Ang fitness club ay malayo sa pool basa, tumakbo sa aming mga kalye nakakatakot ... Kaya, ang lahat ay sapat. Narito ang sampung chic video. Lamang i-on, pagkatapos ay ang mga binti ay natamo.
Ignition latina.
Kira Lasha dancing, writes r'n'b at humahantong sa isang buong channel Youtube sa sayawan at mga recipe. Para sa Brazilian boo - Kiru.Hey, Vaka-Vaka!
Choreographer mula sa London, Lindsay Jay, jumps bilang kung walang weighs. Subukan nating magkasama. Sa pamamagitan ng paraan, siya ay may isang malaking seksyon ng sports video para sa mga buntis na kababaihan.
Grooming para sa paa
Ang Popshugar Fitness Canal ay nag-aalok ng mga cool na 10-minutong ehersisyo, kabilang ang musikal. Ito, halimbawa, para sa mga tumigil na.Patalastas na pause sa Tony Horton.
Coach Tony Horton (Narito ang kanyang video channel), katulad ni Dr. Howus, na pumili ng isang malusog na pamumuhay, nag-aalok ng gastusin lamang ng tatlong minuto at hindi kahit na bumangon mula sa sofa. Tanging pop root cells!
Shell - Towel.
Natalie Gills (ang kanyang channel - livestrongwoman) ay din craftswoman maikling pagsasanay. Halimbawa, sa loob ng 7 minuto na may hindi masyadong kinakailangang tuwalya sa ilalim ng pamumuno nito, maaari mong i-init ang iyong mga kalamnan sa binti. Sa parehong oras at ang sahig punasan.Gawin tver
Ang lahat ng malaswang kabataang babae ay napilipit na may kahila-hilakbot na puwersa. Maaari mo ring malaman kung paano, halimbawa, urban ehersisyo.
Hakbang sa oras, dalawang hakbang
Para sa mga nais ng isang bagay na ritmo, ngunit mas pamilyar, Jen Ford nagtuturo ng hakbang aerobics, at tila mismo sa American Country Road.Kalusugan sa kasintahan
Si Cassie mula sa blogilates channel ay kamangha-manghang real. Siya ay napahiya, giggles at tapat na pagod sa sarili nitong pagsasanay. At napaka, nagmamahal ang rosas. Kung kailangan mo ng isang friendly na coach - i-on ang kanyang video.
Star Bollywood.
Ang Clockwork Dry Pal mula sa Video Channel Glamrs ay nagpapakita kung paano sumayaw sa Indian cinema. Hindi, hindi ang sayaw, kung saan ang lahat ay naghihirap at nakakahanap ng mga nawawalang kapatid, at kung saan ang lahat ay tumalon at labis na nais na sumali.Sumayaw bilang unang babae
Ang video na ito ay naitala bilang bahagi ng programa "Lumipat tayo" upang labanan ang labis na katabaan, na itinatag ni Michel Obama at Beyonce. Nagtalo kami, hindi ka mas masahol kaysa sa unang Amerikanong babae. Ilipat!