Güzel gülümseme - mutlu ve başarılı bir hayatta atlama, parlak dergiler bize güvence veriyor. Dişlerin doğal güzelliği ve sağlığı, sadece çürük kötülükleri değil, aynı zamanda kendi ellerimiz de yok ediyor. Bu yok edici faktörlerle daha fazla ayrıntıla başa çıkacağız.
1. İçeceklerde buz küpleri çıkışları
Bir kokteylten buz küplerini dolanmanın aptal bir sözde-erotik alışkanlığı üzücü sonuçlara yol açar. Buzun kırılganlığı ve sıcaklığı, dental emayede çatlakların oluşumuna katkıda bulunur, bu da zamanla büyük dişhekimlik problemlerine yol açar.
2. Kuru meyveler
Kuru üzüm ve daha şık kurutulmuş kızılcık, ananas veya mango - bu esasen sadece fruktozda aynı Tsukata'dır. Ve dişler için, bu korkunç bir üründür, öncelikle birçok meyve asidi içerirler, ikincisi çok yapışkan bir yapıya sahiptir ve sürekli dişlerde sıkışmışlardır. Dişlerinizi fırçalamak ve tüm diş ipliğini temizlemek için her yenen DIKE çalıştıktan sonra zamanınız yok.
3. şarap tadımı
Dişler için şarap - ayrıca sürekli zarar, çünkü özel asitliği olan üzümlerden yapılmıştır. Özellikle harika bir tasteriye inşa edip ağzınızı yutmadan önce koyarsanız.
Beyaz şarabın kırmızıdan daha fazla asit içerdiğini, ancak her iki köpüklü şaraptan daha kötü olduğunu unutmayın. Özellikle Brut ve Prosco. Gazlı şarabın havası asidik etkiyi arttırır ve cinsel ilişkideki meyve şekeri sıradan şeker olarak çalışmaya başlar.
4. Limon, çay, kahve ile sıcak veya ılık su
Kahve, çay ve sadece limonlu sıcak su dişlerin yıkılmasına katkıda bulunur. Kahve ve çay ağız boşluğunu kurutur ve dişleri tahrip eden bakterilerin oluşumuna yol açar. Şaşırtıcı bir şekilde, lekelerin oluşumu ve emaye ürünleri daha çok çay ile tanıtıldı ve kahve değil, çünkü çay tanenleri kafeinden daha güçlü.
Günde 5-6 bardak içiyorsanız, kahve efekti koşulsuz olarak güçlendirilir, ancak daha sonra sadece dişlerinizle değil, aynı zamanda bir kalbi olan sorunları bekliyorsunuz. Kahvenin olumsuz boyama etkisi çok abartılmıştır, çünkü kafein sadece ince bir biyofil içine nüfuz eder, emaye zarar görmez, dişleri ve diş etlerini kapsar.
Kahve ve çayı limonlu ılık bir su lehine terk edenler, fayda / zarar oranına sıkı bir şekilde düşünmelidir, çünkü asidik su, diş emayeli erozyonu için ideal bir ortam yaratır.
5. Yüzme
Yelken, düzenli olarak havuza giderseniz, dişleriniz hiç değil. Havuzdaki suyu dezenfekte etmek için kullanılan kimyasallar, özellikle klor, sadece emayenizi attı.
Diş hekimlerinin son çalışmaları, havuza 34 haftalık düzenli seyahatlerin, dişlerin emayesinden ve duyarlılığından çok kötü bir şekilde etkilendiğini göstermektedir. Kapalı bir ağızla yüzemezseniz, denize gidin, deniz suyu dişler için güvenlidir.
6. Sert diş fırçası ve sık sık diş temizliği
Boşuna, çoğu, daha sert kıl diş fırçasının, dişlerin faydası ne kadar büyük olduğuna inanıyor. Özellikle yaşla birlikte, diş etlerinin koruyucu fonksiyonları ve dişlerin kök bölümlerinin duyarlılığı değiştirilir ve kök kabuğu - madde emayeden çok daha kırılgandır, bir diş fırçasının sertliğinden muzdariptir.
Diş hekimleri temin eder: iki kez kesinlikle yeterli. Her öğün sonunda temizlik düzenlemesi son derece istenmez. Yuvarlanan bir akşam yemeğinden sonra dişlerinizi fırçalamak için koşarsanız, bir bardak Coca-Cola döktü, yarım saat boyunca, daha sonra neredeyse dişlerinize karşı suç yapacaksınız.
Karbonatlı veya narenciye içtiklerinden sonra, bir süredir dişlerimi bir süre temizlemek imkansızdır, çünkü bu zamana göre asitin ortaya çıkan bölümünden "yanar" ve bir fırça olarak, asidin dentin içine daha derine izin verirsiniz, çünkü emaye altında olan bir katman. Temizlemeden bir saat beklemek en iyisidir ve tükürük, asit ve yıkıcı maddelerin oral boşluğun etkisini nötralize edene kadar bekleyin.
7. Diyette çok fazla meyve
Çoğu meyve, asidin içeriği hakkındaki şampiyonlardır. Bunlarda da yer alan şeker, asit ağzında bize "utangaç" olan kötü amaçlı bakteriler için ideal bir yemdir. Çıkış yolu nedir? Diş hekimleri, tabakadaki diyetteki toplam meyve sayısını parçalamayı ve eğer mümkünse, bardak sularını nötrleştirmeyi veya bir şeyin, ideal bir şekilde peynirlerini nötrleştirmenizi önerir.
8. Piercing (Dudaklar ve Dil)
Peki, burada eklemek için her şey açık. Ağızdaki metal Tsatski, dişlerin mekanik hasar görmesidir.
9. Bir araç olarak dişler
Dişler makas değildir ve açılmıyor. Etiketleri kıyafetler üzerine atlamanıza gerek yok, fındık, paketleri yırtmak ve hatta daha fazlasını, bira şişelerini açın. Maymunlar bile bunun kullanılması için kullanılır. Ne kötüzümüz.
