Sa katunayan, ang aming katawan mismo ay ganap na nag-cop sa pag-withdraw ng mga produkto ng toxins at pagkabulok, kung hindi ka makagambala dito upang gawin ang iyong trabaho. Ngunit kami, alas, maiwasan - kumain ng lahat ng uri ng madulas bagay at uminom ng alak, huminga ng isang katawa-tawa hangin at usok, ay bahagyang paglipat at umupo sa asno.
Madaling sakit pagkatapos ng tanghalian at bloating, pag-aantok at hindi mapaglabanan pagnanais na magpadala ng lahat sa impiyerno, pimples at bag sa ilalim ng mga mata, pare-pareho sipon, alerdyi at sakit ng ulo, bumabagsak sa dila at hindi kasiya-siya amoy ng bibig - kung ang lahat ng ito ay pamilyar sa iyo, marahil Ang iyong katawan ay dahan-dahan lumiliko sa isang dump ng basura. Narito ang ilang mga simpleng paraan upang isakatuparan ang pangkalahatang paglilinis, nang hindi lumipat sa diyeta ng kintsay at hindi pagdurusa.
Mansanas
Naglalaman ito ng isang sangkap na tinatawag na Floridzine, na nagpapabuti sa operasyon ng atay at ginagawa itong lampas sa mga produkto ng disintegration. Pa rin sa mansanas ay naglalaman ng pektin - nakakatulong ito upang mapupuksa ang mabibigat na riles.
Oatmeal
Dahil ang oatmeal ay puno ng hibla, ito ay gumagawa ng bituka peristalsis higit pa, at ang polyphenols mapabuti ang taba palitan, na lubhang pinapadali ang buhay atay.
Activate carbon.
Ginagamit ito sa paggamot ng pagkalason, ganap na nakakatulong ito upang mapupuksa ang hangover, at din ang mga itim na tabletas na ito ay isang mahusay na paraan upang linisin ang katawan mula sa toxins. Upang gawin ito, isang beses sa isang araw gawin ang integued activate carbon na may tubig sa rate ng 1 tablet sa pamamagitan ng 10 kg ng timbang. Tandaan lamang na ang karbon, na sumisipsip, ay maaaring mabawasan ang pagiging epektibo ng maraming gamot, pati na rin ang contraceptive pill. Kaya hilingin ang pahintulot mula sa doktor at gumamit ng karagdagang paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis.
Green tea.
Una, ito ay masarap. Pangalawa, Bontonno. Sa ikatlo, ang Green Tea ay neutralizes toxins at derives ang mga ito mula sa katawan, kaya inirerekomenda na inumin ito kahit na pagkatapos ng pagkalason.
Tubig
Mas madali na ngayon. Pei 2,5 liters ng purong tubig kada araw. Oo, kailangan mong tumakbo sa banyo. Ngunit sa katotohanan at ang maliit na tilad - kasama ang ihi, ang mga produkto ng disintegration ay nagmula, at kung maraming mga likido sa katawan, mas madaling linisin ang bato. Ito ay tinatawag na sapilitang diuresis.
Sauna
At isang paliguan, Hammam, O-Furo at sa pangkalahatan, kahit anong ginagawang mas mahusay ang spell mo. Ang palayok ay isa sa mga paraan na ang katawan ay nakakakuha ng basura. Huwag kalimutan na uminom hindi mawala bago mag-dehydration. Pinakamainam na makuha ang isang thermos na may chamomile tea sa iyo, pagkatapos ay makakakuha ka ng double effect - chamomile nagpapabuti ng panunaw, relieves pamamaga at mayroon ding detox epekto.
