Sa pamamagitan ng Belarusian psychologist na si Pavel Zygmantovich, na nag-specialize sa tanong ng mga relasyon sa mga pares, ang mambabasa ay nagpadala ng isang kagiliw-giliw na paraan na tumutulong upang kumuha ng sariwang pagtingin sa puwang sa kanyang minamahal. Ibinahagi sila ng psychologist sa mga mambabasa.
Ang pagsira ng relasyon sa iyong mahal sa buhay ay hindi ang pinaka-kaayaayang sitwasyon sa buhay. Hayaan kahit na ang taong ito ay tumigil sa pag-ibig, ngunit ang memorya ay hindi pagpunta kahit saan - ang memorya ng mga araw na ito kapag ang taong ito ay pa rin ang kanyang minamahal.
Ang mga tao ay nakakaranas ng paghihiwalay sa iba't ibang paraan. Depende ito sa mga tao, at mula mismo sa pagkahati. Kung ang paghihiwalay ay mahaba at, sa katunayan, ito ay nangyari bago ang aktwal na pahinga, pagkatapos ay nag-aalala ito nang mas madali. Minsan kahit na lumilitaw ang lunas - sinasabi nila, sa wakas ay nakabasag.
Kung ang paghihiwalay ay biglaang ("nagkaroon kami ng mabuti at narito - r - isang beses! At sinira"), pagkatapos ito ay nasasaktan at masasaktan ay magiging mahaba. Pagkatapos ng lahat, ang puwang ay malamang na hindi para sa iyong kasalanan.
At lalo na ang sakit ay magiging malakas kung nakatira ka sa illusions at isipin na ang lahat ay mainam sa iyo.
Ang isa sa aking mambabasa na ibinahagi sa akin pamamaraan, na tumulong sa kanya mabilis mabilis na mabuhay ng pahinga sa kanyang minamahal.
Hindi ako nagdadala ng sulat, ngunit itinakda lamang ang aking mga salita.
Ang ideya ng teknolohiya ay simple - upang tingnan ang relasyon sa isang matino hitsura, walang illusions at fantasies sa account ng ibang tao.
Para sa mga ito, isang sheet ng papel at pen tumatagal. Ang sheet ay nahahati sa dalawang haligi. At hindi, ang mga ito ay hindi ang mga kalamangan at kahinaan ng tao, sa anumang kaso. Una, may mahusay na pag-ibig, ang mga disadvantages ay hindi laging nakikita. At ikalawa, kung ikaw ay may isang tao sa isang relasyon, marahil ang mga minus na ito ay higit pa o mas mababa mapagparaya para sa iyo, maaari mong dalhin ang mga ito
Ang listahan ay kailangang naiiba. Sa isang haligi (hayaan itong maging kaliwang haligi) na nagtatala ka ng mga bagay na aktwal na naroroon sa iyong mga relasyon, mga kaganapan at phenomena. At sa ikalawang haligi - ang iyong mga illusions, fantasies, inaasahan para sa hinaharap at lahat ng bagay sa parehong espiritu.
Halimbawa, sa unang haligi na iyong isinusulat: "Nakita ko nang dalawang beses sa isang linggo sa loob ng tatlong oras, nagtipun-tipon ako araw-araw nang hindi hihigit sa dalawang beses, ang aking tawag ay palaging una."
At sa ikalawang naturang teksto: "Tila mayroon kaming malakas na relasyon, at ang tao ay interesado sa akin."
Sa unang haligi isulat nila: "Napanood namin at tinalakay ang mga pelikula." At sa kanan: "Tila ako ay nakikinig at suportado" (lahat ng aking mga pagpipilian, hindi mga mambabasa).
Tandaan ko na hindi na kailangang tutulan ang una at ikalawang haligi. Hindi nila kailangang konektado. Halimbawa, sa ikalawang haligi, maaari kang magsulat ng isang bagay tungkol sa mga pag-asa para sa mga magkasanib na bata, bagaman sa unang tema ng mga bata ay hindi babangon.
Kapag nagsusulat, tandaan ang paradoxic point - ang juice ay hindi kahit na sa pangalawang haligi. Ayon sa aking mambabasa, ang pinakamahalagang bagay para sa iba.
Salamat sa listahang ito, nakita niya na hindi siya nag-aalala tungkol sa mga puntong ito na naitala sa unang haligi. Ito ay naka-out na ang kanyang higit pa kumapit sa nawala illusions, nawala pag-asa para sa hinaharap.
At dito ang paglilinaw ay dumating dito - dahil kung ang ikalawang haligi ay puno ng mga illusions, pagkatapos ay walang mag-alala tungkol sa. Ang lahat ay pareho sa pagtatapos ng relasyon, wala mula sa ikalawang haligi ay hindi. Kaya, walang nawala - sa wakas, ang mga illusyong ito ay maaaring kainin at walang mga relasyon. Ang mga ito ay illusions.
Ito ang naging sanhi ng instant relief - ito ay kapaki-pakinabang na tandaan na imposibleng mawala ang katotohanan na wala ka nito.
Mula sa aking sarili ay idaragdag ko na mahirap isulat ang pangalawang haligi, dahil kailangan mong tingnan ang pagtatapos ng relasyon nang tahimik. Posible na ang ibang tao ay hindi magagawang hatiin ang katotohanan at mga illusions nito.
Marahil ay hindi ka magkasya sa pamamaraan na ito - at ito ay normal. Ibinahagi ko ito bilang isa sa mga opsyon na tumpak na nagtrabaho para sa isang tao at maaaring gumana nang marami pang iba.
Iba pang mga paraan upang makayanan ang sakit ng paghihiwalay mula sa Pavel Zygmantovich - sa orihinal na artikulo
Ilustrasyon: Shutterstock.