Her şey ellerinden düşüyor - yerli bağırıyor, personel, yetkililere bakarken göz kapağını seğirirken? Belki de sadece bir gün dinlenmeniz ve rahatlamanız gerekir. Ya da belki daha ileri gitti ve gerçek bir nörozunuz var.
Nörosis, vücut kalmadığında böyle bir şeydir. Kelimeden hiç. Bu yüzden tamamen içeride bir yere kırdığın, ancak aynı zamanda neden kırık bir bacağında çok kahramanca bir dansçı gibi hareket etmeye devam ettiniz. Genellikle bir semptom yeterli değildir, ancak listemizden birkaçı zaten rahatsız edilecek kadar. Ve Hayır, bu, "yarın düşüneceğim" ne zaman bu değil. - İyi bir fikir.1. Tahliye Olabilirlik
Bir insanın her şeyi rahatsız ettiği günler var. Tahriş için gerçekten ciddi nedenler var. Ancak neden tam anlamıyla herhangi bir eylem veya koşul olduğunda ve kötü ruh halindeki günlerin günleri tek tek gittiğinde, zaten çok kötü bir zil.
Ve evet, örneğin, askeri çatışma bölgesindesiniz, yani kötü günler gerçekten bir diziyi giderir ve öfkenin nedenleri nesnel olarak bunlar, nörosisiniz olmadığı anlamına gelmez. Aksine bile, görünüşü için çok uygun koşullar var.
2. İştahla gariplik
Hiç kaybolabilir, ancak daha sık, ne yazık ki, fırfırlar sadece başlıyor. Birdenbire, sosis, beyaz ekmek ve yeşil bezelye yiyemeyeceğiniz veya hatta bazı ürün türlerini yiyemezsiniz - örneğin yağ veya katı.Başka bir seçenek - aniden sürekli olarak tam anlamıyla her şeyi temizlediğinizi keşfedersiniz. Özellikle çoğu zaman depresyon ve nörosis olan kişilerin tatlı üzerine çekildiğini söylüyorlar. Çikolata yemeye başladınız mı? Alarm zili.
3. Uyku İhlali
Sonra bütün gün sürünürsün, uykulu bir sinek gibi, koyun ve deve sonsuzluğunu düşünürsünüz ve uyku gitmez ve gitmez. Ve eğer gelirsem, birkaç dakika boyunca içine daldığın, yarıyı uyandırıp tekrar dalıyorsun. Ama çok sığ. Ve biz sadece yeterli değil, ancak ellerinizde ve bacaklarınızda garip bir titreme veya zayıflık ile.
4. Brutal Splin
Veya, aksi takdirde, handra. Sadece özlem değil ve özlem yeşil. Osno, havasız, her hareket, her hareket - yapamam.Depresyona çok benzer, ama yine de, o değil. Depresyon sırasında Kandra korkmaz, ancak nöroz sırasında gerçekten onunla bir şeyler yapmak istiyorum, böylece bir şekilde nihayet neşelendirir. Ya da öyle ki hepsi her şeyin etrafında neşelendi. U-YA, Tlenota.
5. Ani Gezim
Hiç bir badana gitmedin. Sonra aniden yolun yakınında bir kedi gördü ve gömüldü: Muhtemelen arabayı vurdu. Kitty korktu, kalktı ve senden kaçtın mı? Hiçbir şey, bir kuş bulacaksın, aynı zamanda son derece mutsuz. Ve hala dökülen çay - çok üzücü, buzdolabındaki resim - dokunmadan gözyaşı için kabine çok yalnız - sarılmak ve ağlamak.
Özellikle fırlatılan durumlarda, deri filmleri aramak ve sanatın uzun boyladığını ağlayan arzuyu haklı çıkarmak için kitaplara dokunmak amacıyla çalışacaksınız.
6. Anında Yorgunluk
Çalışmaya başlamadım, ama çoktan yoruldum. Ve eğer başladıysam - bu yüzden neredeyse hemen ölümcül ölümcül. Her şeyi lastikler. Dağıtmak ve rahatlamak için yapmayı önerdiğiniz şey bile. Belki de bu sınıflardan özellikle bıktınız.Umut etmeyin, sadece çok tembel değil. Kendinizi elinize götürmenize yardımcı olmaz. Sen ve öyleyse hepsini ellerin içine git, zaman yok. Hissediyor musun? Sakin bir sesin içinde küçük bir doğru kız, yanlış hissettiğini söylüyor. Ama her zaman doğru değil.
7. Garip kaygı
Kötü premonisyonlar ve korkular tarafından takip ediliyorsunuz. Ve genellikle nadiren nadiren olanlardan korkuyorsunuz, aslında, her zaman ölümcül değil ya da size bağlı değil.
Bunların yanından geçen çayı devrilmekten inanılmaz derecede korkuyor. Belki deprem başlayacak olan gerçeğinden çıldırıyorsun. Neredeyse ütüyü kapatmayı unuttuğumda ve şimdi yangın girişin yarısını yaktı. Geceleri aydınlatmadan uyanın, yarının akrabalarından birisini kovulacak ya da hasta olacak.
Bazen korku belirli bir form bile edinmez. Sadece bununla hiçbir şeyle hissetmedin. Tüm fizyolojik tezahürleri ile: hızlı kalp atışı, boğulma, terleme, titreme uzuvları. Ve seni enoportuntundaki andan sonra sizi aşmayı çok seviyor. Tanıdık? Oh-oh, kötü haberler.
8. Kararsız Benlik Saygısı
Yeteneklerine kısa bir güven sıçraması, görevi almanızı veya bir kafede arkadaşlarınızla gitmeyi kabul etmenizi sağlar. Ancak kısa bir süre sonra sizi kapsar.Nasıl yapamayacağınızı ve bilmeyeceğinizi ve bunun ortaya çıkarmak üzere olduğunu anlayabilirsiniz. Arkadaşlarınızın ilginç olamayacağını ve sadece ayrışacaksın. Kaşık düşer ve tüm saçmalıkları azaltın. Ve sizi varlığında hızlı bir korku ile karşılayacağınız zaman, size saygısızlık ederler. Kesinlikle.
9. TIKI ve küçük hareketler
Kene göz kapağı seğirdiğinde olduğunu düşündün mü? Ve bir boynun ve dizin altında olduğu gerçeği ... iyi, başka bir şey mi?
Kene en beklenmedik yerlerde tarayabilir. Head'inizi filmlerde Borman gibi yürütebilir ve çekebilirsiniz. Kol veya ICRA'da nasıl savaşacağınızı hissedebilirsiniz ve hiçbir şekilde başa çıkamıyorum. Kendinizi garip ve kısa, sürekli tekrarlayan bir hareket omzunda yakalayabilirsiniz. Hepsi o, kene.
Ve şaşırtıcı derecede huzursuz parmakların var. Her zaman, bir şeyi, yırtılmayı, kötülüğü ve çapraz, örgü, örgü ve binlerce küçük hareketler yapmanız gerekir. Bu, vücudunuz bir şekilde endişe ya da tahriş ile başa çıkmaya çalışıyor.
Zaman zaman elbette, herkes var. Ancak anahtar, durum zaman zamandır.
Aslında, nevrozun tezahürleri çok daha fazladır. Her şeyi boyamak için bir makale bizim için yeterli olmaz, bu yüzden en popüler olanlarla sınırlıydık. Soru, ne yaptığınız, nevrotik olduğunuzu fark eder.Her şeyden önce - rahatlama fırsatını bulun. İlk bakışta, bu yardımcı olmaz. Belirtiler yoğunlaşacaktır. Ama dinlenmeden hiç kıracaksın. Nörozu aldatmak için kanepede yatan pasiften kaçının.
Çalışma ve yürüyüş veya spor ile alternatif dinlenme. Bu, durumu biraz stabilize yardımcı olacaktır.
Ancak ana tarif, internette en çok seviliyor: "acilen doktora." Onları kullanacağını gerçekten umuyoruz. İhtiyacınız olan doktor nöroz kliniğinde. Evet, çok basit.