gibi görünmek istiyor musun?

Bu arada, ünlü Duan yaşıyorsa, Israeli Kim Protasov'un İsrail Doktoru, diyetinin iki binde birinin başlangıcında Rus konuşan bir dünyanın yarısı olan, Fantezinin meyvesi olduğu ortaya çıktı, bir İsrail gazetecisi var. Orada.

Sihirli şişe

Bir günlük Detoks programları - mükemmel iş. Güzel, şık, karlı. Renkli şişelerde taze sıkılmış meyve suları lezzetli ve hatta kan şekeri, iyi basınç ve karaciğer göstergeleri varsa bile yararlıdır. Ancak boşaltma gününden önce testler yapmazsınız. Muhtemelen "sulu" gününde 700 gram kaybedersiniz, ancak migren karşılığında.

Çay kahve?

Bir fincan özel kahve veya çay CO, kilo kaybı için yatak takmadan önce içilmenizi önerir. Bütün bu içecekler Senna'nın yapraklarını içerir - güçlü bir müshil. Evet, sabah, muhtemelen oldukça doğal bir şekilde kilo vereceksiniz. Ama vücudun gramıyla birlikte, su gider. Ve dehidrasyon sadece baş dönmesi ve bayılma değil, aynı zamanda selülit nedenidir.

Açlık

Aydınlanmış için mükemmel, kullanışlı ve gerekli bir şey. Hatta tıbbi açlık var, ancak sadece özel sanatoryumlarda bir doktorun gözetimi altında. Her zamanki kişiyi tanımdan açılmak imkansızdır, çünkü yiyeceksiz bir insan ölür. Yani, eğer bilmiyorsanız, doğa düzenlenir.

Eylül Tam Salıncakta: Yaz aylarında tekrar kilo vermeye karar verirseniz, hemen başlayın. Dengeli yemek, spor ve belirleyici ruh hali. Sert diyetlerin stresi ile kırılmayın, onu sevin ve Baltume fıstık yapıştırın ve böylece faydalı hamburger. Ara sıra.