Alkohol laban sa katawan: kung paano mabawi pagkatapos ng isang bagyo alkohol

Sino sa umaga pagkatapos ng kahanga-hangang inspeksyon ay hindi nagbigay sa kanya ng isang panunumpa hindi na touch alkohol, kabilang ang kendi na may isang liqueur, hindi siya nakatira. Tiyak na ang panunumpa ng ito pagkatapos ng ilang sandali ay nabalisa nang higit sa isang beses. Ang espesyalista sa London sa pag-asa sa alkohol, si Dr. Campbell, ay nagbigay-diin sa mga proseso na dumadaan sa katawan na may pagtanggi ng alak.

24 oras na walang alak

Ang pinakaunang epekto pagkatapos ng pagkuha ng alak - hangover. Ito ay ipinahayag sa iba't ibang paraan: pagduduwal, pagkahilo, panginginig, pagpapawis, sa malubhang kaso - mga seizure. Kung ang alkohol na ginamit nang mas maaga, at hindi nakapipinsala, pagkatapos ay isang araw, ang katawan ay patuloy na magpapatuloy sa autodox, normalizing ang lahat ng mga pangunahing proseso ng buhay.

Sa isang linggo

Ang paggamit ng alak ay humahantong sa disorder ng pagtulog. Bukod sa mga kaso na iyon kapag pumasa ka sa mga alak sa alak, pinutol mo lamang ang mga oras para sa labindalawang, sa pangkalahatan, ang alkohol ay nagiging sanhi ng pag-agaw ng pagtulog. Ang alkohol ay isang malubhang diuretiko, nagiging sanhi din ng pagpapawis, na nangangahulugang, pag-inom, ilunsad mo ang proseso ng mabilis na pag-aalis ng tubig ng katawan. Ang lasing na pagtulog ay madalas na nagambala ng pagnanais na pumunta sa banyo at uminom ng tubig. Magandang balita na kung ano ang: Sa isang linggo, ang pagtulog at balanse ng tubig ay itinatayo (hindi ka tuyo, ang pamamaga ay pumasa, normalizes ang ritmo ng pagkonsumo at withdrawal fluid mula sa katawan).

Sa loob ng dalawang linggo

Ang alkohol ay isang malakas na pampasigla para sa gastric mucosa, kaya labis na paggamit ay nagiging sanhi ng belching at acid reflux. Ang dalawang linggo na kabiguan ng alkohol ay nakakatulong na kalimutan ang tungkol sa mga problemang ito.

Ang isang mahalagang pagmamasid para sa marami ay magiging pagbaba ng timbang. Ito ay hindi na isang lihim na ang tinatawag na "nakatagong" calories ay nakapaloob sa alak. Ang isang malaking baso ng alak (250 ML) ay nagdaragdag sa iyong hapunan higit sa 200 ganap na hindi kinakailangang kilocalories. Pinapayagan ka ng simpleng aritmetika na kalkulahin na ang dalawang baso bawat araw ay katumbas ng isang sandbreaker na may ham, keso at mayonesa, na hindi mo ibinukod mula sa diyeta, paglalagay sa "paraan ng tawag". Kaya ang pagtanggi ng tinapay at mayonesa ay, siyempre, sa sarili ay cool, ngunit hindi mo maaaring kalimutan ang tungkol sa "walang laman" alcocaloria na pumasok sa katawan, nang walang anumang nutritional halaga.

Kaya, kung nagpasya kang mawalan ng timbang, tumangging kumain at umalis sa alak, ito ay isang direktang landas na hindi sa nais na pantalon, ngunit sa ospital.

Pagkatapos ng 3-4 na linggo

Normalize ang presyon ng dugo. Hanggang ngayon, hindi mo maaaring pakiramdam ang anumang bagay na tulad nito, ngunit ito ay posible, ito ay hindi madali para sa isang mahabang panahon para sa isang bar, ngunit sa queue ng potensyal na hypertensive. 3-4 na linggo na walang alkohol ay maaaring i-on ang mince pabalik. Kung ang lahat ay hindi masyadong tumatakbo.

Pagkaraan ng isang buwan

Mas maganda ang hitsura mo. Ang balat ay nakakakuha ng natural at kahit lilim. Ang alkohol ay nakakalason sa balat at humahantong sa napaaga na pag-iipon, na kung saan ay pinukaw ng "swings" dehydration-pamamaga, bilang isang resulta - ang balat ay nawawala ang pagkalastiko, paggawa ng malabnaw, nawawala ang proteksiyon function at mukhang hindi malusog.

Pagkatapos ng 8 linggo

Ang mahalagang atay ay nagsimulang mabawi. At kung ang tanong ay hindi inilunsad at hindi mo dinala ang kanilang sarili bago ang kalagayan ng alkohol hepatitis, na nagpapatuloy sa asymptomaticly, pagkatapos ay maaari mo pa ring magtatag.

Ang discriminatory proven fact ay isang babaeng organismo na mas mahina sa nakakalason na impluwensya ng alak. Samakatuwid, kung uminom ka ng isang pares ng baso (175 ML) ng alak araw-araw, pagkatapos ay sa loob ng tatlong linggo, malamang na ang iyong atay ay magsisimulang mag-convert ng alak glucose sa taba. At nagsisimula kang mabawi "kaya lang." At ito ang pinaka hindi nakapipinsala, na nangyayari sa isang babaeng katawan na may madalas na pagkonsumo ng alak.

Magandang balita Ito ang: dalawang buwan matapos ang pagtigil ng daloy ng alak sa katawan, ang atay ay huminto sa "maging tamad" at muli ang mga proseso ng glucose ayon sa nararapat.

Pagkatapos ng 12 linggo

Ang madalas at masaganang paggamit ng alkohol ay gumagawa ng mga selula ng dugo na "dagdagan", nagiging mas mahirap para sa kanila na makisali sa transportasyon ng oxygen at patuloy kang pinigilan at nakakaramdam ng pagkapagod. Ngunit ang pag-update ng mga selula ng dugo ay nangyayari pagkatapos ng tatlong buwan. Mas maganda ang pakiramdam mo at mas malusog. Huwag magulat at isang maayang bonus - halos imperceptibly kasama ang mahusay na kagalingan sa wallet ay magiging mas maraming pera.