Bir gün, çoğumuz hayat söyleyeceğiz - bugünden daha önce olduğu gibi yaşadın. Ve istediğin gibi değil. Ve yeni kurallara göre, oku, hatırla. Ve sadece uzun süre olmayacak - ve sonsuza dek. Yakınlar nasıl olabilir?
Diyabet, bir kişinin yaşam tarzını değiştirmek için serin olması gerektiğinde ve herhangi bir istisna olmadan serin olması gerektiğinde diabetes sadece ortak olan (genel olarak nüfus arasında ve 40 - ve daha fazlası) vakalarından biridir. Her zevke için böyle bir yaşam böyle hayat var. Birisi acı verici bir şekilde sigara içiyor, birinin özellikleri olan bir çocuğu var, birisi astım çöküyor ya da kemiklerin kırılganlığını önemli ölçüde arttırıyor. Ana şey senin yanında, aynı kişi gibi görünüyor ve tüm Gümrükler ve uyumluluğunuzun tüm olağan adımları değiştirilmelidir. Ancak?Genellikle nasıl olduğunu sor
Her şeyden önce, bunun için özel olarak ne değiştiğini anlamanız gerekir. Diyabet durumunda - şimdi ne yiyebilirim? Ne sıklıkla yemesi gerekiyor? Günlük egzersizlere ihtiyacınız var mı? Enjeksiyonlar var mı, yoksa haplarla yapmak mümkün mü? Merak etmiyorsunuz, ancak ortak bölgenizin nasıl değişeceğini öğrenin. Önceden, bir kafede ya da evde masada tanıştınız. Belki de ortak yürüyüşler ve hatta koşu için biçimini değiştirmek zorundasınız.
Hangi sorunların ortaya çıktığını öğrenin
Sadece sermaye yeniden yapılandırılmasıyla karşılaşılan bir kişi için, zor görünmesi zor olabilir. Karabuğdayın nasıl hazırlandığını ve neler yaptığını farkında olmayan bir taze diyabetik biliyorduk. Onu ailede yemediler. Metformin taburcu eden bir adam gördük ve baktı ve elbette, genellikle Kosos'u satmak ve izlemek istemedi, Eczaneler Metamfetamin'de sordu. Hayır, şaka yapmıyoruz, bu gerçek bir durumdur, arkadaşlara şikayet eden bir kişi, Google'da delinen vahşi yüzler olan arkadaşlar, genellikle diyabette (iyi, metamfetamin, çok özünde değil) - ve gariplik çözüldü. . Yaşam tarzındaki radikal bir değişim çok büyük bir strestir, herhangi bir tarafa acele edebilir. Bir kız kendini koymaktan korkuyordu. Zamanla, alıştım, ancak ilk aylar, güvenilir insanların yakın olmasını istedi (ve günde 4 kez, aslında).
Yeni bir yaşam tarzı sürdürmek
Ziyaret etmesini beklediğiniz günlerde masanın üzerinde düşünün. İletişim kuracağınız yer için yasak getirmeyin. Onu hafifçe atılacak olan bu ortak tanıdıkları tıklayın. "Peki, bizimle bir bardak bira yapmasına izin ver, şeker yok!" Şeker değildir ve karbonhidratlar - EH. Ne saçmadığını, bira içmeyi seviyorsun ve biz ışıklarla - Narzan. Tuvalette, hepsi aynı, birlikte koşacağız ve Sveta'yla bizimle duri ve seninkini alacak, doğru mu?
Beden eğitime ihtiyacı varsa, onun için büyük bir yardım bir araya gelecektir. En az haftada bir kez. Bu yeni bir alışkanlık olursa, yeni norm - bunun tek başına olmadığını bilerek zorunlu gerçekleştirmek daha kolay olacaktır. Beklediğini bilerek, oluşması daha zor olacak. Bir enjeksiyon veya içecek tıbbı koymanın zamanı geldiğinde, evinizde emekli olmak için fırsatını organize edin. Genellikle, insanlar hapları yutmak için utangaçlar ve son teslim tarihlerini kaçırmayı tercih eden insanlarda daha fazla yoğurulmaz. Ancak bu gerekli değildir. Tehlikeli.
Riskleri bulmak
Arkadaşlar ve yakın diyabeti her zaman şeker veya glikoz tabletlerinin ceplerindedir. Ne bilmedin. Yürüdü adam, salladı, salladı - hipoglisemi hariç tutulmadı, birkaç karbonhidratın acilüdür. Bir glikometre nerede taktığını öğrenin. (Nasıl giymemeli? Otuz gram ağırlığındadır! Giymeliyiz!) Ve sana öğret ve onlara yakın tadını çıkar. Büyükelçi "Ölçülen şeker, onsekiz" kelimelerden sonra ne kadar hızlı olduğuna inanamazsınız. Ayrıca diyabetiğin "sadece orvi" olmadığını da bilmek, herhangi bir inflamasyon neredeyse kesinlikle artan şekerdir. Yani, sadece bir insanın hapşırıyor ve öksürdüğü, yine de izlenmesi gerekiyor, böylece bu şeker zaten kanıtlanmış ilaçlar gibi bulutların bulutlarına zahmet etmedi.
Verilmeyen
İnsanla, sıkıntılı olduğu için iletişim kurmak için, bazı tanıdıklar kesinlikle iletişim kurmayı tercih eder. Çok yakında kız arkadaşın ortak bir eğlence sunmak için çok daha dikkatli olacak: Sonuçta, kaçınırken sizi görmekten daha kolay oturması daha kolaydır. Böylece faaliyet dengesi bir süre yönünüzde değişmelidir. Evet, bazen reddedilir. Bir süre sonra, daha fazlasını teklif et. Burada, elbette, mükemmel yüzü yakalamak zordur, ancak üç vakada aktif bir parti olursanız - senaryoda, şimdi norm.Şüpheli
Ne yazık ki, diyabetik hastaların başkanı bazen garip hileler gönderir. Birimizden birinin acilen bir cerrahın, topuktaki muhalefeti ekilen ve davayı topuğun kendisinin büyüklüğünün bereketsiz apse'sine getiren tamamen aklı başında bir insana neden olmamız gerekiyordu. Doktorlara çıkarmak istemedim, diyabeti olduğunu bilmiyorlar. Böyle, evet. Bir diğeri, anneandan tüm tatlı yiyecekleri sakladı, ata atının atı olan ve burjuva kurgu olarak fraksiyonel yiyecekleri reddetti. Diyabetik, yerel, geçici guguklu vakaları vardır, birinde mantık, belirli bir soru bir yerde başarısız olur - ve burada olduğu gibi bir hafta içinde ortaya çıkıyor. Tedavi ihmal edilen durumda değilse, ve arkadaşınız tedavi edilirse ve diyetin olması gerektiği gibi tutulması durumunda, böyle şeyler derhal (en az on yıl) değil, SOOOOO'yu başlatacak ve nadiren olacaktır. Ancak, bacağını kıran bir kişi gibi ve sadece son zamanlarda alçıdan çıkan bir kişi gibi hala zararlı değildir.
Birbirine sevinmek
Şimdi diyabet ölmekte değil. Bu, yaşadıkları, çocuklar büyür, evlenir, kariyer yapın, bir kariyer yapın, tekrar evlidir ve hatta diyabetin çevreleyen diyabeti enfekte etmeyin. Diyabet veya diabetiklerin yakınında yaşamak zordur, ancak korku korkusu değil. Diyabetikler yüzebilir, seks yapabilir, uçaklar üzerinde uçurabilir, kahve içebilir, sabun köpüğü yapmasına izin verin ve favori aktörlerinizin katılımıyla fan kurgu yazın. Seni kız arkadaşlar yapmış bir şeyin vardı - yaşamasına izin ver ve gelişir!