Beden eğitimi öğretmenleri alarm verilir: Kesinlikle fiziksel ve zihinsel olarak sağlıklı genç jungners standart görevler ile zorlayabilir, önceki nesillerden daha sık rahatsız edicidir ve bazen yaralanmalar yaralanır.
Mesele şu ki, doğal olarak hareket ve etkileşimin fiziksel düzeyde becerilerinin, birçok çocuğa izin verilmemesidir ve kimse hakkında düşünmemektedir.
Çocuğunuz okula gitmeye hazırlanıyorsa ve fiziksel olarak sağlıklı, kontrol edin, lütfen 16 önemli şey yapabilirsiniz.
- Dört'leri güvenle ve hızlı bir şekilde sürün.
- Yan taraftaki tarafla eşit şekilde binmek, odaya doğru ilerleyin, örneğin,
- Geri ileri geri gidin, bir yumru ile sıkma,
- Kollarınızı yukarı çekin, Yalancı gövdeyi, metrenin yarısı kadar, en azından bükülmüş bacaklar ve tabanların tam desteğiyle,
- bir yere tırmanmak, ellerde uzağa çekilmek, göğüs seviyesinde tutunur,
- Her iki bacağın da aynı anda atlayın, onları değiştirdiler, yukarı ve yukarı ve bir yerde,
- Bacakları güçlü bir şekilde bükerek bükün, avuç içi / yumrukların girişine ekstra destek yapın, bir yerden serpin.
- Her birinin her biri, düz ellerle geniş dairesel rotasyonlar yapın,
- Dörtnala ve yana doğru atlayın (kesinlikle atlama adım), küçük engelleri atlayın,
- Vücudun sol ve sağ tarafına sahip hareketlerin sırası ile görevleri yapın, örneğin Makaren'de olduğu gibi dans eder,
- Her birinde bacakların üzerinde durun, elleriyle dengelemek,
- Karıştan veya "merdivenlerden", mide üzerindeki ve Papa'daki yükselişe kadar "merdivenlerden" inin,
- Yapış yapımı küçük nesneleri atmak ve yakalamak,
- öne doğru, yana doğru, mümkün olduğunca güvenli, bükme ve el ve patik serpmeye çalışıyor,
- Oynat ya da en azından nasıl oynanacağını bilmek, mobil grup oyunlarında kurallarla, "sıçrayan", daha zor,
- Yakınlarda, koşu, dengeleme, atlama ve eylemleri için hareketlerinin ve eylemlerinin tehlikesini veya güvenliğini değerlendirin - kendisi için.
Ancak, eğer çocuk ve 9 yaşındaysa, hepsi olamazsa, yetişmek için birkaç yıl daha var. Doğru, alışkanlık zamanı açmak için zaman zaman hareketsiz bir şekilde daha karmaşık olacaktır.
Çizim: Shutterstock