8 mga halaman sa bahay na makakatulong na makakuha ng sapat na tulog

Anonim

"Una, maganda ito," sabi mo, kapag nag-drag ka sa susunod na Halimaw Home, ang kapalaran ng kung saan ay halos paunang natukoy. Ngunit, kung lumalapit ka sa pagpili ng mga kulay na may isip, ang mga benepisyo ng pagkuha halos garantisadong. Ang mga panloob na halaman ay ganap na sinala at pinayaman sa oxygen air, tila kilala mula sa botany ng kurso sa paaralan. Ngunit ang ilan sa mga ito ay maaari ring makatulong na mapabuti ang mga disorder ng pagtulog. Narito ang aming 8 garantiya ng pagtulog, na kung saan ay inggit matahimik sanggol.

Jasmine

8 mga halaman sa bahay na makakatulong na makakuha ng sapat na tulog 39915_2
Ang American Institute Wheeling Heswita ay nagsagawa ng pananaliksik na nagpapatunay ng positibong epekto ng Jasmine sa pagtulog. Ang kahusayan ay sinusuri mula sa punto ng pagtingin sa kalidad ng pagtulog, ang epekto sa antas ng pagkabalisa at ang estado ng pagsubok pagkatapos ng paggising. Bilang karagdagan, ang intelligent na uri ng Jasmine Bush ay madaling ibahin ang iyong kwarto. Sa partikular, para sa hindi mapagpanggap subspecies ng Jasminum polyantum ito ay madaling pag-aalaga at blooms ito ay hindi ganap na nakakainis.

Lavender.

Tungkol sa nakapagpapagaling na mga katangian ng lavender sangkatauhan na kilala sa loob ng mahabang panahon. Ito ay lubos na matagumpay na ginagamit sa pabango at cosmetology. Ang lavender ay may kamangha-manghang mga katangian ng paglilinis. Ito rin ay epektibong nag-cop sa insomnya at nadagdagan ang pagkabalisa. Maraming pag-aaral ang nagpapatunay, ang halimuyak ng lavender ay may gamot na pampakalma, at ang paglanghap ng kanyang tao ay kapansin-pansin na kalmado at natutulog.

Gardenia.

8 mga halaman sa bahay na makakatulong na makakuha ng sapat na tulog 39915_3
Napatunayan na ang hugis ng gardenia jasmine ay may mga katangian ng isang tableta ng pagtulog. Natuklasan ng mga siyentipikong Aleman na nagsagawa ng mga pag-aaral na ang amoy ng Gardena ay gumaganap sa mga daga bilang isang magandang bahagi ng valium sa neurotransmitters ng Gaba Group. Ang mga rodent ay inilagay sa kahon, kung saan ang hangin ay namatay na may mataas na puro lasa ng gardenia, sila ay kumanta, at tumigil sa pagkilos, pinipili lamang ang tahimik na buzz sa sulok. Naghihintay kami ng balita tungkol sa mga eksperimento sa mga tao.

Sansevieria (Sicky Tail)

8 mga halaman sa bahay na makakatulong na makakuha ng sapat na tulog 39915_4
Ang pamilyar mula sa mga dahon ng pagkabata ay tinatawag ding "wika ng Teschin". Ang planta ay ganap na nagpapaunlad sa hangin sa mga silid na may oxygen. Walang espesyal na pangangalaga ang nangangailangan ng maraming benepisyo. Kahit na pumasok si Sansevieria ng isang espesyal na listahan ng mga halaman na nagpapabuti sa hangin, na binubuo sa mga laboratoryo ng NASA. Pinagkakatiwalaan namin sila.

Aloe

8 mga halaman sa bahay na makakatulong na makakuha ng sapat na tulog 39915_5
Aloe ay isa pang berdeng butas na tumutulo, pamilyar sa lahat ng malalim na Windows ng Deep Khthona Lola. Aloe ay naka-attach sa lahat ng nasugatan na lugar, at ito, sa turn, ganap na pagalingin abrasions, burns at cuts. Bilang karagdagan, ang Aloe - masigasig ay tumatagal ng mga kemikal mula sa silid ng silid at aktibong nabawasan sa pamamagitan ng paggamit ng mga kemikal sa bahay. Ang planta na ito ay magbibigay ng isang tagapagpahiwatig ng pamumuhay kung maraming kimika sa iyong bahay, ang mga dahon ay sumasakop sa mga kayumanggi scars, at kailangan mong baguhin ang pamamahala ng ekonomiya.

Ingles Ivy.

8 mga halaman sa bahay na makakatulong na makakuha ng sapat na tulog 39915_6
Kalimutan ang tungkol sa lahat ng bagay na nagsasabi tungkol kay Ivy sa mga komiks, walang lason, ngunit kapaki-pakinabang. Sa NASA ay makumpirma. Ivy aktibong linisin ang hangin at adsorbs formaldehyde. Madali itong lumalaki sa takip-silim at sa katamtamang temperatura. At sa ratio "pagsisikap / paggamit" ivy "ay nagsisimula at nanalo."

Drazen Red.

8 mga halaman sa bahay na makakatulong na makakuha ng sapat na tulog 39915_7
Drazena ay isang kinikilalang babae ng Boudoov, ito ay maganda, volumetric at madaling palamutihan ang iyong silid na binubuo ng isang kutson at lampara, nang hindi lumalabag sa iyong pagkakaisa sa minimalism. Madaling kopyahin ang mga toxins, tulad ng pormaldehayd, xylene at trichlorethylene. Ngunit mag-ingat sa sikat ng araw, kung hindi mo nais ang iyong iguguhit sa overflow sa kisame, dahil maaari itong grained hanggang 4.5 metro.

Golden Szindapsus.

8 mga halaman sa bahay na makakatulong na makakuha ng sapat na tulog 39915_8
Ang isang mahusay na pagpipilian para sa abala - mga sympattet sa isang halos hindi kapaki-pakinabang na pangalan "Szindapsus". Hindi mapagpanggap, berde, ang kanyang trabaho sa paglilinis ng hangin sa kwarto ay lubos na nakakaalam. Ang listahan ng mga estado ng NASA.

Magbasa pa