Hindi mo alam kung paano ito nangyari, ngunit nangyari ito na ikaw ay isang putik, at ngayon lamang natanto. Kung ang mata ng kaibigan ay nagsiwalat, kung ang mga komento sa internet para sa mga larawan ng apartment na may eksaktong tulad ng isang panloob, tulad ng sa iyo, kung dumating ang edad. Kaya kung ano ngayon?
Madaling sabihin: maging "ryat" at ... at agad na mag-alis ng skillfully at pagkatapos ay mahusay na sinusuportahan ang order. Oo. Shaz. Ang lahat ay kailangang matuto, at dumalo sa hakbang-hakbang. At dito hindi mo alam kung ano ang grab, lahat, ito ay lumiliko, hindi ito sa buhay! Ngunit ang pics.ru ay nagmadali na upang makatulong. Narito ang isang maikling gabay sa iyo, kung kanino gumawa ng mga hakbang upang linisin ay magiging mas madali.Hakbang 1. Pagtatakda
Itapon ang damdamin ng katakutan, pagkakasala, kahihiyan, at iba pa, makagambala lamang sila. Huwag mag-ulat sa amin at mga online na gumagamit, huwag bigyang-katwiran bago ang iyong sarili, huwag mapabilis sa sulok ng sopa sa paroxy ng kahihiyan. Ang lahat ng ito ay gumagambala masyadong at nakakagambala at nakakagambala sa sinuman, sa katunayan, hindi na kailangan. Halika sa tanong ng Delivito, mahinahon, tiyak.
Una sa lahat, siyasatin ang iyong sarili. I-rate ang larangan ng trabaho. Personal na Kalinisan: Nagbabago ba ang damit-panloob, kabilang ang medyas, araw-araw? Nilinis ba ng iyong mga ngipin tuwing umaga at gabi? Hinuhugas ka ba sa gabi? Madalas ka ba sa gitna o katapusan ng araw na napapansin mo na ang iyong buhok ay nakatanim? Tinatanggap mo ba ang mga kaluluwa ng hindi bababa sa 1-3 beses sa isang linggo? Madalas mong nalaman na sa mga damit kung saan ka lumabas sa bahay o lumabas, saan ito kukuha ng malinaw na solar stain o butas sa tahi? Ngayon ang bahay. Pumunta sa labas, lumakad, bumalik at kung paano huminga ng ilong. Nagmamasa ba ito sa isang bagay na hindi kasiya-siya sa pasilyo? Sa kusina? Sa kwarto? Sa isang wardrobe? Sa toilet at banyo? Sa refrigerator? Sa microwave? Hindi mo maaaring tanungin ang iyong sarili tungkol sa gulo, ikaw ay inalertuhan sa isang bagay. Kung ito ay mas maginhawa, upang gawin ang protocol na may mga resulta ng inspeksyon.
Hakbang 2. Pang-agrikultura
Ihagis kaagad mula sa aking ulo, na masasabi nang malinis tungkol dito. Natutunan na nila, at ikaw - pag-aaral mo. Maghanda lamang upang batiin ang iyong sarili para sa bawat hakbang pasulong. Gumuhit ng agrikultura sa isang espesyal na kuwaderno ("Prothella mirror!" O "isang linggo na nilinis ang kanyang mga ngipin araw-araw!") O, kung hindi ka gumuhit, stick cute sticker - ngunit may tiyak na inspeksyon, kung saan mo paggalang. Sa pag-aaral ito ay napakahalaga upang makita ang iyong pag-unlad at direksyon nito.Hakbang 3. Personal na Kalinisan
Ano ang alam ng lahat sa pamamagitan ng default, at ikaw - hindi o hindi natutunan na sundin ang iyong kaalaman. Sa oras na ito hindi namin tawa, ngunit lamang aminin na ang buhay ay naiiba. Tandaan: Ang isang hakbang na ito ay hindi maaaring napalampas, at habang hindi ka magkakasama dito, ito ay walang kahulugan upang kahit kumikislap sa iba pang mga punto. Ano ang iyong na-save? Mas malamang, ano ang kailangan mo, linisin ang iyong mga ngipin? Isipin kung bakit napakahirap pilitin ang iyong sarili. Maglagay ng paalala, pumili ng pasta na hindi matalim, gaya ng dati, ang lasa ay isang uri ng prutas o neutral ng mga bata.
Mga problema upang kumuha ng shower hindi kukulangin sa dalawang araw? Kung ang katunayan ay wala kang oras, kailangan mo sa anumang paraan na muling isaalang-alang ang iyong mode upang makakuha ng up maaga sa umaga. O upang maghugas ng hindi bababa sa bago ang oras ng pagtulog - hindi, ikaw ay masyadong pagod bago ang digmaan, dahil tumingin ako sa limang episodes ng Lillikhamer, kaya isang maliit na mas maaga, bago makita ng serye. Kung ang kaso sa mapilit ng kaluluwa o labis na mga aplikante para sa kanya, bumaling sa karanasan ng mga ninuno - sumugod na may wet towel, pag-alis ng pawis at taba nang wala sa loob.
Huwag umasa sa panonood ng panonood sa gabi, madalas sa gabi ay wala pa rin sila, at sa susunod na araw, at kapag ang workflow ay puno na, maging algae. Paunlarin ang isang tsart ng paghuhugas ng buhok at ... oo, ilagay ang paalala. Sa wakas, laging hugasan sa gabi, hanapin ang anumang paraan upang pilitin ang iyong sarili. Ang mga ito ay ang apat na pangunahing mga punto kung kanino ito ay kinakailangan upang mag-aralan at patuloy, kahit na ikaw ay mabaliw. Kapag nag-alis ka mula sa isang kawili-wili at tuod sa banyo, hindi ka magiging "hindi maaaring", ngunit kailangan mong patuloy na magpatuloy. Ang mga paalala lamang ay hindi pa nagtatanggal, hayaan silang maging.
Hakbang 4. Damit
Huwag suriin kung posible na magsuot ng lino kahit oras. Huwag lamang magsuot. Ang panuntunang ito ay may kinalaman sa default ng pinaka-kalinisan na peligrosong lugar: groin, paa, folds sa ilalim ng dibdib at sa ilalim ng mouse. Sa pagtatapos ng araw, hindi lamang ang iyong pawis sa damit na panloob, mayroon pa ring mga patay na piraso ng balat, balat ng balat, ang lihim ay naiiba - sa pangkalahatan, malaki para sa bakterya sa pag-aanak. Sa kabutihang palad, ang damit-panloob ay ang uri ng damit, para sa regular na paghuhugas na kung saan ang pagkakaroon ng isang washing machine ay hindi kinakailangan, kung ito bothered ito. Ito ay kinakailangan upang hugasan nang sabay-sabay, sa gabi, paghuhugas at pagkuha ng shower. Pagkatapos ay madali itong na-dismiss, at sa umaga maaari kang magsuot ng sariwa, kung mayroon ding isang maliit na halaga ng lino. Ang pamamaraan ay simple: pag-aaksaya ng mainit na tubig, hugasan mo na may sabon, ipagpaliban. Hugasan ang sarili ko. Linisan, kunin ang damit, tatlong tela tungkol sa tela, lalo na sa mga lugar ng polusyon, hugasan ang sabon, mag-hang tuyo.Ngayon lamang damit. Umuwi ka, magsuot ng bahay. Anyway, upang maging tapat, kung ito ay isa sa mga panakot ng Internet - isang maluwag bathrobe o stretched t-shirt at ehersisyo - o ikaw ay taimtim na bumili ng mga damit para sa bahay sa naaangkop na tindahan. Kami ay tungkol sa kalinisan. Una, ang katawan ay dapat magpahinga, at ang mga damit "sa output" ay karaniwang mas mabigat kaysa sa bahay. Pangalawa, ang iyong mga paboritong pantalon at sweatshirts ay pagkatapos ay sumumpa sa lahat ng mga uri ng mga tuhod hindi kaya mabilis. Pangatlo, ito ay nagbibigay sa iyo ng pagkakataon upang subaybayan sa oras, kung ang mga mantsa lumitaw sa mga damit, at hindi mabigla mamaya kapag kailangan mong tumakbo sa isang lugar. Tumagal at agad na isaalang-alang: pintuan, dibdib, tiyan, hem, likod, armpits, elbows, cuffs. May pantalon at skirts nang maingat. Sa una ay malamang na ito ay para sa iyo, ngunit pagkatapos ay masanay ka dito. Sa pamamagitan ng paraan, kung ang damit ay suot minsan, hindi mo pawis sa ito, at sa pangkalahatan ito ay malinis, ngunit sa isang lugar, lamang inspirasyon ang mantsang ito mabilis. Para sa oras para sa Srach sa apartment, ginagamit sa isa pang bagong ritwal sa iyong buhay. Ang iba pa dito ay mga taon, kakailanganin mo ng hindi bababa sa ilang linggo.
Ang mga mainit na damit ay hindi tiklop sa closet. Mas mainam na huwag mag-hang doon, ngunit upang simulan ang isang bukas na balbon para sa kung ano ang iyong isinusuot para sa dalawa o apat na araw. Well, sa matinding kaso, ang mga backs ng mga upuan ay angkop. Hayaang manatili ang mga damit sa labas at hindi nakikipag-ugnayan sa malinis na bagay.
Ilagay ang paalala: isang beses sa isang linggo suriin ang itaas na damit. Una sa lahat, cuffs at elbows, ang mga lugar na ito ay mas mabilis na marumi, at kapag iniisip mo pa rin na lumalakad ka sa isang malinis na dyaket, na nakapalibot sa mga pulseras mula sa alikabok sa paligid ng iyong mga pulso sa isang dalisay na dyaket. Ang mga cuffs ay maaaring wiped na may wet soap sponge kung hindi mo maaaring hugasan ang dyaket madalas.
Hakbang 5. Simulan ang pagkahagis
Hindi, hindi tayo tungkol sa pantal, para sa mga nasa pag-aani sa iyo. Bago lamang simulan upang isara regular, matuto araw-araw upang ihagis. Para sa anumang potensyal na pakhuchi basura, walang pagkakataon upang mabuhay hatinggabi. Kumuha ng isang pakete, pumunta sa pasilyo. Kung walang bagay na itapon ang anumang bagay, tumingin sa banyo at sa banyo, ang oborce ng mga ito ay isang obspear hitsura. Biglang may mga tuyo na tubo at overdue creams na nakahiga sa paligid? O pinamamahalaang mo bang kalimutan ang stub? Kunin at itapon ang lahat. Ang unang pagkakataon ay magiging maraming, sa susunod na gabi, marahil wala, ngunit tumingin ka pa rin, araw-araw. Higit pa sa parehong pakete sa kusina. Prissuality, napaka papuri upang tumingin sa windowsill, ibabaw ng mga talahanayan, ang ibabaw ng plato (sumpain na may drips, tumingin lamang, walang malaking hiwa ng pagkain), ang insides ng microwave, lababo, ang mga istante ng refrigerator At ang sahig, lalo na sa paligid ng basurahan. Kolektahin ang lahat ng maaari mong kolektahin nang walang tela, at itapon. Ulitin sa isang silid-tulugan at living room, sa bawat oras magsimula sa pagtingin ng window sill, pagkatapos - lahat ng flat ibabaw, pagkatapos ay ang sahig. Straight ay hindi hinahanap, ngunit humingi ng itapon. At kaya tuwing gabi. At kaagad pagkatapos na ito ay nagtataguyod ng basura, at ang nagtipon, at ang isa na nasa basurahan. Oo, kaya talagang hindi sila malinis, ngunit mahalaga ito sa psychologically. At upang hindi makaligtaan ang gabi, ilagay muli ang mga paalala. Kalkulahin ang oras upang masiyahan, at maghugas ng pangangati, at ilantad ang mga alarma.
Hakbang 6. Mga pinggan
Mahirap tumagal at huwag mag-iwan ng mga pinggan. Kung ang mga paraan ay nagbibigay-daan sa iyo upang pansamantalang pumunta sa plastic, ngunit iwanan lamang ng isang tasa at tumagal ng bawat gabi, bago paghuhugas ang iyong sarili, hugasan ito at kutsarita. At isang kasirola na may kawali, siyempre. Tatlo o limang mga item ay mas madali ang psychologically upang hugasan kaysa sa 30 naipon na piraso. Magagamit mo ang paghuhugas ng isang tasa na may kawali, maaari kang magdagdag sa paggamit ng isang paksa: isang plato, tinidor ... mabuti, o martilyo at kumakain palagi mula sa isang beses. Ito ay hindi non-kapaligiran, ngunit ito ay mas mahusay kaysa sa walang hanggang baho mula sa kusina lababo.Hakbang 7. Microwave, kalan at refrigerator.
At ngayon italaga ang iyong sarili nang eksaktong isang gabi bawat buwan na espesyal na basang basahan. Maghanda para sa lubusan. Bumili ng isang malinis na basahan sa cozettle, huwag gamitin ang isa na laging nakahiga sa kusina (kung ito ay nakahiga doon) o isang espongha. Ang lahat ay dapat maging seryoso. Kaya, bumili ng malinis na basahan, isang paraan para sa paghuhugas ng buong kusina (mabuti, posible na gamitin ang lumang) at ice cream. O tsokolate. Sa pangkalahatan, masarap, at higit pa. Ito ay mahalaga. Eksakto sa anim (opsyon: pitong, walong) sa gabi, sa signal ng alarma, mataimtim na magsimula. Ang mga thugs sa noo samurai bandage o ilagay sa apron - sa pangkalahatan, itinalaga ang iyong sariling pagiging handa. Bill na may plato ng tubig, smearing sa detergent ng tubig, umalis upang mock. Kumuha ng isang baso ng tubig at limon o suka, pindutin ang super-mabilis na paglilinis recipe para sa microwave at samantalahin ang mga ito. Dalhin ang lahat mula sa refrigerator (ngunit hindi freezer), punasan ang lahat ng bagay sa loob ng isang damp cloth sa ahente, hindi nalilimutan ito sa lahat ng oras sa lahat ng oras, kaya hindi ito makakuha ng masyadong masama, punasan muli ng isang basang basahan. Ilagay ang mga produkto pabalik, lumiligid ang basahan tulad ng dapat, buksan ang microwave, punasan ang lahat ng bagay sa loob, muli namin banlawan ang basahan at itapon sa kalan. Kumuha ng isa para sa mga sampung minuto at sumali sa labanan sa mga kawan at paglago. Tulad ng maaari mong hugasan, kaya magkano at magaling. Ang sampung minuto ay lumipas, mabilis na pinalawak ang basahan, ang mga residues ng detergent, hugasan ang kanyang mga kamay, inalis ang bendahe o apron, nakaupo at nagsimulang kumain ng ice cream. Dahil ngayon ay isang araw. Espesyal. Ito ay nangyayari nang isang beses sa isang buwan!
Hakbang 8. Ang panuntunan ng sahig, mesa at bintana.
Ang pinakamahalagang bagay para sa pakiramdam "Well, hindi talaga isang gulo dito" - panatilihin ang walang laman na sahig, Windowsill at karamihan ng talahanayan. Mahulog upuan, istante, upuan at sofa. Sumulat ng isang araw at burukrasya ang lahat ng mga silid na may isang mata, kung saan alisin ang lahat mula sa floor-side chamber-table lahat ng nakikita mo. Pagkatapos ay subukan na huwag mag-iwan walang karagdagang; Mula sa talahanayan, lumipat sa paligid ng mga lugar kapag naghahanap ka ng isang bagay upang itapon.Kahit na bago dumating ang itinatangi araw, bumili ng espesyal na paglilinis napkin (sa isang shopping store, department store o fixed price store), pati na rin ang isang paraan para sa paghuhugas ng mga sahig (sila ay madalas na tinatawag na, mabuti, o maaari mong matukoy ang mga ito dahil sila ay ginagamit sa advertising sa ganitong paraan) at isang basahan para sa paghuhugas ng mga sahig. Kung hindi, pagkatapos din plastic bucket. Layunin ng isang dressing o apron, na ipinapahiwatig mo ang simula ng labanan. Wire wipes para sa paglilinis ng talahanayan, window sill at ang pinto sa lugar kung saan ang kanyang kamay ay madalas na alalahanin.
Sa pag-iisip ay hinati ang silid sa ilang mga zone, ang bawat isa sa libreng hiwalay (iyon ay, ang alikabok at maliit na basura ng alikabok at maliit na basura, paunawa sa scoop, i-reset sa bag ng basura). Malinaw na huwag gawin ito, ngunit ito ay magiging mas madali para sa iyo kaysa sa buong silid. Ngayon ibuhos ang mainit na tubig sa isang bucket, intelligently at, pambabad at pagdurog ng isang basahan, kuskusin ang bawat zone sa turn, kung paano ko kuskusin ang kusina table o kalan: bilang kung namin burahin mula sa seksyon na ito ng sahig lugar. Kahit na hindi mo makita ang mga ito doon. Nagtapos siya mula sa isang silid - ibuhos ang tubig sa banyo, banlawan namin ang isang bucket, pagbuhos ng bagong tubig at mabawi ang lunas. At pagkatapos ay mabilis na punasan ang buong palapag na may wet swapped cloth na walang paraan. Well ... at nahulaan mo, marahil, sa lalong madaling natapos mo ang mga kasarian, kailangan mong hugasan ang iyong mga kamay, alisin ang dressing o apron at kumain ng ice cream. O tsokolate. Mataimtim. At isang basahan para sa sahig upang itapon, hayaan siyang hindi ka matakot.
Siyempre, inilagay ko ang aking sarili ng isang hiwalay na araw sa aking hugasan. Sa isip - isang beses sa isang linggo, ngunit sumasang-ayon kami na minsan sa isang buwan ay mas mahusay kaysa sa mga malalaking pista opisyal.
Hakbang 9. Plumbing.
Huwag subukan na maging isang cool na flyweri kaya kaagad. Minsan sa isang linggo, kumuha ng isang paraan para sa paghuhugas ng pagtutubero, ibuhos ang lahat ng ito na mukhang pagtutubero, maghihintay ka, maghugas, wiping sa espongha o jarshik. Agad na puti ay hindi gagana, ngunit magiging madulas. Ah oo. Ang kartutso mula sa baras ay isang splash at malakas. Toilet bowls at punasan cranes sa paglilinis napkins. Para sa higit pang pangangalunya, maaari kang magpasok ng tablet ng toilet tank sa tangke ng toilet, sila ay lasa.
Hakbang 10. Paglilinis ng NAPKINS.
Humawak ng isang araw o gabi. Kunin ang mga napkin na ito. Kumuha ng eksaktong isang silid. Layunin labanan at magpatuloy. Lamang punasan wipes lahat ng bagay na maaaring protortado. Iminumungkahi namin: una sa lahat, shoals at pinto (lalo na kung saan sila patuloy na hawakan ang mga ito), plinths, sockets at wires, locker pinto, basura bucket sa labas, ang mga binti ng plato at isang table, isang computer table at isang keyboard, isang Refrigerator door, isang microwave sa labas. Dalhin ang lahat ng bagay sa lahat, sabihin nating dalawang oras. Tandaan na ang oras ay hindi sapat, at ang kaaway ay marami, at itapon sa labanan sa Ulylyuania at galit. Dalawang oras ang lumipas - itapon ang lahat, ang aking mga kamay, umupo upang kumain ng mga goodies. Ulitin minsan sa isang buwan.
Lahat. Ngayon malinis na hindi mo pangalanan, ngunit din spine masyadong.
P.S. Para sa mga malinaw na dahilan, ang mga batang babae mismo, hindi agham at buhay upang subaybayan gulo at labanan sa kanya, ay hindi nagpasya upang i-save ang tekstong ito. Mahal na mga mambabasa, huwag maging beech, isipin ang mga desperado na lihim na spar at pag-crawl na artikulo upang mabilis itong mahanap ito, na may Hasteg # mula_neahi_opi. Medyo seryoso. Tingnan lamang kung anong mga bagay ang dapat ipaliwanag ng mga batang babae na ito, at maunawaan mo kung paano ito mahirap. Kung wala ang aming tulong ay hindi maaaring gawin! Salamat nang maaga mula sa mukha ng bawat isa sa kanila.