Ang mga proseso ng pag-iipon sa oras na ito ay bumagal, ang mukha ay mukhang masikip at sa parehong oras ay hindi kailangang magsagawa ng mga mamahaling pamamaraan ng cosmetology, hindi ka maaaring gumamit ng mga injection, tanggihan ang mga operasyon.
Ano ang kailangan mong malaman tungkol sa paghahanda
Ang paghahanda ay binubuo ng maraming yugto. Ito ay hindi nagkakahalaga ng nawawala ang mga ito, dahil ito ay makabuluhang binabawasan ang kahusayan ng feisbilding. Sa loob ng ilang araw, mahalaga para sa mga klase na matutong magrelaks sa iyong mga kalamnan, hindi maipapayo na maging malungkot, magalit, dahil ang anumang mga karanasan ng isang babae ay humantong sa hindi pa panahon na pag-iipon ng kanyang balat, at walang sinuman ang nais. Ang gymnastics para sa mukha ay simpleng pamamaraan, ngunit nangangailangan ito ng disiplina sa sarili at paghahangad. Upang hindi mag-quit ng mga regular na klase, mahalaga na makahanap ng pagganyak para sa iyong sarili. Posible na mabilang sa isang positibong resulta lamang kapag ang gymnastics ay regular na isinasagawa, at samakatuwid bawat araw ay sumusunod sa mga klase na ito upang maglaan ng 10-15 minuto. Ang espesyal na pansin sa panahon ng himnastiko ay dapat ibigay sa mga problemang mukha. Ang lahat ng pagsasanay ay dapat na maisagawa nang wasto, upang hindi makapinsala sa iyong mukha.Sa harap ng himnastiko
Naka-configure at pag-aralan ang lahat ng mga diskarte na ginagamit sa facebilding. Maaari mong simulan ang. Mahalagang hugasan ang iyong mga kamay at ilagay ang mga guwantes sa kanila upang hindi gumawa ng impeksiyon. Pagkatapos nito, ang isang moisturizing oil o cream ay inilalapat sa mukha, kung saan ang isang warming massage ay isinasagawa. Ito ay hindi lamang isang mukha sa masahe, kundi pati na rin ang leeg. Ang pamamaraan ay pinaka-maginhawa upang gastusin sa harap ng salamin. Mas madaling sundin ang katumpakan ng iyong mga aksyon, tulad ng sinasabi nila, fueled ang kamay, pagkatapos kung saan facebilding ay magagamit kahit saan sa anumang libreng oras.
Pagsasanay para sa isang magandang mukha
Ang ganitong gymnastics ay binubuo ng isang buong kumplikadong pagsasanay, ang bawat isa ay nakakaapekto sa isang tiyak na lugar ng tao. Maaari kang sanayin ang isang partikular na zone, maraming zone o mukha. Sa unang pag-eehersisyo, sapat na upang ulitin ang bawat ehersisyo limang beses. Ang kakanyahan ng lahat ng ehersisyo para sa mukha ay ang halili na pilay at mamahinga ang mga kalamnan at sa gayon ay dagdagan ang kanilang pagkalastiko.Para sa bawat facial zone mayroong ilang mga ehersisyo. Maaari mong isagawa ang mga ito sa complex o piliin ang pinaka-nagustuhan ehersisyo para sa iyong sarili. Tulad ng nabanggit na, mahalaga lamang na gawin ito nang tama at regular. Ang mga regular na klase ay magpapahintulot upang makuha ang resulta na nais kong makamit. Ang katumpakan ng pagpapatupad ay nag-iwas sa problema sa pagdating ng mga bagong pagkakataon sa mukha.
Mga Resulta ng Facebilding.
Pagsisimula ng anumang mga klase, ang mga kababaihan ay laging nais malaman kung ang mga unang resulta ay makikita. Ang Facebilding ay tumatagal ng oras, ngunit ang kanyang positibong epekto sa mukha ay nagiging kapansin-pansin sa karamihan ng mga kaso sa loob ng ilang linggo. Kung ang mga naturang klase ay nagsisimula sa mga kababaihan sa edad na 50 taon, kakailanganin nila ng mas maraming oras - tungkol sa isang buwan. Upang makita ang huling resulta ng face gymnastics na nakikibahagi sa tatlong buwan ng mga regular na klase. Pagkatapos ng tinukoy na panahon, ang balat ay mukhang malusog, nawawala ang pamamaga, nawawala ang mga pagtitipid ng katad, ang lalim at ang bilang ng mga pagkakataon, ang mga wrinkles ay nabawasan, ang mga sulok ng mga labi ay nakataas, ang mukha ay nakakakuha ng malinaw na mga contour, ang malagkit na layer ay nabawasan ang baba, atbp.
Pagkamit ng resulta na ito, mahalaga na huwag itapon ang facebilding. Ito ay dapat na karagdagang ehersisyo, iyon lamang ang intensity ng naturang mga klase ay maaaring mabawasan. Upang mapanatili ang resulta na nakamit, ito ay sapat na upang isagawa ang mga klase sa lahat ng dalawa o tatlong beses sa isang linggo. Makakatulong ito sa loob ng mahabang panahon upang maantala ang mga pagbabago na may kaugnayan sa edad.