Ang mga bulaklak at mga ibon ay napilipit sa bakuran, at halos hindi ka nag-crawl at bumagsak. Gumising - ang gawa, sa subway - pinutol mo, tumingin-tulad ng mga zombie. At sa katunayan, mayroon kang isang presyon sa ibaba ng plinth. Totoo, hypotonik, tulong ay malapit na!
Siyempre, maganda ang marinig mula sa mga doktor na mabubuhay ka para sa isang mahabang panahon (ngunit FIGO). At medyo mas kaaya-aya - na walang mga magic tablet mula sa bagay na ito. At lahat ng ito ang iyong ginsengi, elewerococci at rhodiologists rosas - na uminom ka na nakikinig ka sa radyo. Kape - mula sa mga tainga na splashes ... subukan na dumating sa kaso comprehensively at ilapat ang 10 mga pamamaraan mula sa mga litrato. Stress o hindi tunay (uri "sa umaga tumanggi sa malamig na tubig" o "pagtulog araw-araw sa 10:00 ng hindi bababa sa") sa kanila!Ano at kung paano kumain upang magsaya
- Una, sa pangunahing, ito ay kinakailangan. Hungry hypotonik - kalahating puso hypotonik. Ang limang dami ng nutrisyon ay normal kung ang mga bahagi ay maliit.
- Ang pinaka-tamang unang almusal ay isang pares ng langis sandwich at strale keso. Paano magtrabaho at magsimulang gumising, oras na upang gawin ang pangalawa.
- Ang pinaka-tamang tanghalian ay isang atay, salad ng repolyo, ay maaaring maging sauer, kanyon cucumber. Sa pangkalahatan salinic - ang aming lahat.
- Para sa dessert o snack - tsokolate. Tunay na kapaki-pakinabang na silky, siya ay isang malberi. Kung hindi ito lumalaki sa iyong lokalidad, maaaring lumaki ang jam sa tindahan.
- Mula sa parmasya sa kahabaan ng bahay ay nananatili kami sa hematogen at ascorbic. May isang peni, at tumulong na hindi masama.
At kung ano ang inumin kaagad?
- Alam mo ang lahat tungkol sa kape, malamang na magkaroon ka ng mainit at madamdaming nobela sa kanya. Iyan ay isang ambus lamang sa katotohanan na tanging ang unang umaga tasa ng natural na sariwang martilyo ay tumutulong sa katunayan. At pagkatapos - isang hindi matagumpay na lahi para sa isang dosis.
- Gusto mo ba ng green tea? Uminom! Hindi talaga? Peah mate!
- Ang compote mula sa pinatuyong prutas o isang tincture ng rosehip ay mula rin sa aming diyeta ng malusog na mga likido.
Royal milk.
Ang bagay na ito ay maaaring mabili sa isang parmasya sa pulbos. Walang mga kumplikadong cocktail at gavways nangangailangan. Ang maliit na pakurot ay inilagay sa ilalim ng dila at maghintay hanggang ganap na dispersed. Tumagal ng tatlong beses sa isang araw bago kumain."Honey limonada"
Kumuha kami ng ilang mga limon, gupitin, hilahin ang mga buto at giling. Inilagay namin sa bangko, punan ang litro ng tubig, malapit. Hayaan tumayo sa araw at kalahati sa refrigerator. Ngayon ay may isang garapon ng likido honey, ihalo at muli ipadala namin sa refrigerator. Kailangan mong gawin ang lasa na ito sa isang pares ng mga tablespoons para sa kalahating oras bago kumain ng tatlong beses sa isang araw.
Awakening samomassage.
Tunay na pagtulong upang gisingin, kalugin: ang pangunahing bagay ay upang malaman kung saan ito ay pinaka-kapaki-pakinabang upang pindutin. Una, ito ay ang mga puntos sa kahabaan ng carotid artery mula sa itaas hanggang sa ibaba. Pangalawa, ang depresyon sa pagitan ng ilong at sa itaas na labi. Ikatlo, ang sentro ng ulo at ang base ng bungo. Nagsisimula ang basta upang magsulid - napakalaking tainga at kaliwang hinlalaki. Ang ulo ay cool pa rin sa massage tulad ng isang espesyal na bagay - na pumasa sa ilalim ng party na palayaw "Mushka", "magic daliri" o "ideya generator" at ganap na tumutulong upang gisingin sa trabaho tanghali.At sa umaga, habang sila ay Cambal at sinusubukan na pilasin ang mga sheet, naproseso ang mga paa ng isang matibay na massage brush. Ang lahat ng parehong, walang ganap na bayad upang gumawa ng lakas - at ang mga stick ng dugo.Aktibidad - Ano ang lumalabas!
Manatiling buhay.
Ito ay kapaki-pakinabang upang isama ang malakas na maindayog na musika, aktibong pagkanta at pag-tap ritmo. Mag-ingat, mga kapitbahay: Ang hypotonik ay ginagamot! At, sa pamamagitan ng paraan, na may parehong layunin ito ay napaka inirerekomenda upang tumawa. Kaya ang subscription sa mga litrato ay ang kakayahan na inireseta ng doktor! ;)Aromatherapy para sa kagalakan
Ang malakas na amoy ay toned, revived at linawin ang utak. Hindi kasiya-siya, siyempre. Lilac Plowed - Nyukhai Jasmine, Jasmine umalis - ang orange o grapefruit bayad. Maaari mong i-drop ang mahahalagang langis (rosemary, geranium, bergamot) - dalawang patak sa panyo. Oo, sa pamamagitan ng paraan tungkol sa aming minamahal na kape: maaari rin itong matagumpay na hindi sa loob, ngunit sa anyo ng "pulos sniff"!
Para sa sugen
Main Invigorating Recipe: Score!
Isang malaking lihim para sa isang malaking kumpanya ng hypotoniki: Ang aming tampok ay namamana, mga lugar mula sa iba pang mga sugat, ngunit napaka - kung ano ang tinatawag, mula sa nerbiyos. Stresses, psychotrauma, neurosis, talamak na pagkapagod, kakulangan ng pagtulog, ang lahat ng mga charms. Samakatuwid, kapag ang boss ay sumisigaw sa iyo, nagpapalimos ng mother-in-law o instigators psycho sa isang jeep, sabihin sa kanila sa lahat (hindi bababa sa tungkol sa ating sarili): hindi guys, hindi ko maaaring makinig sa akin para sa medikal na patotoo. Mas mahusay ako sa isang tagagawa ng kape na may brandy, mainit na kaluluwa at sa kama ng aparthes para sa sampu. Pulos para sa paggamot!