15 simpleng paraan upang kumain ang iyong sarili ng mga gulay

Anonim

Hindi mo pa rin kainin ang mga ito, alam namin. Ngunit ngayon, kapag ang lahat ng ito ay nagkakahalaga ng isang peni at kaya sariwa, ito ay ganap na makasalanan upang kumain nag-iisa dumplings.

shutterstock_248591101.

  • Baguhin ang manok sa crackers sa isang crawler sa crackers. Tanga ang iyong lasa receptors. Ito rin ang pangunahing bagay na crush crackers.
  • Budburan ang popcorn na may tuyo na algae sa halip na asin. At ang lasa ay mas kawili-wili, at makakakuha ka ng aking pamantayan ng yodo.

shutterstock_287511440.

  • Kung paano magtipon upang gumawa ng smoothie, itapon ang isang bundle ng spinach sa blender. Siya ay mahusay na pinagsama sa halos lahat ng bagay.
  • Gumawa ng gulay pizza. Sa pizza, ang pangunahing bagay - upang ang masarap ay masarap at upang ang Mozarella ay. At hindi sausages na may manok.
  • Maghanda ng mga chips mula sa mga mansanas. Paano - sinabi namin dito.
  • Manatiling umaga Yainaka sa inihaw na gulay - karot, tinapay at pulang paminta. Sa paanuman imperceptibly lahat kumain.

shutterstock_407675317.

  • Palitan ang boot na may sausage sa bruschetta na may mga olibo - na kung paano mahusay ito, mabuti, at muli, muli.
  • Ang mga bake at casseroles ay wala sa mga molds, ngunit sa mga flamested Bulgarian peppers. Kasabay nito, ang mga pinggan ay makakakuha ng lasa ng light balkan, na para sa kanila ay hindi pa natagpuan.
  • Gumawa ng Home Cheese Namazka na may mga gulay - halo-halong cream cheese na may maliliit na piraso ng peppers, mga kamatis, mga pipino at mga gulay.

shutterstock_137268974.

  • Sept sa Kebabs hindi lamang kanonikal na mga piles ng manok, kundi pati na rin ang mga gulay - Bore ang mga ito sa grill, na may usok. Recipe - dito.
  • Hilahin ang pritong bacon o ham sa anumang diyeta na salad ng gulay. Sapagkat ang lahat ay 20% mas kaakit-akit sa kanila, ginagarantiyahan namin.
  • Alamin ang pagpupuno. Zucchini, mga kamatis, zucchini, eggplants, dahon ng repolyo, kalabasa at matamis na paminta - pagpupuno ay nagbibigay ng kalahati ng hanay ng mga gulay beam. Kasama ang minero, kumain ka lang at kahit na kalahati ng gulay.
  • Palitan ang dahon ng kuwarta sa pag-akyat sa mga slim plates na zucchini.

shutterstock_9398137.

  • Ilagay sa bug ng isang kamatis na bilog, dalawang slice ng pipino, isang dahon ng salad at isang lobby avocado. Kumbinsihin ang lahat na ito ay isang vegetarian burger.
  • Gumawa ng bahay shawarma, ngunit hindi sa pita, ngunit sa salad dahon.
  • Order para sa dessert karot cake. Ang parehong cake, ngunit sa ito pa rin ang karot.

Magbasa pa