Sinasabi ng mga siyentipiko na kung akala mo kung paano mo i-download ang pindutin o i-click ang barbell mula sa dibdib, ang iyong mga kalamnan ay nagiging mas malakas. Kahit na hindi ka pull sa gym, ngunit sila ay nakahiga sa sofa. Ito ang mga openings sa amin sa pamamagitan ng moral.
Ang neurobiologist na si Michael Mosley at ang kanyang koponan ay nagsagawa ng eksperimento sa haka-haka na pagsasanay. Hindi tulad ng isang pagbabago - propesyonal na mga atleta talagang isipin sa mga kumpetisyon 20 beses, bilang sila triumphly paglukso sa isang ikaanim o itulak ang core, ito ay isang ganap na normal na bahagi ng paghahanda para sa pagganap. Ngunit pagkatapos ay ang mga atleta, at kung ang anumang epekto ay ang trabaho para sa mga ordinaryong mortal?
Kinuha ni Mosley ang mga boluntaryo - kabilang ang mga tunay na hindi maaaring gumana dahil sa kalusugan - at sinuri ang estado ng kanilang mga kalamnan sa guya sa lahat ng uri ng matalinong mga instrumento sa ultrasound, sa paghahanap ng laki at masa ng mga kalamnan.
Pagkatapos ay ang mga boluntaryo ay iminungkahi ng isang maliit na mas mababa sa Harvester para sa mga binti at naitala kung aling mga kalamnan ang nagtatrabaho.
Pagkatapos lahat ng bagay ay medyo simple - ang mga boluntaryo ay inilabas sa mundo, na humihiling sa kanila ng 5 beses sa isang linggo upang isipin sa lahat ng mga detalye, tulad ng ginagawa nila sa simulator na ito.
Pagkalipas ng isang buwan, ang mga pole ay muling nag-drag sa laboratoryo at muling sinusukat. Sa karaniwan, ang lakas ng mga nagyeyelong kalamnan ng eksperimentong nadagdagan ng 8%, at ang isang babae ay nakamit kahit na isang hindi kapani-paniwalang resulta ng 33%.
Ang imahe ng isang aktibong pagsasanay sa ulo ay gumagawa ng utak na aktwal na gumagamit ng tunay na fibers ng kalamnan, bagaman hindi namin napagtanto at hindi napapansin ito. Utak na parang rehearsing ang pagsasanay. Ang mga bagong kalamnan ay hindi lumalaki, ngunit ang mga ginagamit nang mas aktibo.
Isang pinagmulan