Disyembre ay hindi lamang ang darker buwan ng taon, siya rin ang pinaka-panahunan. Gumagana ka tulad ng isang Stakhanovka sa pagpatay, abala tungkol sa mga regalo, mga partido at sariling kawalan ng pananagutan sa Bisperas ng Bagong Taon, sa kalye sa lahat ng oras sa itim at yelo, at ang "tunay na pag-ibig" i-on ang TV at sa pangkalahatan ay pahiwatig sa lahat ng paraan na ikaw ay nagpapasalamat lamang na babad sa isang maligaya na kalagayan. At hindi.
Ngunit walang kahila-hilakbot, alam namin kung paano maiiwasan ang karamihan sa mga pre-christmas seal at nanggagalit na mga kadahilanan. Talaan.
Pagtula sa grupo ng bitamina sa.
Sa ngayon ay magsimulang manalig, dahil ang epekto ay hindi lilitaw agad, ngunit sa katapusan ng taon. Ang bawat gulay, beans, at hindi bababa sa isang bitamina complex mula sa parmasya ay hindi napakahalaga sa kung anong form ang makakakuha mo sa kanila. Ngunit talagang kailangan mo ang mga ito - na may kakulangan ng mga bitamina ng grupo sa katawan, mahirap gawin ang neurotransmitters serotonin at dopamine sa mga kinakailangang dami. Ang kanilang kakulangan ay humahantong sa pag-aanak, handre at alarma. Maaari mong, sa tingin mo na ang buhay ay hindi nagtanong, ngunit sa katunayan kailangan mo ng isang engkanto-godfather, na ayusin ang lahat, ngunit isang pares ng tableta.
Fucking herringbones.
O hindi isang Christmas tree, at chandelier. O isang garland sa ficus hanging. Huwag asahan ang Disyembre 31, dalhin ang mga laruan nang maaga. Maraming mga tao ang nag-iisip na ito ay kinakailangan upang palamutihan ang bahay para sa mga pista opisyal sa huling sandali, kung hindi man ang Christmas tree ay hinukay, ang pusa sinunog sa isang tinsel, at ang kumikislap ng garland ay magdadala sa epilepsy. Walang ganito - ang ritwal na ito ay nagmumula sa pagkabata at nagbibigay-daan sa iyo upang makamit ang isang pakiramdam ng kasiyahan at seguridad. Ang isang pag-aaral na inilathala sa Journal of Environmental Psychology, nagpapatunay na ang mga tao na pinalamutian ang bahay sa pangkalahatan (at gawin ito maaga sa partikular) kumilos nang mas lundo at magiliw.
Ipagpaliban ang mga social network ang layo
Bago ang mga pista opisyal, lahat ng bagay ay lasing mula sa kadena at sinimulan upang masukat ang mga nakamit para sa taon na may double strength. Ang maliit na tilad ay halos lahat ng bagay ay nag-aalinlangan - at kung ang taon na ito ay mabubuhay sa walang kabuluhan, kung hindi ako tila isang loser? - At nagsisimula silang mangolekta ng mga social stroke, i-publish ang pagpili ng mga pinakamahusay na mga larawan at mga puno ng designer. Dinadala mo rin ang mga resulta, ihambing ang mga ito sa pagpapakita sa Facebook at dumating sa konklusyon na ang mga resulta ng sa iyo ay ilang mga disappointing at likido. Ito ay ganap na sobrang stress. Sa linya ng Facebook, VKontakte at Instagram. Mag-iwan lamang ng mga mensahero at madalas makipag-chat sa kanila sa mga taong iyon pa rin, anuman ang mga nagawa.
Huwag uminom
Oo, ang isang serye ng mga popropes, mga kaganapan sa korporasyon at iba pang mga Sabbante ay magsisimula. Alam mo rin na, ipaalala lamang: ang mga nakakaranas ng stress at existential crisis, contraindicated alcohol. Pinalala niya ang lahat ng damdamin, at kung ang iyong damdamin ay hindi maganda, ang pagkakataon ay ang pagkakataon na sa pagtatapos ng partido ay magiging roar ka ng Bulgia. Juice - Oo, Cola - Okay, ang pinakamadaling cocktail - ay bababa rin, ngunit walang mabigat na 40-degree na artilerya.
Huwag kang maging masaya
Kami ay tapat: Sa katunayan, ang lahat ay hindi masaya bago ang mga pista opisyal, ngunit ang mga cluttered, lamutak, masama at malungkot. Sa tingin namin hindi tungkol sa Bengal ilaw at magic, ngunit nais ng aming Sharashka na ihagis sa amin ng isang premium, sa mga tindahan ng crush, ang bata, sa lola ay hindi pumunta, sugat ang kontrol sa matematika, ang mga regalo gastos ang buong kondisyon , ipagdiwang wala at magsunog ng apoy, ang mga bakasyon na ito ay bulok. Ngunit sa parehong oras, isinasaalang-alang namin na naniniwala kami na dapat silang ngumiti sa ngumiti at isda at mahuli ang mga snowflake ng bibig. Mamahinga, walang sinuman ang maaaring maging masaya sa iskedyul.
