Killer Diet: Huwag subukan na ulitin ito

Kung sa susunod na fashion diet makikita mo ang hindi bababa sa isa sa mga palatandaan na ito, pagkatapos ay isara ang site, hinahain ang magazine o crush ang iyong bibig kasintahan, na nagpapayo ito. Kaya ang kasintahan ay tiyak na mawawalan ng timbang.

Seth "linggo"

7 araw ay karaniwang pinalabas ng mga kontratista para sa Dedine, mga bayani ng pelikula na "Tumawag" at kababaihan sa 39 linggo ng pagbubuntis. Lucky para sa 7 araw kahit na sa 3 kilo muna, imposible. Ngunit kahit na ito ay kinakailangan - mapanganib. Ang kahulugan ng diyeta ay walang iba kundi ang "mode ng kapangyarihan". Hindi isang linggo ay masokismo, hindi isang rehimen.

Hindi hihigit sa 800 kilocalories.

Kadalasan ang mga nutritionist sa Internet upang makamit ang mabilis na mga resulta upang mabawasan ang pang-araw-araw na diyeta sa 800 calories. Pagkatapos ay ang katawan ay sinasabing natatakot at magsisimulang magsunog ng taba. Sa isang hindi mo linlangin: ang katawan ay talagang natatakot kung ito ay malamang na mahulog sa isang pagkalito. Matatulog ka sa go, magdusa mula sa sakit ng ulo at gastritis exacerbation. Sa pagpapatayo ng mga bodybilder ay nagbabawas ng pagkain sa 1200 kokalorius bawat araw. Ngunit gusto mo lang makuha ang damit?

Sa pamamagitan ng paraan, tungkol sa pagpapatayo

Ang mga walang kabuluhan ay popular pa rin. Walang tamad na ulitin ang mga pangunahing kaalaman ng anatomya: para sa pagkakaroon, ang isang tao ay nangangailangan ng pang-araw-araw na mga diskarte ng mga protina, taba at carbohydrates. Ito ay isang axiom. Kung nais mong ibukod ang hindi bababa sa isa sa mga haligi na ito, pagkatapos ay inaasahan at ang kanilang mga function. Ang mga carbohydrates ay enerhiya. Walang karbon - walang lakas.

At ngayon ay magkakaroon ng solo.

Buckwheat, kefir, tsokolate, keso. Sa listahan ng mono-diets gusto namin ang isa lamang: alak. Ngunit ito ay hindi isang diyeta sa lahat, ngunit isang paraan ng pamumuhay. May isang solong produkto para sa ilang araw na ito ay hindi lamang nakakapinsala, ngunit mapanganib. Kung ang mga ito ay mga mansanas, magkakaroon ka ng isang matalim na kakulangan sa ardilya kung ang mga itlog ay protina pagkalason. Tingnan ang nakaraang item. Walang produkto sa mundo ang naglalaman ng mga taba, protina at carbohydrates. Kahit na mayroong isa: isang malaki at makatas na hamburger. Ngunit mula sa diyeta ng burger, sa kasamaang palad, huwag mawalan ng timbang.

laro

May kulay na powders, capsules at ampoules - ang kasaysayan ng mga propesyonal na atleta, na, sa pamamagitan ng paraan, ay hindi laging nagtatapos na rin. Kung ang isang nutrisyonista ay nagrekomenda ng pagdaragdag ng taba burgers sa diyeta, gutom na imaging o fed dito, tumakas mula dito. Una, ang run ay kapaki-pakinabang, at ikalawa, ang nutritionist na ito ay alinman sa isang dealer o isang idiot.

Pangalan, kapatid na babae!

Tandaan lamang, ang diyeta na si Kim Kardashian at Elena Malysheva, walang kaugnayan sa kanila ang anumang relasyon. At gusto mo ba talagang magmukhang si Elena Malysheva?

Sa pamamagitan ng paraan, kung ang sikat na Duan ay buhay, pagkatapos ay ang Israeli doktor ng Kim Protasov, sa kung saan ang diyeta ay kalahating isang mundo na nagsasalita ng Ruso sa simula ng dalawang thousandths, naka-out na bunga ng pantasya mayroong isang Israeli mamamahayag doon.

Magic Bottle.

Isang araw na detox-program - mahusay na negosyo. Maganda, naka-istilong, kapaki-pakinabang. Ang mga sariwang squeezed juices sa mga kulay na bote ay masarap at kapaki-pakinabang kung mayroon kang kahit na asukal sa dugo, mahusay na presyon at mga tagapagpahiwatig ng atay. Ngunit hindi ka makakakuha ng mga pagsusulit bago ang araw ng pag-alis. Marahil ito sa gabi ng "makatas" na araw ay mawawalan ka ng gramo ng 700, ngunit kapalit ng sobrang sakit ng ulo.

Tea coffee?

Isang tasa ng espesyal na kape o tsaa co inirerekomenda ang pag-inom bago kumot para sa pagbaba ng timbang. Ang lahat ng mga inumin na ito ay naglalaman ng mga dahon ng Senna - isang malakas na laxative. Oo, sa umaga ay malamang na mawawalan ka ng timbang na natural na paraan. Ngunit kasama ang gramo ng katawan, napupunta ang tubig. At pag-aalis ng tubig ay hindi lamang pagkahilo at nahimatay, kundi pati na rin ang sanhi ng cellulite.

Gutom

Mahusay, kapaki-pakinabang at kinakailangang bagay para sa napaliwanagan. Mayroong kahit na nakapagpapagaling na gutom, ngunit sa ilalim lamang ng pangangasiwa ng isang doktor sa mga espesyal na sanatorium. Imposibleng gutom ang karaniwang tao sa pamamagitan ng kahulugan, dahil walang pagkain ang isang tao ay namatay. Kaya ang kalikasan ay nakaayos, kung hindi mo alam.

Setyembre ay puspusan: Kung nagpasya kang mawalan ng timbang muli sa tag-init, magsimula ngayon. Balanseng pagkain, isport at mapagpasyang kalooban. Huwag masaktan ng stress ng matitigas na pagkain, pag-ibig sa kanya at baluste peanut paste at sa gayon kapaki-pakinabang hamburger. Minsan.