Psychologist Pavel Zyigmantich: Paano upang maging isang friendly na relasyon sa friendly

Anonim

shutterstock_188830256.

Pavel Zygmantich - "Ang isang tao na gumagawa ng kumplikado" - nagpapakita ng isang manipis na proseso ng paggawa ng mga kakilala sa mga kaibigan. Siguraduhing basahin para sa sinumang mahirap na magkasalubong sa mga tao.

Isipin - ikaw ay maganda sa isang tao, ikaw ay medyo sa bawat isa, mayroon kang mga paksa para sa mga pag-uusap, ikaw ay kumportable magkasama.

Paano gumawa ng isang kaibigan ng lahat ng ito (may tulad na tanong mula sa ilang mga tao)?

Una ay katarungan

shutterstock_279322625.

Magsimula tayo sa isang mahalagang isa sa atin, ang mga tao, ang prinsipyo ng pantay na palitan ay ipinamamahagi. Sa isang lugar sa kailaliman ng aming utak nagtatago ng isang counter na kinakalkula ang katarungan ng sitwasyon. Nagkaroon ng maraming pananaliksik sa paksang ito.

Ang pangkalahatang kurso ng pananaliksik ay tulad - dalawang hindi pamilyar na mga tao iminumungkahi sa paglalaro ng pang-ekonomiyang laro "diktador". Ang kakanyahan ng laro ay simple. Ang eksperimento ay naglalabas ng isa sa mga manlalaro ng ilang halaga ng pera na maaaring gawin ng manlalaro ang lahat ng nais niya. Siguro iwanan ang lahat ng pera sa iyong sarili. Maaaring magbigay ng lahat ng pangalawang manlalaro. Maaaring hatiin sa ilang uri ng proporsyon. Hindi mahalaga. Mahalaga na ang pera ay makakakuha lamang ng parehong mga manlalaro kung ang pangalawang manlalaro ay sumasang-ayon sa dibisyon.

Halimbawa, ang eksperimento ay nagbigay ng isang daang kondisyon na yunit sa unang manlalaro. Na kalahati hunhon sa kanyang sarili kalahati - sa pangalawang player. Ngayon ito ay mula sa ikalawang ito ay depende - kung sila ay makakatanggap ng parehong pera o hindi. Kung ang pangalawang manlalaro ay sumang-ayon, sila ay parehong nakuha. Kung hindi ka sumasang-ayon - ang eksperimento ay tumatagal ng pera pabalik.

At iyan ang nakakagulat. Kung hinati ng unang manlalaro ang pera 50/50, walang problema. Ang ikalawang apruba tulad ng pagkakahanay, at lahat ay nakakakuha ng pera. Gayunpaman, kung ang proporsyon ay lumabas, sabihin, 60/40, ang pangalawang manlalaro ay laging tumangging. Oo, tumangging, bagaman nawawala ang pera nito. Bakit? Dahil ito ay hindi patas.

Gayundin, sa pamamagitan ng paraan, ang mga monkeys ay kumikilos - kahit hindi ang pinaka-headstone (tulad ng cappuchins). Ang mekanismo para sa kahulugan ng hustisya ay natahi sa amin bago kami maging homo sapires.

Ikaw - ako, ako - ikaw

figure class="figure" itemscope itemtype="https://schema.org/ImageObject"> shutterstock_234948064.

Sa mga relasyon na hindi masyadong malapit ang mga tao (kasama at may mga kaibigan) tiyak naming gagamitin ang aming built-in na mekanismo ng kahulugan ng hustisya. Isinasaalang-alang namin ang bawat pakikipag-ugnayan at timbangin ito sa mga kaliskis - kung magkano ang palitan ng isang tao?

Narito sinabi mo ang isang papuri, siya ay bems, lahat ng bagay ay totoo.

Nagpunta ka para sa kape at nagdala ng kape kasamahan, at nagbahagi siya ng isang mansanas sa iyo - Bams, ang lahat ay totoo.

Tinanong ka ng Colleaa na tulungan siya sa isang paglipat, pagkatapos ay inanyayahan sa isang restaurant at thanked dinner - bems!

Ngunit kung sa lahat ng tatlong kaso ng mga hakbang sa pagtugon ay hindi upang matugunan, ang mekanismo ng katarungan ay magbibigay ng isang senyas, at ikaw ay nasa antas ng spinal cord, kola ng isang tao na may ilang hindi kasiya-siyang epithet. At hindi na magaling sa kanya.

Ito ay tinatawag na teorya ng pantay o panlipunang palitan (social exchange theory). Ang lahat ay dapat maging tapat at pantay. Ikaw ako, at ako.

Kung hindi man, ang mekanismo ng kahulugan ng built-in na hustisya ay magbibigay ng alarma.

Gayunpaman, maaari naming mapagtagumpayan ang mekanismong ito - at narito ang pakikipagkaibigan.

Paano nilikha ang pagkakaibigan

shutterstock_293820560.

Alam ang lahat sa itaas, madaling maunawaan kung paano pumunta sa pagkakaibigan mula sa pagkakaibigan.

Kailangan mong gumawa ng maraming beses na higit pa kaysa sa iyo para sa iyo. Sa gayong mga sandali, naiintindihan ng isang tao - handa ka nang isakripisyo para sa kanya ang aming sariling mga interes. At ang sakripisyo ng kanyang mga interes para sa iba ay pagkakaibigan (kung ang iba pang ito ay hindi isang kamag-anak, siyempre).

Halimbawa, matutulungan mo ang iyong kasamahan sa paglipat at hindi pagtanggap ng pasasalamat sa anyo ng mga treat sa restaurant. Sinasabi nila, oh mabuti, hindi kami mga estranghero sa bawat isa.

O hindi ka maaaring makinig sa isang kaibigan sa kanyang mga problema, ngunit din "ituwid" sa kanilang desisyon.

Sa pangkalahatan ito ay isa sa mga pangunahing palatandaan ng paglipat ng pagkakaibigan sa pagkakaibigan - ang isang tao ay nagbabahagi ng iyong mga alalahanin kahit na hindi ito inaasahan.

Muli. Ang pagkakaibigan ay ang pinakamataas na paraan ng pagtitiwala, naniniwala kami na ang isang kaibigan ay kumilos sa aming mga interes, kahit na maaaring magdusa siya.

Kung ipinakita mo na ang lahat ay tulad nito, ang pagkakaibigan ay arises.

Kung sakali, ito ay binibigyang diin - upang gumawa ng higit pa para sa isang tao kaysa sa kailangan para sa iyo ng maraming beses. Kung ang tatlo o apat na pagtatangka ay hindi nagbibigay ng anumang bagay o kung ang isang tao ay nagsisimula na umupo sa leeg, nangangahulugan ito na hindi mo dapat gastusin ang iyong mga pagsisikap dito. Ay hindi nag-alis.

Gayundin, tandaan ko na sa ilalim ng "gumawa" ay hindi kinakailangang maunawaan lamang ang tulong o isang bagay sa espiritu na ito. Nakinig dito, at emosyonal na pakikilahok at iba pa.

Kaya, lumilitaw ang pagkakaibigan kung saan ang mga tao ay tumigil upang kalkulahin ang pagkakapantay-pantay ng mga kontribusyon sa relasyon. Kung nais mong pabilisin ang nakakasakit ng pagkakaibigan, tanggihan (hindi bababa sa pagkakasunud-sunod ng eksperimento) mula sa naturang pagkalkula at gumawa ng ilang beses na higit sa para sa iyo. Malamang, pupunta ka sa pagkakaibigan mula sa pagkakaibigan.

At mayroon akong lahat, salamat sa iyong pansin.

Magbasa pa