16 mga bagay na dapat mag-aral ng bata upang hindi makapinsala sa pisikal na edukasyon

Anonim

Ang mga guro sa pisikal na edukasyon ay alarmed: ganap na pisikal at malusog na mga batang jungnners ay maaaring hindi makayanan ang mga karaniwang gawain, mag-abala nang mas madalas kaysa sa mga bata na nauna sa mga henerasyon, at kung minsan ang mga pinsala ay nasugatan.

Ang bagay ay na sa natural na paraan ang mga kasanayan ng kilusan at pakikipag-ugnayan sa pisikal na antas, maraming mga bata ay hindi pinapayagan, at walang sinuman ang nag-iisip tungkol dito.

shutterstock_136254320-1.

Kung ang iyong anak ay naghahanda na pumasok sa paaralan at pisikal na malusog, suriin, mangyaring magawa ang 16 mahahalagang bagay.

- Mag-crawl sa lahat ng fours confidently at mabilis,

- pantay na sumakay sa gilid sa gilid, paglipat kaya sa kuwarto, halimbawa,

- Sumakay sa back forward-back, squeezing na may isang bukol,

- Pull up sa iyong mga armas, pagpapalaki ng nakahiga katawan mula sa sahig sa pamamagitan ng kalahati ng metro, hindi bababa sa baluktot binti at ang buong suporta para sa soles,

- Upang umakyat sa isang lugar, paghila sa kamay, kapag mahigpit na pagkakahawak sa antas ng dibdib,

- Tumalon sa parehong mga binti sa parehong oras, hawak ang mga ito shifted, at pataas at pababa, at sa isang lugar,

- Bend, baluktot ang mga binti Matindi, gumawa ng dagdag na suporta sa pasukan ng palm / fists, jumping mula sa isang lugar pababa upang magwiwisik,

- Gumawa ng malawak na pabilog na pag-ikot na may tuwid na mga kamay, bawat isa sa mga kamay,

- Tumalon na may gallop at patagilid (mahigpit na atocating hakbang), tumalon ng maliit na obstacles,

- Gumawa ng mga gawain sa pagkakasunud-sunod ng mga paggalaw sa kaliwa at kanang bahagi ng katawan, halimbawa, pagsasayaw tulad ng sa Makaren,

- Tumayo sa bawat isa sa mga binti, pagbabalanse sa kanyang mga kamay,

- Bumaba mula sa elevation o "hagdan" mula sa elevation forward legs sa tiyan at sa papa,

- Magtapon at mahuli ang mga maliliit na bagay,

- Fall forward, patagilid, bumalik bilang ligtas hangga't maaari, baluktot at sinusubukang magwiwisik ng mga kamay at booties,

- Maglaro o hindi bababa sa alam kung paano i-play, sa mga laro ng mobile group na may mga panuntunan, mas mahirap na "bounce",

- Suriin ang panganib o seguridad ng kanilang mga paggalaw at pagkilos para sa isa na malapit, tumatakbo, pagbabalanse, jumps, at mga aksyon nito - para sa kanyang sarili.

Gayunpaman, kung ang bata at sa 9 taong gulang ay hindi maaaring maging lahat, mayroon siyang ilang taon pa upang mahuli. Totoo, ang ugali mula sa oras-oras upang maglaro ng malabo ay magiging mas kumplikado.

Ilustrasyon: Shutterstock.

Magbasa pa