Belarusian psychologist Pavel Zygmantovich tungkol sa kung ano ang pumipigil sa tao na maging isang mabuting ama sa kanyang mga anak at kung anong mga hakbang ang maaari niyang gawin upang maging isang mabuting ama upang maging isang mabuting ama.
Ano ang kailangan mong maging isang mabuting ama? Una sa lahat, siyempre, pagnanais.
Ngunit sa pagnanais ng maraming tao, si Alas, ay hindi nakatakda. Katulad nito ay ilang mga pag-install (sila ay mga convictions, ang mga ito ay ang parehong mga representasyon, sila ay nagbibigay-malay scheme).
Tulad ng lahat ng uri ng pag-install, ang mga sineseryoso ay nakakaapekto sa pag-uugali. At nakakaapekto sila, sa kasamaang palad, hindi ang pinakamahusay na paraan.
Malalang traps
Ang researcher ng Russian na si Abramova G. S. ay nagsiwalat ng sampung piraso ng naturang mga halaman na tinawag niya na "mga traps sa pagiging ama."
isa) "Trap isang simpleng layunin" - Ang isang tao ay naniniwala na ang pagiging isang ama ay napaka-simple - kailangan mo lamang ng feed at magsuot ng isang bata.
2) "Paglalakbay ng inaasahang pagmamay-ari" - Ang isang tao ay naniniwala na ang bata ay dapat igalang sa kanya lamang sa katunayan; Kasabay nito ay walang pag-unawa na ang paggalang sa bata ay lumitaw dahil sa pag-uugali ng Ama.
3) "Trap Normality" - Ang isang tao ay naniniwala na ito ay kinakailangan upang sumunod sa ilang mga pamantayan, upang maging normal at samakatuwid ay hindi kumuha ng uniqueness ng kanilang mga anak.
apat) "Trap ang katuwiran ng kapangyarihan" - Naniniwala ang isang tao na ang pangunahing argumento sa talakayan ay ang kapangyarihan o pagpapakita ng lakas. Sa halip na negosasyon - intimidated.
limang) "Trap Age" - Ang isang tao ay nakatuon sa pisikal na edad bilang isang criterion ng pag-unlad ("Ako ay bata pa, gusto kong lumakad," hindi pa niya nauunawaan ang anumang bagay, hayaan ang kanyang ina na kasama niya ");
6) "Gift Trap" - Ang isang tao ay naniniwala na ang mga regalo Ang isang bata ay ang pinakamahusay na paraan upang ipakita ang iyong pag-ibig; Pagkatapos ipakita ang distansya ng regalo mula sa bata.
7) "Consumerism Trap" - Ang isang tao ay naniniwala na ang pamilya ay kinakailangan upang lumikha ng isang komportableng kapaligiran; Hindi niya isinasaalang-alang ang damdamin at pagnanasa ng ibang mga miyembro ng pamilya.
walong) "Floor Superierity Trap" - Ang isang tao ay naniniwala na ang mahahalagang gawain ay maaaring malutas o sa pamamagitan ng lakas ("sa lalaki") o sa anumang paraan. Ang mga opsyon, halimbawa, ang pakikipag-ayos ay hindi tinatanggap (dahil ang mga ito ay "babae").
siyam) "Trap Social Value of the Floor" - Ang isang tao ay naniniwala na siya ay maganda lamang dahil siya ay isang tao, kaya hindi mo kailangang mag-apply ng karagdagang mga pagsisikap.
10) "Bitag ng paninibugho para sa mga bata" - Ang isang tao ay naniniwala na ang lahat ng pansin ng kanyang asawa ay dapat gawin sa kanya, at hindi sa mga bata.
Paano pagtagumpayan ang mga traps
Tulad ng iba pang mga paniniwala, ang mga paniniwala na ito ay maaaring itama - pagkatapos ng lahat, sila ay mga conviction lamang, iyon ay, ilang mga ideya na hindi katutubo at / o hindi nabago. Habang sila ay dumating, sila ay umalis.
Dapat pansinin dito na ang pagbabago sa paniniwala ay isang mahirap na bagay. Mahirap, ngunit nagpapasalamat.
Upang ipaliwanag kung paano nagbabago ang mga conviction, kailangan mong magsulat ng isang buong libro, kaya ito ay napaka-compress.
Una, kailangan mong matutong mag-isip nang tahimik. Matino - nangangahulugan ito na may kaunting mga interbensyon ng iba't ibang cognitive distortion. Para sa isang panimula, inirerekumenda ko ang iyong sarili sa aking standap lecture "Psychology of misfortune," kung saan ipaliwanag ko nang detalyado kung paano ang aming mga saloobin ay hindi nasisiyahan at kung paano gawin ang iyong pag-iisip matino. Pindutin dito.
Pangalawa, ito ay kinakailangan upang gamitin ang pinag-aralan. Halimbawa, isipin at makita na ang asawa, na nagmumula sa trabaho pagkalipas ng isang oras, ay hindi obligado na magluto ng hapunan; Mas mahusay na magluto ng hapunan ang kanyang sarili - at hindi ka umupo sa gutom, at ang iyong buhay ay magiging mas madali ang buhay. Ito ay kinakailangan upang mag-isip araw-araw at tingnan ang mundo nang walang distorting lenses (bilang malayo hangga't maaari, siyempre).
Hindi bababa sa tandaan - ang aming mga pagtatantya ay hindi palaging isang tumpak na pagmuni-muni ng katotohanan, kadalasan kami ay sineseryoso nagkakamali at sa gayon ay port ang iyong buhay.
Mabuting ama
Well, sa maikling salita tungkol sa mabubuting ama. Ang isang mabuting ama ay naglalayong tuparin ang kanyang mga pag-andar ng magulang nang buo hangga't maaari. Siya ay nagmamalasakit sa kagalingan ng isang bata sa lahat ng lugar - at physiological (feed, hugasan), at emosyonal (katawan, yakap), at pag-uugali (magturo, prompt, magbigay ng isang aralin), existential (sagutin ang lahat ng mga tanong, kabilang ang pinaka mahirap), at higit pa.
Walang sinuman ang maaaring maging isang perpektong ama - imposible. Samakatuwid, hindi mo kailangang pakiramdam ang damdamin ng pagkakasala para sa hindi magandang pagka-ama. Mas mahusay na gawin lamang ang isang bagay na kapaki-pakinabang at / o masayang.
Ang isang mabuting ama ay hindi perpekto. Ginagawa lang niya kung ano ang magagawa, at kaunti pa. Ito ay sapat na upang tawagan ito mabuti. Hindi perpekto, hindi. Lamang - mabuti.
At mayroon akong lahat, salamat sa iyong pansin.
Teksto Pinagmulan: Pavel Zygmantovich Blog.