Pagpaplano ng araw sa isang paraan upang maging sa kama upang maging sa kama, upang basahin ang mga ito, at pagkatapos ay 8 oras matamis at serenely pagtulog mula 11 pm sa 7 sa umaga? Oh well!
Upang gumana bilang isang normal na tao, kailangan mong maging sa kama sa 11
Hindi sa 11.30. Hindi sa 11.15. Eksakto sa 11 pm.
Nangangahulugan ito na magsipilyo ng iyong mga ngipin, hugasan ang makeup at i-off ang liwanag na kailangan mo sa 11
Kung gusto mong magtrabaho nang normal bukas, pagkatapos ay sa 11 talagang kailangan mong isara ang iyong mga mata at matulog.
Kaya kung panoorin mo ang serye, na nagtatapos sa 11, sa banyo na tumakbo ka sa mga pag-pause ng advertising
Ang unang break - sa gabi ng tsaa, ang pangalawang - sa dressing up sa pajama at ang pag-install ng alarm clock, ang ikatlong - paghuhugas at ngipin.
Kung karaniwan mong kumain sa isang cafe, sinimulan mo ang pagsubaybay sa oras mula 9.30
Talagang kailangan mong maging sa bahay sa 10.45, kaya laging panatilihin sa iyong ulo na ang mga jam ng trapiko ay posible sa ruta!
Dahil alam mo nang lubos na sa gabi walang kagiliw-giliw ang mangyayari sa mga karaniwang araw
Ang pinakamagandang bagay na maaaring mangyari ay isang pulong sa isang kaibigan. Ngunit sino ang nakakatugon sa ibang pagkakataon 9.30? Walang sinuman!
Naniniwala na ang pagtulog ng orasan hanggang sa hatinggabi ay nangangahulugan ng higit sa oras mamaya
Ang oras ng pagtulog mula 11 hanggang 12 ay isinasaalang-alang para sa dalawa!
Sa katunayan, hindi ka laban sa pagiging Biyernes o Sabado upang matulog nang kaunti
Kada oras o dalawang oras sa gabi! Ang natitira ay walang kabuluhan.
Ngunit palagi mong iniwan ang mga partido hanggang hatinggabi
Ang pinakamainam na oras para sa partido ay mula 9 hanggang 12 ng hapon. Bilang isang panuntunan, pagkatapos ng 12 tao ang gumawa ng anumang mga pagkilos, na labis na paumanhin.
Kilala ka bilang isang taong nag-iiwan ng mga partido bago magsimula. At hindi mo pakialam
Ikaw ay mapagpakumbaba sa reputasyon na ito.
O isang tao na hindi pumunta sa kanila sa lahat
Hindi ka pupunta sa sinehan para sa sesyon na nagsisimula sa 9 ng hapon.
Bago ka talagang humiga, gumawa ka ng cute na ritwal ng kama
Kung ikaw ay hindi wala ng pantasya, pagkatapos ay isasama nila ang spray para sa bed linen.
Hindi mo nauunawaan ang unibersal na kaguluhan tungkol sa paligid ng orasan ng pampublikong transportasyon
Dahil hindi mo ginagamit ang mga ito
Mga kapitbahay na maingay sa gabi - ang iyong pinakamasama bangungot
Pagluluto sa Linggo ng gabi pagkain para sa buong linggo? Napakaganda sa teorya, ngunit sa pagsasanay - salamat, hindi!
At talagang natatakot ka sa maagang flight at paggalaw
Pagkalkula ng dami ng oras na nananatiling para sa mga display ng pagtulog.
Kung hindi ka magsinungaling sa kama sa 11, pagkatapos ay ikaw ang susunod na araw tulad ng isang sluggish fly
At tiyak na magtatalo ka sa aking ina dahil sa basura.
Sa perpektong mundo, ikaw ay nasa kama hanggang 10, ngunit sa tingin mo ay may katalinuhan at nauunawaan na ito ay masyadong ambisyoso proyekto
Masyadong maraming gawa upang mahulog sa 10.
Ngunit kung mayroon kang isang aralin sa bulwagan o pulong upang gumana, naiintindihan mo kung ano ang mas mahusay na magsinungaling mas maaga kaysa sa 11
Upang matulog, kailangan mo ng 8 oras, ngunit kung kailangan mo upang makakuha ng mas maaga kaysa sa 7, pagkatapos ay kailangan mong magsinungaling mas maaga.
Ngunit kung gusto mo talagang cool na oras ng paggastos, pagkatapos ay mag-ipon sa 10 na may isang tasa ng tsaa at isang mahusay na libro
Ang pinakamahusay na paraan upang matulog ay upang mapagod ng pagbabasa.
Upang hindi masyadong nag-aantok, kahit na panatilihin mo ang isang talaarawan kung gaano ka matulog
Sa isang application o notebook.
Hindi mo maintindihan ang mga tao na mahulog sa ibang pagkakataon, nang hindi gumagawa ng anumang bagay na mahalaga
Kung wala kang mga plano, mas mahusay kang magsinungaling!
