Ito ba ay kahila-hilakbot na lumaki? Marahil oo. Ang mga pagbabago ay palaging natatakot, mas maraming pagbabago, na nagmamarka ng paglipat sa bagong edad. Ngunit ang paalam sa kabataan ay hindi nangangahulugang katandaan! Simula sa pagsulat ng artikulong ito, naalala ko ang isang kuwento.
Ang isang babae ay bihis nang malakas sa apatnapung taong gulang, nagsuot siya ng mga takong, gumawa ng pampaganda at hairstyle. At sa ikaapat, nagpunta ako sa merkado, binili ko ang isang malaking puting down jacket, na matagal kong pinangarap, at nagsimulang magsuot nito. Sa lalong madaling panahon siya radically nagbago ang imahe. Double feeling, hindi ba? Kapag ang tightened eleganteng babae ay nagiging White Kolobom, walang mga pampaganda at fashionable boots - mukhang isang marawal na kalagayan. Ngunit pagkatapos ay natupad ang kanyang panaginip, inalis ng babae ang kanyang mga kombensiyon at masaya.
Marahil ang pinakamakapangyarihang plus ng edad na 45+ - ang kakayahang maging gusto mong maging. Kung may pagnanais na makipagkumpetensya para sa mga kabataan - ang serbisyo ng mga cosmetologist, plastic surgeon, coach at stylists. Ito ay sapat na upang tingnan ang Brazilian Beauty Contest para sa Grandmothers - lahat ng mga kalahok ay may hindi bababa sa isang apong lalaki, ngunit karamihan sa kanila ay magbibigay sa dalawang taong gulang.
Kung hindi - maaari mong ligtas na tanggapin ang iyong sarili. Kasama ang kulay-abo at wrinkles, mga pagbabago sa mukha at mga numero. Ang natural na kagandahan ng Golden Age ay nasa fashion, at hindi nakakagulat. Ang huling kalahating siglo, higit pa at mas ligtas na mga mature na kababaihan ay hindi nais na maging Grani, ni gumastos ng lahat ng nakuha sa appendage. Si Cindy Joseph, Jackie O'Shonnesia at Nicola Griffin ay naging sikat na mannequins pagkatapos ng 45, wala sa kanila para sa kapakanan ng mga fashionable showrooms nahulog sa ilalim ng kutsilyo at hindi simulan ang pagpipinta grey buhok.
Kung may pagnanais na ipagpatuloy ang kanyang karera - oras na upang sumulong. Ang matagumpay na direktor, pulitika, siyentipiko, manunulat o aktor edad ay hindi isang hadlang, maraming naghahangad ng tagumpay sa kaitaasan ng buhay. Ella Pamfilova, Valentina Matvienko, Kira Mratov, Jane Goodoll, Maya Kucher, Immortal Ranevskaya, sa wakas, ang kanilang lakas ay wala sa lahat sa kabataan. Kung nais mong i-replay ang buhay - may pagkakataon na subukan! Ilipat sa ibang lungsod o bansa, kumuha ng bagong edukasyon, buksan ang iyong negosyo, simulan ang pagbuo ng bahay sa Earth, pagsusulat ng mga libro o mga kuwadro na gawa. Si Daria DonTsova ay nagsimulang magsulat ng mga detektib sa 47. Kay Darcy nagpunta upang lupigin Hollywood sa 69.
"Star" Condeter Sylvia Wainstock hanggang sa 52 taon na nagtrabaho bilang isang guro sa kindergarten. At ang lola-traveler na si Elena Erokhova ay nabighani ng turismo pagkatapos ng 80. Maaari mong abandunahin ang iyong personal na buhay at may dalisay na puso upang tanggapin ang ministeryo - sa monasteryo, sa ospital, sa isang kawanggawa o pondo. Maaari kang muling kunin sa isang simpleng bahay, italaga ang iyong sarili sa pagkamalikhain, pumunta sa "solo" na paglalakbay. Nurse apo, nephews, kalapit na mga sanggol. Muling kasal, magpatibay o kahit na manganak sa isang bata. Simulan ang pag-aanak rosas o terriers, kalan pie o paggawa ng lutuin ng luad. Maaari mong gawin ang lahat ng nais!
Ang babae para sa 40 ay nakumpleto ang mga sitwasyon ng "ipinag-uutos" na buhay, lumaki ang mga bata, pagdating sa karera ng Zenith. Mayroon pa ring pwersa, mayroon nang karunungan at karanasan sa buhay, ang kakayahang maunawaan at kunin ang kanilang mga hangarin, pakiramdam ang tunay na kalayaan. ... lamang maintindihan ito ay maaari lamang pumunta sa ibabaw ng barrier ng edad. Sa 20, ang petsa na "45" ay tila malayo bilang buwan, sa 30 - nagiging sanhi ng isang chtonic horror. Ano? Ako ay talagang lilitaw wrinkles, ang aking dibdib ay hinahangad, isang bangungot rurok ay magsisimula sa tides at pains?! Ang asawa ay kahirapan at napupunta sa mga bata, ang mga bata ay lalago, at ang bagong ay hindi ipanganak muli. Walang sinuman ang nagtatrabaho, at bago ang pensiyon ay malayo. Ang mga boyts, fractures, presyon, diyabetis, oncology ay darating. Ako ay magiging pangit at kahila-hilakbot na lola-tsismis sa bangko, ang buhay ay magtatapos! At ano talaga ang mangyayari sa katawan?
Ang Climax ay isang yugto ng physiological pagbabago sa katawan ng isang babae na nauugnay sa pagkalipol ng reproductive function. Ang pinakamalaking posibilidad ng paglitaw nito ng 45-52 taon. Ang mga sintomas ng mga klimaks sa mga kababaihan ay nakasalalay sa edad ng mga kasabay na sakit at genetika - "tulad ng ina". Maaaring may isang physiological climax, na hindi naghahatid ng isang babae ng hindi kasiya-siya sensations. At ang pathological, kapag, dahil sa mga sintomas, ang isang babae ay humahantong sa doktor, dahil ang kalidad ng buhay ay kapansin-pansing nabawasan. Upang mas madali ang panahong ito, kailangan naming kumunsulta sa isang doktor sa perimenopause. Sa kawalan ng contraindications, ang doktor ay magrereseta ng isang prophylactic na paggamot ng mga sintomas ng climacteric. Sa pamamagitan ng mga istatistika ng mundo, ang simula ng pagtanggap ng mga hormonal na gamot sa postmenopause period ay binabawasan ang panganib ng malubhang manifestations ng panahong ito nang tatlong ulit. Kasabay nito, ang buhay ng isang babae ay nananatiling puno.
T. P. Maksimova, Clinic Rami (St. Petersburg), pagsasanay ng obstetrician-gynecologist ng doktor ng pinakamataas na kategorya. Nanay ng aking peer.
Ang takot sa katandaan, ang pagkawala ng kagandahan, pag-andar ng childbearing, kadaliang mapakilos, kalusugan, kahulugan at layunin sa buhay ay napapagod na hindi kapani-paniwalang maraming mapagkukunan. Ang mga babae ay nag-iisip, at ang mga haka-haka na kaaway ay hindi masusupil. At kapag naiintindihan mo kung ano ang nangyayari - natatakot ang takot, hindi niya hinihingi ang kaliwanagan. Paggawa sa artikulo, nakipag-usap ako sa mga dose-dosenang mga kaibigan at kakilala upang maunawaan kung ano ang buhay pagkatapos ng 45 pinaka-ordinaryong residente ng Russia. Hindi mga modelo, hindi mga bituin, huwag reyna - mga kababaihan na pupunta sa kalye.
Alam mo, nakatira sila na kawili-wili! Binili ng isa ang aking sarili sa ika-45 na iskuter ng kaarawan, natututuhan ng iba na magmaneho ng motorsiklo, ang ikatlo, ikaapat, ikalimang at ikaanim na pag-play at kumanta sa mga grupo, ang ikapitong ay nagtuturo sa walong improvisation ng contact, ang ikasiyam na karate. Ang dalawa ay isinalin mula sa mga kagiliw-giliw na aklat ng Ingles, isang nagsusulat ng 2-3 na aklat kada taon, ang isa ay nagtataglay ng mga festival ng libro sa Vladimir, isang breed ang purebred cats sa Crimea, binuksan ng isa ang travel agency. Ang ilan pagkatapos ng 40 ay nakatala sa mga unibersidad, isa sa pulot-pukyutan. Maraming paglalakbay, dalawa ang lumipat sa ibang mga bansa. Marami ang kasal at masaya sa pag-aasawa, nag-iisa, may asawa, isang mag-asawa ang nagpatupad ng isang bata, isang babae ang nagbigay ng kapanganakan.
Gusto mong basahin kung ano ang sinasabi nila?
Tulad ng para sa mga kababaihan 45+, maaari kong sabihin nang may kumpiyansa na ang mga klase ng Wushu ay ang pinakamahusay na pagpipilian para sa kanila. Wala sa mga nakaranas sa kabataan ng mga negatibong sitwasyon ay hindi pumasa nang walang bakas, ito ay nananatiling halos walang kapansin-pansin na bloke, clamp. Ang kritikal na masa ng naturang mga clamp ay natipon sa mature na edad. Plus - isang natural na pagbawas sa kadaliang mapakilos, kakayahang umangkop, isang kabuuang tono. Ang pamamaraan ng trabaho ng wushu ay nagbibigay-daan sa kanila upang simulan ang mga ito mula sa anumang sandali, mula sa anumang kondisyon ng katawan. Maganda, makinis na paggalaw, konsentrasyon sa panloob na sensations, visual control, ang tamang paghinga ay nagbibigay-daan sa iyo upang masyadong mabilis na pumunta sa "mapagkukunan pag-save" mode, ngunit kahit na bahagyang ibalik ang marami, minsan nakalimutan, kakayahan sa katawan. Ang pangkalahatang pagbawi at pagpapabalik ng mga pamamaraan ng Qigong ay hindi isang engkanto kuwento.
O. Deresh, guro Wushu, coordinator ng sentro para sa pag-aaral ng mga tradisyonal na sistema ng militar at kalusugan "paraan", Feodosia.
Ako ay palaging madaling mabuhay sa aking edad. Natatandaan ko, sapagkat ang tatlumpung taon ay nagtipon ng isang grupo ng mga bisita, at masaya - at ang kasintahan ay may krisis at pagdurusa - iyan, ang buhay ay tapos na. Ngayon siya ay nasa kanya 48, isang limang taong gulang na anak na lalaki, isang pangalawang anak, sa edad na katumbas ng mga apo mula sa nakatatandang anak na babae - at walang krisis at nabuhay. Ngayon ako ay 48, at maaari kong ligtas na sabihin - ang huling 10 taon ay ang pinakamahusay sa aking buhay. Perpekto sa trabaho - alam mo ang presyo, alam din ng pamumuno ang kanyang trabaho, at ang mga pwersa ay mananatili para sa buhay. Ang anak na babae ay lumago - at ngayon kami ay isang kaibigan. Siya ay lumaki, at ang mga gastos ay tinanggihan. Ang isang pagkakataon ay lumitaw sa sobra - sa unang pagkakataon sa buhay - upang maglakbay hangga't gusto ng kaluluwa. Bumalik lang mula sa Vietnam, Oh, Sea, Beach, Pleasant Society - anak na babae. Tan at inihaw na isda na may lemongrass, ito ay buhay. At bumalik sa trabaho - walang pagdurusa - gusto niya ito. Pinamunuan ko ang direksyon, nakikipag-usap sa mga doktor tungkol sa mga bagong gamot, matalinong tao, kagiliw-giliw na mga paksa, ang pakiramdam na nagdadala ka ng mga benepisyo, at hindi nagbabago ang papel. Gusto kong ma-envied ang aking sarili mula sa aking 25, totoo lang!
R. EFIMOVA. Psychologist, analyst, farm-director ng kumpanya o + k, Moscow
Apatnapung limang ay ang mismong oras upang mabuhay para sa iyong sarili at sa pamamagitan ng kanilang mga patakaran. Ano ang ginawa ko para sa aking sarili sa nakalipas na limang taon - mula apatnapu hanggang apatnapu't limang? Nabawi ang ama ng aking anak na babae sa wakas. Natapos ang mga social convention, ang aming anak na babae ay naging isang dalawampu't-taong-gulang na matalinong at magandang kabataang babae, nagtatapos sa instituto at nabubuhay ang kanyang buhay. Siya mismo ay nagpasiya kung paano at kailan makipag-usap sa kanyang mga magulang, at kami, ang mga magulang, ay hindi na nangangailangan ng sapilitang komunikasyon. Nakakatakot bang baguhin ang trabaho pagkatapos ng apatnapu't limang?
Nakakatakot. Sa gabi, ang lahat ng uri ng "biglang" ay ibinigay. Ngunit mas malakas ang parehong pag-ibig para sa iyong sarili. At pagpapahalaga sa sarili. Samakatuwid, pagkaraan ng anim na taon ng trabaho sa aparatong opisyal ng pederal, minsan ay nagising ako sa malamig na pawis. Hindi ko dapat mabuhay ang buhay ng ibang tao. Hindi obligado na tumalon mula sa bawat boss mula sa bawat katahimikan, tumatalon sa gabi upang gawing muli ang dokumento sa isang maginhawang oras para dito. Hindi ko gusto ang aking araw na umaasa sa kanyang kalooban. Ito lamang ang buhay ko. Lumaki ako at nagpapasalamat lamang para sa sarili ko. Bumalik ako sa aking paboritong magazine. Oo, nawala sa pera. Ngunit sa halip natagpuan ko ang aking sarili. Isinulat ko muli. Nakikipag-usap ako muli sa mga kagiliw-giliw na tao. Masaya ako muli.
O. Andreeva, Editor, Moscow.
Ano ang asawa na ito ng isang magandang babae na may sapat na gulang? Una ay hindi mo mahal ang isang tao, ngunit ang aking ideya tungkol sa kanya. Unti-unti manifests pagkatao, ito ay kagiliw-giliw. Pareho kaming naging sapat at malikhain. Maraming mga katanungan sa paglipas ng panahon ay lutasin mas madali. Ang threshold ay lumipas kapag ang isang tao ay hindi pamilyar sa iyo. Siya ay nagiging katutubong, ang takot na hindi maunawaan. Siyempre, may karunungan sa paglutas ng mga isyu sa intrasday. Mayroon kaming mas kumplikado, isang permanenteng sandali ng mutual na interes at pag-unlad ay napanatili. Gustung-gusto namin ang bawat isa at mga bata.
N. Achilov, Doctor, Entrepreneur, Husband Leader ng Dramnot Group E. Achilova, St. Petersburg
Sino ang magtaltalan, hindi lahat ng aking mga girlfriends lahat walang ulap. Ang mga matatanda ay naghahatid ng isang bagay na walang kapararakan, ang mga magulang ay nagiging malalaking tao, ang mga pisikal na kakayahan ay nagpapahina, ang mga problema sa memorya, pangitain, pagdinig, ay lumitaw. Hindi lahat ay nakahanap ng trabaho mula sa unang pagkakataon, hindi lahat ay mabuti sa pera. Ang ilan sa aking mga kasamahan ay nakikipagpunyagi sa kanser, medyo nakaligtas sa mabibigat na diborsyo, inilibing ang mga malalapit na tao. Ngunit hindi sila mawalan ng pag-asa. Sa aming mga mata, isang bagong layer ng lipunan ay nabuo - mature na mga tao na 45-65 taon, na patuloy na aktibo. Ang gamot, fashion, cinema, literatura, negosyo ng turista ay lalong nakatuon sa kanila. Ang mga ito ay may kakayahan, may kakayahang makabayad ng utang, sensitibong iniisip at gumawa ng mga desisyon sa kanilang sarili, nang hindi nagmamadali upang magbigay daan sa mga kabataan. Ang pagbagsak ng buhay ay huminto na maging isang maliit na agwat sa pagitan ng taglamig at tag-init. Sigurado ako na ang aking (at iyo) anak na babae sa 45 ay pakiramdam na puno at maganda.
Kami ay masuwerteng mas kaunti - ang lipunan ay hindi pa bihasa, ang agemismo (galit para sa mga matatanda) ay hindi pupunta kahit saan. Ngunit ang mga pagbabago para sa mas mahusay ay kapansin-pansin. At umaasa sila sa amin! Ang mas maganda, malakas, naka-istilong, aktibo at tiwala sa sarili na mga mature na kababaihan ay lilitaw sa paligid, ang mas maaga stereotypes pagbagsak.
