Gusto naming basahin, kahit na ang mga libro ay ang pinaka-mapanganib na substansiya na ang mga kapangyarihan ng kalye ay magbebenta mula sa ilalim ng sahig sa mapanganib na pagkain. Purihin ang langit, ang pananalitang "pagbabasa ay isang gamot" - hindi hihigit sa pigura ng pagsasalita. Kahit na sa kabaligtaran - ang mga libro ay nagbibigay sa iyo ng malusog.
Narito ang 4 na dahilan upang ipagpaliban ang smartphone at pumunta sa bookstore.
Ang pagbabasa ay nakakakuha ng empatiya
At sa pangkalahatan ay ginagawang maselan sa lipunan. Dahil sa artistikong panitikan ng isang mataas na sample, ang mga may-akda ay patuloy na ngumunguya sa mga damdamin at pag-iisip ng mga bayani. Ito ay hindi sa pamamagitan ng pagkakataon na ang pagbanggit ng kalidad ay: Sa boulevard novels, ang mga ito ay higit sa lahat concentrated sa pagkilos - ang mga bayani snatch ang baril, mahulog sa mga armas at crush ang trolls, ngunit ang mga may-akda ay hindi palalimin ang kanilang mga ulo sa mga nilalaman ng kanilang mga ulo.
Noong 2013, ang isang pag-aaral ay isinasagawa, kung saan ang tatlong grupo ng mga boluntaryo ay nagbabasa ng mga classics, boulevard novels at non-fikshn, at pagkatapos ay ipinasa ang pagsubok sa empatiya at pagkilala sa mga emosyon. At ang mga nahulog sa pagbabasa ng mga classics, nakakuha sila ng higit pang mga puntos.
Binabasa ang pagbabasa ng stress
6 minuto ng anumang pagbabasa upang ang puso rhythm slows down ng kaunti, at ang presyon nahulog. Sa University of Sussex, ang mga iskolar ay ginalugad at dinala sa knob na napagmasdan ang pagiging epektibo ng iba't ibang paraan ng pagpapahinga, mula sa mga video game sa isang tasa ng tsaa. Binabasa ang pagbabasa sa mga lider - binabawasan nito ang nakababahalang reaksyon ng 68%. Sa pamamagitan ng paraan, ang mga computer shooters ay 21% lamang.
Ang pagbabasa ay tumutulong upang makayanan ang depresyon
Ang pagbabasa sa panahon ng depression ay nagbibigay-daan sa iyo upang makayanan ang panlipunang paghihiwalay, kapag ang isang tao at sa kumpanya ay nasusuka, at nag-iisa disgust. Ang pagbabasa ay isang average: tila ito ay isa, at sa parehong oras sa kumpanya Ron, Hermionees at Harry. Sa University of Liverpool, pinatunayan din na ang regular na pagbabasa ay nagpapabuti sa tiwala sa sarili, ang kakayahang magtuon at ang kakayahang kontrolin ang kanilang mga damdamin.
Pagbabasa ng Brain Simads.
Ang mga mahilig ay umupo sa isang libro sa mga lumang taon na mas madalas na magdusa mula sa senile demensya at mga problema sa memorya - kung ikaw ay tumpak, 32% mas mababa. Inuugnay ng mga siyentipiko ito sa katotohanang kapag aktibo ang pagbabasa ng utak - hindi ka lamang nanonood ng balangkas, ngunit akala mo kung paano nangyari ang lahat. Ang TV, sa pamamagitan ng paraan, ay hindi nagbibigay ng ganitong epekto: ito ay pinatunayan ng mga resulta ng MRI scan.
