Ang London Gynecologist na si Ahmed Izmail ay nag-aalala tungkol sa kung gaano kaunti ang pag-aalaga ng mga kababaihan tungkol sa kanilang puki at kung gaano kaunti ang alam nila kung paano suportahan ang kanyang kalusugan. Marahil, ang paksang ito ay masyadong tahimik. Nagbibigay si Dr. Izmail ng 8 simpleng tip sa mga babae kung paano protektahan ang kanilang matalik na kalusugan. At binabalik namin sila para sa iyo.
Palaging makuha ang iyong mga basura sa mga pampublikong lugar
Sa mga banyo, sa pool, spa, sauna. Hindi mahalaga kung gaano superanously ang hitsura doon. Alalahanin ang mga tagubilin ng aking ina at lola at mag-ipon. Bawasan nito ang iyong mga pagkakataon upang kunin ang bakterya o thrush halos sa zero.
Kumuha ng isang regular, ngunit hindi sa antibacterial sabon
Kahit na wala ka sa bahay sa buong araw, umakyat ako ng isang minuto upang magkasama ang pinaka-ordinaryong tubig, bigyan ang puki at puki ng isang maliit na "pagsakay" at, kanais-nais, tuyo sa pamamagitan ng natural sa pamamagitan ng. Ang ritmo ng modernong buhay ay hindi isinasaalang-alang ang mga pangangailangan ng iyong katawan. Kaya dapat nilang isaalang-alang ang personal.
Iwasan ang antibacterial at sa pangkalahatan ay hindi inilaan para sa intimate hygiene soap. Kahit na gusto mong mapupuksa ang hindi kanais-nais na amoy, habang tinatrato mo (ito ay kinakailangan!) Ang kanyang dahilan. Maniwala ka sa akin, hindi ito magiging mas mahusay mula sa mga karamdaman ng balanse ng acid-alkalina. Bilang karagdagan, ang sabon ay pumatay at kapaki-pakinabang na bakterya na tumutulong sa iyo na mapanatili ang kalusugan ng puki.
Iwasan ang mga panti mula sa Synthetics.
Ang synthetics perpektong multiply bakterya, hindi ito "huminga" at hindi hygroscopic. Bilang karagdagan, ang mga synthetics ay kadalasang nagiging sanhi ng pangangati mismo. Perpektong linen para sa buong araw - cotton knitwear.
Manatiling malinis ang mga laruan
Ang ginagamit mo ay nag-iisa, ay hindi nangangahulugan na patuloy silang malinis na default. Ang aking mga ito bago at pagkatapos gamitin. Sa pamamagitan ng ang paraan, ang aking mga kamay bago masturbesyon, masyadong, tulad ng sumusunod. Ito ay ang iyong bibig mahinahon tiisin kapag ito ay hinila ng bakterya na may isang escalator rehas, isang hawakan ng pinto o isang hawakan ng walis. Mas malambot ang puki.
Iwasan ang mga malapit na damit
Ang iyong asno ay maaaring tumingin sa skinnie jeans o micro-shorts ay simple, ngunit ang iyong puki ay malungkot sa kanila, lalo na kung magsuot ka ng masikip na damit araw-araw. Dahil ang bentilasyon sa kanila ay hindi, at iba pang mga abala.
Regular naming dumalo sa gynecologist kahit na sa kawalan ng sekswal na buhay
Dahil ang puki ay hindi nabubuhay mula sa sex sa sex, umiiral ito mismo. At ang kanyang kalusugan, ito ay nangangahulugang masyadong. Ito ay nagkakahalaga ng regular na pagsuri.
Payuhan ang iyong doktor kapag nagsimula ka ng sex
Sa bawat bagong kasosyo, hindi sa lahat. Bago pahintulutan ang miyembro ng ibang tao sa iyong puki, ito ay ganap na handa na dalhin ito: walang pangangati, microtrase mucous membranes. At, sa pamamagitan ng paraan, suriin para sa mga impeksyon sa sex. Hindi ka kaya ", ngunit ang mga impeksiyon ay hindi nagmamalasakit. Maaari silang dumating sa iyo mula sa upuan ng toilet ng opisina, halimbawa, dahil sa casually performed rules para sa magkalat.
Karera na may anal sex
Regular na nagdadagdag siya ng mga alalahanin hindi lamang sa mga proctologist, kundi pati na rin ginekologista. Ang lahat ng nag-aalala sa iyong anus ay hindi dapat hawakan ang iyong puki hanggang sa hugasan ito ng sabon. Ulitin, ang puki ay napaka banayad. Urethra sa tabi niya. Anumang labis na bakterya sa kanila ay talagang labis. Cystitis, endometritis at maraming iba pang "Joys" - ito ang iyong binabayaran para sa iyong hindi pangkaraniwang o sekswal na kamangmangan ng kasosyo.
