Kahit na ang pinaka-tamang mensahero para sa kalusugan ay pana-panahong gusto ng isang bagay na mapanganib, mabigat, mapanganib. Ano ang dapat pag-usapan tungkol sa amin, ordinaryong mga alipin ng kamatayan ng kapritsoso na tiyan! Pagtanggi - pagtanggi mula sa pangit na ito, at siya ay mukhang kaya seducing sa iyo ... ang pin pics.ru kung gusto mo: ngunit hindi ko kailangang sumuko!
Pagkatapos ng lahat, kung hindi man ang katawan ay magtatanong, gulanit at pindutin ang lahat ng libingan ... madalas - kahit na mas seryoso kaysa sa bago ang pagbabawal. At kung magbibigay siya ng isang bagay na hindi gaanong kaaya-aya, ngunit mas kapaki-pakinabang - at ang budhi ay malinis at ang katawan. At ang kaluluwa ay hindi nasaktan!Paano palitan ang kape: 6 na pagpipilian, at walang chicory!
isa. Kailangan mo ba ng kalakasan? Brewing mate. Ang kape ay masigla para sa apatnapu, at asawa - 6 na oras at ang metabolismo ay tumutulong upang mag-set up.
2. Kailangan mo ba ng kaliwanagan? Puer Zarvari. Ang mga talino ay malinis, ang parehong malakas at madilim, at pagkagumon - ay hindi nagiging sanhi.
3. Kailangan mo ba ng enerhiya? Gumawa ng luya tea na may lemon at honey. Salamat sa kaligtasan.
apat. Gusto mo ng matamis? Swari cocoa. Ang caffeine ay makakakuha ng isang maliit na dosis, ngunit kapaki-pakinabang na magnesiyo, kaltsyum, sink, bakal at potasa - sa buong programa.
lima. Gusto mo ba ng kape na may gatas? Swari tea masala. Dalawang piraso ng gatas, isang tubig - kumukulo. Magdagdag ng hinang at pampalasa - at magdadalamhati sa isang mabagal na lugar. Ang ritwal ay mas kawili-wili sa milyun-milyong mga pasilidad ng kape!
6. Kailangan mo bang magpainit? Gumawa ng di-alkohol na mulled wine. Pomegranate, cherry o juice ng ubas, ngunit hindi kumukulo, at magdagdag ng mga carnation, kanela at pulot. Mayroon bang citruses, nutmeg? At ang kanilang Popsi!
Kung paano palitan ang mga pieces at cakes
Ang homemade dessert ay ginagawa sa loob ng 10-12 minuto. Kumuha ka ng gramo ng 400 cottage cheese, kung ang grainy ay higit na pag-uuri. Naglulunsad ka ng isang pares ng matamis na mansanas, o isang piraso ng kalabasa na may asukal (maaari kang kumuha ng mga milokoton, saging o peras). Ang isang pares ng mga itlog doon, ihalo - at sa microwave para sa 5 minuto na may mahusay na kapangyarihan. O sa oven - sa pamamagitan ng 10-12. Ang resulta ay nakalulugod sa puso at hindi napinsala ang baywang!
Kaysa palitan ang kendi
Mamili ng malungkot na pasteles para sa mga diabetic at tuyo na igos Huwag magbigay ng inspirasyon sa iyo ng masyadong maraming? Mayroon kaming pagpipilian na mas kawili-wili: homemade kendi "puso kagalakan". Paghaluin ang durog na mga walnuts at ang crouge, lemon zest, isang maliit na luya, honey at isang droplet brandy. Mayroon kaming mula sa masa na ito ng "truffles", nahuli sa coconut chips - at masiyahan ka. Puso - dahil ito ay isang super-kapaki-pakinabang na piraso ng puso.
Paano palitan ang patatas
Una, inihurnong patatas - ang aming lahat! Pangalawa, ang mga patatas ay maaaring ganap na pakain at wala ang kanilang carcinogenic makinarya. Patatas Relaks na may manipis na mahabang linya, itlog puti ay whipped sa foam at napapanahong, gawin ang mga patatas sa kanila at maingat na mag-post ng patatas sa pergamino upang ang mga piraso ay hindi hawakan ang bawat isa. Tatlong minuto mamaya siya ay lahat sa iyo! Iyon ay, lahat sila ay sa iyo.
Kaysa palitan ang chips
Ang pagkahilo na ito ay karaniwang nais na saktan upang kunin ang bibig kapag ang mga mata ay nakikibahagi sa palabas. At ang lahat ng mga kapansanan sa ito ay ang lahat ng mga uri ng mga additives. Gamit ang gawain ng pagsakop sa bibig upang patuloy na magtapon ng isang bagay "sa firebox", pinong hiwa pinatuyong mansanas, mga buto ng kalabasa o mga mani na walang asin. Kung gusto mong patatas, maaari kang bumuo ng mga homemade chips sa microwave. Pinutol namin ang thinly, banlawan ng malamig na tubig, nagtagumpay kami - at sa isang plato, tinatakpan ng papel para sa pagluluto sa hurno. Simulan ang kayumanggi - pull out at pagkuha sa screen!
Paano palitan ang mayonesa sa Salad
Ang mga preservative-stabilizers-dyes-pagpapabuti ay bumubuo ng halos karamihan sa produktong ito. At ang home yogurt ay gatas at kapaki-pakinabang na bakterya, at iyan! Well, maaari ka pa ring magdagdag ng mga natural na additives ng pampalasa, tulad ng damo, pampalasa, mustasa. Maaari itong lutuin nang walang yogurney. Pinainit namin ang gatas sa 40 degrees, ihalo sa Pharmacy Okvaya, ibuhos sa Thermos - at ang dealer sa isang mainit na lugar hanggang sa umaga. Pagkatapos ay umaapaw kami sa mga tasa ng bahagi at panatilihin sa refrigerator. At kami ay buong kapurihan na tumitingin sa mga tagahanga ng doptop ng Mahaneesic!
Paano palitan ang mga hamburger na may mainit na aso
Well, siyempre, sa pita na may fillings! Ang mga kamatis ay may higit pa, peppers, greenery ... cheese ay maaari ding maging, ngunit maaari mong - manipis na hiwa mahina asin isda. At maaari mong mga olibo! At maaari mong abukado! At maaari mong cottage cheese na may bawang! Sa pangkalahatan, ang pantasya ay hindi naglalaro sa isang joke. Baby, ito ay mas mahusay kaysa sa aso! Sa kahulugan ng isang mainit na aso :)
Kaysa palitan ang sausage
Ang sausage ay trite, inihurnong karne ay banal. Kumuha ka ng isang piraso ng magandang pagputol, kasiya-siya. Sa nakatiklop na mas mahusay na palara ay naglalagay ng mga piraso ng prutas (mansanas doon, mga dalandan, peras - ano). Naglalagay kami ng karne sa itaas, pambalot ng sapat na sapat - at sa oven para sa 220. Magkano ang iyong inihurno? Depende sa laki ng piraso. Kilo - tungkol sa 1.5 oras, 2 kilo - tungkol sa 2.5 oras ... at iba pa. Maaari mong suriin sa pamamagitan ng PunColis: Ang pink na "driver" ay dumadaloy - panatilihin ito pa, walang dumadaloy - pull out!
Paano palitan ang harina
Sa halip na harina, sa maraming mga kaso, maaari kang kumuha ng baril o oatmeal. Subukan upang maghanda ng African pie basbussu. Kumuha kami ng 100 g ng mantikilya, mga 200 g ng mababaw na sangkatauhan, 150 g ng pulbos ng asukal, 50 mL ng gatas, isang kutsara ng isang pulbos ng panaderya, isang maliit na banilya at mga almendras. Para sa isang syrup, 100 g ng asukal pulbos, kalahati ng isang kutsara ng lemon juice at dalawang-orange na tubig. Ang syrup mula sa tubig, asukal at lemon juice ay kumukulo para sa 10 minuto, magdagdag ng orange na tubig. Ang langis na natutunaw mo, ang lahat ng mga sangkap (maliban sa mga mani) ay naghahalo, naglalagay sa hugis at oven sa oven. Pagkatapos ay magrelaks ka, pinindot sa bawat piraso sa mga almendras, pagtutubig ng syrup at tomse ng isa pang 5 minuto! Bliss!
Paano palitan ang Kola
Sweet Kvass - isang sily, bahagyang lumulutang sa ilong, at sa parehong oras hindi sa lahat ng mga tinain na may pampalasa ahente! At sa lahat mula sa tinapay na rye. Sa kilo tinapay ay pupunta 8-10 liters ng tubig, isang baso ng asukal, 25 g lebadura at kung magkano ang hindi paumanhin para sa mga pasas at mint. Sino ang nais ng isang matamis-mabango - magdagdag ng asukal at huwag ikinalulungkot kanela. Gumawa ka ng mga cracker mula sa tinapay, inilagay sa isang kasirola, ibuhos ang tubig na kumukulo - at ipaalam ang 3-4 na oras. Ayusin, idagdag ang lahat ng iba pa - ngayon ipaalam ito ay woking sa ilalim ng mga marka ng orasan 5-6. Isang foam ang lumitaw - tumututok at mag-spill sa bote. Pagkatapos ng 2-3 araw, mayroon kang isang dagat ng nakakapreskong masarap, kung saan ang lahat ng mahahalagang bahagi ng katawan ay hindi natutunaw!