Bago at pagkatapos. Paano linlangin ang selfie mula sa mga gym at locker room

  • Ang natitira ay lumipat mula sa broccoli. Sa kanan - nakaupo ako sa banyo at nag-drag sa tiyan
  • Sleva - bago ang oras ng pagtulog pagkatapos ng isang siksik na hapunan. Kanan - Morning Belly.
  • Ang pagkakaiba sa pagitan ng mga larawan ay 30 segundo. At ang babae ay may tatlong anak!
  • Dalawang minuto - dalawang larawan
  • Simpleng iba't ibang mga anggulo
  • Ginugol ang tiyan, at pagkatapos ay dragged. Isang araw
  • Dalawang frame sa tatlong segundo
  • Iba't ibang mga punto ng pagbaril lamang
  • Lumanghap at huminga nang palabas. 30 segundo
  • Sa lahat ng oras - sa kaliwa, at sa gayon, kung paano tama - eksaktong isang minuto
  • Kahit na ang mga manipis na batang babae ay may folds.
  • Isa pang 30 segundo pagkakaiba
  • Ang pag-iilaw at ang mga anggulo ay nagbabago ng lahat. Kahit na ang banyo at ang babae ay pareho
  • Depende sa kung paano i-on ang buhay na ito
  • Ilang segundo ngayong umaga
  • Higit pang ilang segundo
  • Dalawang ganap na iba't ibang tiyan at isang araw
  • Lamang posing sa iba't ibang paraan
  • Relaxed at agad strained
  • Lamang nagpasya upang makakuha ng naiiba. Lahat ng bagay sa pustura
  • Lumahok din ang sikat na Australian Fitness Nyasha Kyle Heses
  • Tila na ang mga larawang ito ay pinaghihiwalay ng mga buwan ng pagsasanay
  • Dalawampung oras
  • Sumakay lang
  • Kaliwa relaxed. Sa kanan - nagsiwalat
  • Walang Photoshop - 30 segundo lamang
  • Tatlong minuto. Binago ang damit-panloob at dissolved ang buhok at voila
  • Huminga nang palabas at swimsuit.
  • Anonim

    Huwag kang maniwala sa aming mga mata. Mga batang babae sa Instagram, fitness blogger at iba pang mga online na manunulat United sa isang marangal na rush at inilunsad flashmob. Lahat ng mga larawan, na sumasagisag sa mga hakbang bago at pagkatapos ng sports-and-other-diet, lumabas upang maging pekeng.

    Inamin ng mga batang babae na tumingin sila nang eksakto sa isang segundo kapag inalis nila ang selfie na may isang drawn na tiyan at hindi huminga. Narito ang ilang mga larawan na naghihiwalay ng maikling panahon, mula sa isang minuto hanggang sa maximum na ilang araw. Ang iyong katawan ay hindi kaya ng anumang "kahanga-hangang" transformations. At walang bumaba 10 kg bawat linggo. Hindi sa, ang pangunahing bagay ay kalusugan!

    Ang natitira ay lumipat mula sa broccoli. Sa kanan - nakaupo ako sa banyo at nag-drag sa tiyan

    11hu.

    Sleva - bago ang oras ng pagtulog pagkatapos ng isang siksik na hapunan. Kanan - Morning Belly.

    10hu.

    Ang pagkakaiba sa pagitan ng mga larawan ay 30 segundo. At ang babae ay may tatlong anak!

    9hu.

    Dalawang minuto - dalawang larawan

    8hu.

    Simpleng iba't ibang mga anggulo

    7hu.

    Ginugol ang tiyan, at pagkatapos ay dragged. Isang araw

    2hu.

    Dalawang frame sa tatlong segundo

    3hu.

    Iba't ibang mga punto ng pagbaril lamang

    4hu.

    Lumanghap at huminga nang palabas. 30 segundo

    6hu.

    Sa lahat ng oras - sa kaliwa, at sa gayon, kung paano tama - eksaktong isang minuto

    1hu.

    Kahit na ang mga manipis na batang babae ay may folds.

    30hu.

    Isa pang 30 segundo pagkakaiba

    29hu.

    Ang pag-iilaw at ang mga anggulo ay nagbabago ng lahat. Kahit na ang banyo at ang babae ay pareho

    28hu.

    Depende sa kung paano i-on ang buhay na ito

    23hu.

    Ilang segundo ngayong umaga

    24hu.

    Higit pang ilang segundo

    25hu.

    Dalawang ganap na iba't ibang tiyan at isang araw

    26Hu.

    Lamang posing sa iba't ibang paraan

    18hu.

    Relaxed at agad strained

    19hu.

    Lamang nagpasya upang makakuha ng naiiba. Lahat ng bagay sa pustura

    20hu.

    Lumahok din ang sikat na Australian Fitness Nyasha Kyle Heses

    21Hu.

    Tila na ang mga larawang ito ay pinaghihiwalay ng mga buwan ng pagsasanay

    22Hu.

    Dalawampung oras

    17hu.

    Sumakay lang

    16hu.

    Kaliwa relaxed. Sa kanan - nagsiwalat

    15hu.

    Walang Photoshop - 30 segundo lamang

    14hu.

    Tatlong minuto. Binago ang damit-panloob at dissolved ang buhok at voila

    13hu.

    Huminga nang palabas at swimsuit.

    12hu.

    Isang pinagmulan

    Magbasa pa