May mga bagay na literal na uminom ng ating lakas, at maaari lamang tayong mabigla - saan man ito napupunta at kung bakit, gaano man ang pagpaplano, walang oras, at ito rin ay tulad ng isang sombi.
Naghihintay para sa atake
Hindi kinakailangan na maghintay para sa isang pag-atake sa mga fists upang gugulin ang iyong lakas sa pagpayag na protektahan o hindi bababa sa mabawasan ang pinsala. Ang pag-atake ay maaaring sikolohikal: tram, homemade "dramas", panlilibak, insulto, pagbabanta. Bilang karagdagan sa stress, ang isang tao na inaasahan kahit na isang pulos pandiwang atake, hindi sinasadya tumatagal ng isang proteksiyon pustura, straining kalamnan sa ilalim ng leeg. Ito ay makabuluhang lumalala ang gawain ng leeg at ulo vessels, na nagiging sanhi ng karagdagang stress.Hindi komportable sapatos
Subukan lamang na gumastos ng isang linggo kung hindi sa tsinelas, pagkatapos ay sa ilang mga suportadong mga bata (kung nagbago ka na ng mga pagbabago sa mga kalamnan at mga bundle ng mga binti mula sa suot ng sakong, maaari mo ring maging masikip , pagpilit ng pagbabalanse at iba pa) at ihambing ang pakiramdam. Ang mga binti ay bahagi ng aming sistema ng pagsuporta sa engine: kung ito ay lumiliko, hindi tulad ng kalikasan ay inilaan, naka-attach kami, hindi pagkilala, karagdagang mga pagsisikap upang tumayo at maglakad at hindi mahulog. Bilang karagdagan, ang pakiramdam ng tanawin, ang pangangailangan para sa pagbabalanse ay din liquefied pwersa.
Hindi komportable sa lugar ng trabaho
Kung kailangan mong umupo sa isang gantsilyo sa buong araw, mayroon kang buong hininga, literal mong ilunsad ang hangin. Bilang karagdagan, ang mga kalamnan sa likod ay gumastos ng maraming lakas upang mapanatili ang pabahay sa timbang. At ang enerhiya para sa mga ito ay hindi sila mula sa magic na rin, ngunit mula sa kanilang maybahay.Di-kalidad na anak.
Hindi madaling magbigay sa iba pang malubhang dooms na abala na matulog, sumasang-ayon kami. Ngunit napakadalas ang tunay na dahilan ay lumalabas na sa isang hindi komportable na kama, kawalang-kasiyahan at, pinaka-mahalaga, ang kawalan ng kakayahan ng iba pang mga tao na maingay at lumiwanag sa isang computer. Ito ay nagkakahalaga ng pagtulog ng ilang mga araw sa iba pang mga kondisyon, at kung saan ito lamang tumagal magandang umaga?
Webserfing.
Kung ano ang iyong ginagambala sa mga meme at abalang mga artikulo, siyempre, ay sa halip kung ano ang iyong na-shuffled at unconsciously naghahanap ng pahinga, at hindi na ikaw ay tamad at hindi alam kung paano mag-udyok sa iyong sarili. Ngunit magkakaroon ng iba pang mga uri ng libangan na mas produktibo, halimbawa, naglalakad ng limang minuto sa sariwang hangin o lamang sa gusali (walang nagagalit sa parehong oras upang mabasa ang isang bagay na kawili-wili sa smartphone!) - Ito ay magbibigay-daan sa iyo magpainit, bahagyang alisin ang tensyon ng kalamnan sa pelvic at back area.. Sa wakas, ang bawat pag-igting ng kalamnan, masyadong, sa walang kabuluhan ay tumatagal ng lakas.Gutom
Mawalan ng timbang sa isang cool na damit ng gabi sa partido ng Bagong Taon - ang layunin na maaaring maunawaan, ngunit kung ikaw ay mas maliit kaysa sa karaniwan, marahil ay dapat kang mukhang isang pagkain, kahit na maliit na bahagi, mas madalas? Pagkatapos ay maiiwasan mo ang biglaang patak ng mga antas ng presyon at asukal, at sa sarili ang pakiramdam ng kagutuman ng gutom ay nasisira ng iyong mga mapagkukunan. Walang magagawa, tulad ng kalikasan: gutom ang nag-iisip ng utak kung saan makakakuha ng pagkain, gumastos ito ng mga mapagkukunan. Ang pagsupil sa mga kaisipan tungkol sa pagkain ay kumakain ng mas maraming mapagkukunan. At kaya sa isang bilog.
Uhaw
Kapag ang heating ay kinabibilangan, ang hangin sa loob ng bahay ay nagiging tuyo. Mula sa "tuyo" at tayo mismo. Maaaring mapahusay ng uhaw ang kape, sigarilyo, ilang uri ng pagkain. Ang signal ng katawan na "gusto kong uminom" ay ang isa na ginamit namin upang makaligtaan sa pamamagitan ng kamalayan, ngunit ginugugol din nito ang aming mga mapagkukunan pati na rin ang mga signal ng gutom. Paminsan-minsan, lumakad sa palamigan, gumawa ng isang pares ng mga sips.
Ilustrasyon: Shutterstock.