Londra Jinekolog Ahmed Izmail, küçük kadınların vajinalarını nasıl önemsemeleri ve sağlığını nasıl destekleyeceğini ne kadar az şey bildikleri konusunda çok endişelidir. Muhtemelen, bu konu çok sessiz. İzmail, samimi sağlıklarını nasıl koruyacağınız kadınlara 8 basit ipucu verir. Ve onları senin için geri çekildi.
Halka açık yerlerde her zaman çöpünüze bin
Tuvaletlerde, havuzda, spa, saunada. Oraya ne kadar havadıkça göründüğü önemli değil. Annemin ve büyükannemin talimatlarını hatırlayın ve uzanır. Bu, bakteri almak için şansınızı düşürür veya neredeyse sıfıra kadar pamukçuk.
Düzenli, ancak antibakteriyel sabunla değil
Tüm gün evde olmasanız bile, en sıradan suyun bir araya gelmek için bir dakikaya tırmanırım, vajina ve vulva biraz "yolculuk" ve arzu edilen, doğal olarak kuruyabilir. Modern yaşamın ritmi vücudunuzun ihtiyaçlarını dikkate almaz. Bu yüzden kişisel olarak dikkate almak zorunda kalacaklar.
Antibakteriyel önlemek ve genellikle samimi hijyen sabunu için tasarlanmamıştır. Hoş olmayan bir kokudan kurtulmak isteseniz bile, tedavi ederken (bu gerekli!) Sebebini. İnan bana, asit-alkalin dengesinin bozukluklarından daha iyi olmayacak. Ayrıca, vajinanın sağlığını korumanıza yardımcı olan sabun öldürür ve faydalı bakteriler.
Sentetikten Külot Kaçının
Sentetik, bakterileri mükemmel şekilde çoğalır, higroskopik değil, "nefes almaz". Ek olarak, sentetikler genellikle tahrişin kendisine neden olur. Bütün gün için mükemmel çarşaf - pamuklu triko.
Seks oyuncaklarını temiz tut
Kullandığınız şey yalnız, sürekli olarak temiz oldukları anlamına gelmez. Onlar benim kullanmadan önce ve sonra. Bu arada, ellerim mastürbasyondan önce de aşağıdaki gibi. Ağzınız, bir yürüyen korkuluk, bir kapı kolu veya bir süpürge kolu ile bakteriler tarafından çekildiğinde ağzınız sakince tolere edilir. Vajina çok daha hassas.
Yakın kıyafetlerden kaçının
Kıçınız skinnie kotlarına ya da mikro şortlara bakabilir, ancak vajinanızda her gün sıkışık kıyafetler giyerseniz, vajinanızda üzgün. Çünkü onlardaki havalandırma hayır ve diğer rahatsızlıklar.
Cinsel yaşamın yokluğunda bile jinekoloğağa düzenli olarak katılıyoruz.
Çünkü vajina cinsiyetten seks yapmak için değil, kendi başına var. Ve sağlığı, bu da demek. Düzenli olarak kontrol etmeye değer.
Seks başladığınızda doktorunuza tavsiyede bulunun
Her yeni ortakla, hiç değil. Bir başkasının üyesine vajinanıza izin vermeden önce, kesinlikle almaya hazırdır: Tahriş olmaz, mikrotrase mukoza membranları. Ve bu arada, cinsiyet enfeksiyonlarını kontrol edin. Sen öyle değilsin ", ancak enfeksiyonlar umursamıyor. Örneğin, çöp için raslantı gerçekleştirilen kurallar nedeniyle, ofis tuvaleti koltuğundan gelebilirler.
Anal seks ile kariyer
Düzenli olarak endişeleri sadece princologlara değil, aynı zamanda jinekologlara da ekler. Anüs'inizle ilgili olan her şey, sabunla yıkanana kadar vajinanıza dokunmamalıdır. Tekrarla, vajina çok naziktir. Üretrra da yanında. İçlerinde herhangi bir yabancı bakteri gerçekten yabancıdır. Sistit, endometrit ve diğer birçok "sevinç" - Bu, eşinizin göze çarpanlığınız veya cinsel okundurumunuz için ödediğiniz şeydir.
