Ang gaslighting ay isang mabagal at masakit na anyo ng pagmamanipula ng ibang tao. Ito ay isang uri ng sikolohikal na karahasan, kung saan ang isang tao ay nagsisikap na mag-alinlangan ang kanilang kasapatan at magsimulang makaramdam ng "depekto". Sa maayos na napiling mga salita na "lason" ay unti-unting pumapasok sa isip ng isang tao at kumakain ng anumang pagkakahawig ng pagpapahalaga sa sarili at kaligayahan. At kung ano ang mas masahol pa kaysa sa lamang, sa parehong oras ang biktima ay hindi kahit na maunawaan kung ano ang nangyayari hanggang sa ito ay magiging huli.
At ngayon pansin - ito ay madalas na mangyayari ... karapatan sa bahay, at mula sa gilid ng iyong minamahal na tao, na mahalagang hawak ng isang partner hostage na may katulad na pantaktika paraan. Kaya, kung paano ang hitsura ng gazlating ay talagang hitsura at kung bakit ang biktima ay naniniwala sa katotohanan ng kahit na ang pinaka walang kinikilingan na mga salita.1. "Ikaw ay mapalad na mayroon kang isang tao, dahil walang ibang nais mo"
Kung paano panatilihin ang isang tao sa isang "maikling tali." Kinakailangan na linlangin ito, na pinipilit na maniwala na ang tali ay ang pinakamagandang lugar para sa kanya. Ang parehong ay totoo para sa manipulator master; Ang mga taong ito ay nagtataglay ng mga kasosyo malapit, pagbulag sa kanila ng posibilidad na ang lahat ay magkakaiba. Ang susi ay ang biktima ay sapilitang upang maniwala na ang gayong machinator ay ang kanyang kaligtasan, na kung saan siya ay mabilis na mamatay ng kalungkutan kung wala siya.
2. "Lahat ng ito ay nasa iyong ulo"
Ang mga laro ng isip na dinisenyo upang kumbinsihin ang tao na siya ay mabaliw, kadalasang natagpuan sa gayong mga sitwasyon. Ang tunay na gazing gaslight ay lilikha ng isang ilusyon na kahit na ang pangunahing limang damdamin ay hindi mapagkakatiwalaan na ang mga mata at mga tainga ay ganap na nagbubuod. Gayunpaman, ang katotohanan ay kailangan mong magtiwala sa iyong sarili, dahil hindi lahat ay nangyayari lamang "sa aking ulo."3. "Hindi nakakagulat na mayroon kang ilang mga kaibigan ... mahirap para sa iyo na mahalin"
Kailangan mong tandaan ang mga sumusunod: Walang mga tao na "mahirap mahalin," ang ilang mga tao ay nais na mahalin ang kanilang sarili, dahil hindi nila alam kung ano ang ibig sabihin nito.
Ang mga manipulator ng Masters ay alam kung paano "i-twist" ang lahat upang ang pagpapahalaga sa sarili ay magbabago. Isang malinaw na pag-sign na gumagana ang gaslight ay kung paano sila nagbabago at sinusubukan na kalugin ang kanilang layunin. Ang mga ito ay handa na upang "makitungo sa isang tao, sa kabila ng lahat (di-umiiral) pagkukulang ng kanyang karakter." Ang labis na nakaranas ng mga gaslight ay higit pa, nakakumbinsi sa iba na ang kanyang biktima ay talagang "mabaliw" o "problema".
4. "Sa lahat ng bagay na mali, ikaw ay nagkasala"
Maaari itong maging isang malubhang problema. Tulad ng anumang iba pang mga taktika, ang lahat ay nagsisimula sa, ito ay tila pinakamaliit na bagay. Sa wakas, ang kasinungalingan na ito ay maaaring maabot ang mga extremes, halimbawa, kapag ang isang tao ay nag-akusa sa isang kasosyo sa kanyang sariling mga problema, mga predensyon at pagkawasak ng sarili. Bilang resulta, ang biktima ay nakatira sa isang patuloy na pakiramdam ng kahihiyan at akusahan ang kanyang sarili sa literal sa lahat ng bagay na nangyayari sa mundo sa paligid niya.5. "I joke lang kung bakit nakikita mo kaya sineseryoso"
Ang anumang manipulators ng ibang tao ay gustung-gusto na dalhin ito sa isang breakdown. Pagkatapos nito, innocently claim na ito ay isang joke lamang, at kung paano ito maaaring pereived sineseryoso. " Ito ay hindi lamang gumagawa ng paniniwala na ang kasosyo ay hindi nakakalason, kundi pati na rin ang humahantong sa kung ano ang nais mong pakiramdam na nagkasala dahil ikaw ay "masyadong sensitibo."
6. "Hindi ko sinabi ito"
Ang mga gaslight ay patuloy na nagsisikap na lituhin ang kanilang biktima. Tatalo sila na ang mga bagay ay hindi nangyari habang pinaghihinala sila ng biktima, o, at hindi lahat ay nangyari. Sa paglipas ng panahon, hindi kanais-nais na pagdudahan ang iyong sariling mga kaisipan at damdamin o kahit na nagtataka kung hindi ka mabaliw.7. "Alam mo, ikaw ay talagang hindi maganda sa ..."
Ang bawat tao ay may likas na talento at kasanayan na ipinagmamalaki niya. Kaya, ang layunin ng Gasladir ay mag-alis sa biktima ng anumang dahilan upang mahalin ang kanyang sarili. Magsisimula itong dahan-dahan, sistematikong sirain ang tiwala sa sarili at pagpapahalaga sa sarili, na nagpapakita ng anumang mga claim sa biktima at mga talento nito. Sa pinakamainam, ito ay papanghinain ang pagpapahalaga sa sarili, at sa pinakamasama - magsisimula kang maniwala na "napakasama na ganap na nakasalalay sa machinator, maging emosyonal o kahit na sa pananalapi."
Ang katotohanan ay marami sa isa o iba pang turn out upang makulong ang mga ito, ito ay mukhang walang pag-asa sitwasyon. Ano ang mas masahol pa, halos imposible na makita ang isang gaslacer, at sa wakas, marami ang nasa pagkabihag ng mga nakakalason na relasyon sa loob ng maraming taon o kahit para sa buhay.