Mas mababang mga kamay at mahulog sa kawalan ng pag-asa - Universal, siyempre, recipe. Ngunit pa rin, na umaabot sa entablado "masama", tanungin ang iyong sarili muna ang mga tanong na iminungkahi ng psychotherapist na si Catherine SIGITO at natutunan ang mga sagot sa kanila. Maraming tao ang hindi alam kung paano nakalista sa mga simpleng paraan na maaari mong gawing mas magaan ang buhay para sa isang pares ng mga tono.
Infogram Source: Catherine Sigitite website.