Tatay sa Span: Ano ang kailangan mong malaman tungkol sa pandamdam na nakakapagod kung mayroon kang anak
Pansin: Basahin sa ibaba, kung ikaw (ay) Nanay sanggol, mabuhay (nabuhay) sa isang bata na nagtatrabaho sa bahay kasama ang kanyang asawa / ama, at ang iyong sanggol ay hindi ang perpektong bata sa vacuum, na mula sa unang araw ay bumaba Natutulog at natutulog ang kanyang sarili, hindi nakikipag-hang sa mga araw ng pag-ikot ng dibdib, perpektong namamalagi at gumaganap sa kanilang sariling buong araw, at mayroon kang oras upang gumawa ng isang grupo ng lahat, bilang karagdagan sa bata.
Oh oo, at kung wala kang lola / nars. Ito ay mahalaga. Maaaring hindi maunawaan ng iba.
Kung ang iyong sanggol ay hindi bumaba sa mga kamay, "natutulog lamang sa mga suso sa bibig", "hindi natulog sa loob ng tatlong buwan nang wala ako," at ikaw ay "wala kang panahon at labis na pagod," narito ka.
Sa unang linggo pagkatapos ng anak na lalaki ay ipinanganak, nakaupo ako kay Lot sa mga social network. Paano ako may oras? Well .... Sa hapon ay natulog siya sa itaas ng akin, tiyan sa tiyan. Ito ay isang hiwalay na kuwento, kung bakit ito nangyari, sa ibang araw ay sasabihin ko. Ngunit para sa kadahilanang ito, kalahati ng araw ay natulog ako kasama niya. At ang ikalawang kalahati, patuloy na palitan ang tiyan, ako, siyempre, "tupil sa facehuch". Hindi, totoo lang sinubukan kong magbasa ng mga libro sa simula. Ngunit kami ay nasa dilim, kasama ang liwanag na hindi niya natutulog. At pinindot ko ang e-book sa iyong siko sa ikalawang linggo ng pagbabasa. Hindi ito napapailalim sa pagpapanumbalik, kaya nanatiling isang kaligtasan - ang telepono, at sa loob nito - mga social network.
Ang isa sa mga grupo na aktibong binabasa ko ay nagsasalita ng Ingles, tungkol sa pagbubuntis at mga sanggol. "Mayroon silang" sa mga lupon ng mama - halos lahat ng bagay na katulad natin. Ang isang maliit na higit na paghihirap tungkol sa hindi bayad na kautusan at isang maliit na mas kaunting mga katanungan tungkol sa kung paano mawalan ng timbang. Ngunit isang talakayan lalo na naaakit ang aking pansin. Tungkol sa kung magkano sa unang buwan ang isang babae na nakaupo na nag-iisa sa isang sanggol ay pagod na mataktika, sa pagtatapos ng araw na ganap na hinipo [ganap na hinipo - pagsasalin ng editoryal]. At ang katunayan na ang mga asawa ay hindi nauunawaan ito at nakakasakit sa kakulangan ng hugs, intimacy, hindi pagnanais na hugged kahit na sa kama.
Ito ay isang ganap na bagong ideya para sa akin. Nahulog siya nang matatag sa memorya, at naisip ko ito at natanto ang mahabang oras pagkatapos nito.
Pagkatapos ng lahat, talaga. Ang isang babae na kumakain, patuloy siyang "nagbibigay sa sarili." At kahit na hindi isinasaalang-alang ang dibdib, ang kanyang katawan ay patuloy na isang bagay ng hugs, kisses, pagpindot, mga laro. Patuloy niyang hinawakan siya, hinawakan niya ang sanggol, hugs, wears, plays at messenger, kasama ang lahat ng lambot at haplos. Buong araw! At kahit na kung ito ang pinaka-pinangarap na kinesthetic sa mundo ... Hindi ba siya napapagod dito? ..
Lagi kong mahal ang hugging. At ako ay matagumpay na kasal - ang asawa ay eksaktong pareho. Mas maaga, sa palagay ko, kami ay nasa pandamdam makipag-ugnay sa lahat ng oras na siya ay nasa bahay. Patuloy kong hinipo ito, pinananatili sa likod ng kamay, hugged, hinagkan. Natulog kami "sa isang oakha". Ngunit kapag ang aming anak na lalaki ay kumatok sa loob ng tatlong buwan, at ang asawa ay maayos na nagreklamo tungkol sa kakulangan ng pansin sa kanya, hindi ko agad, ngunit natanto ko na siya ay nagsasalita ng una tungkol sa pisikal na pansin at naalaala ang talakayang ito tungkol sa hinawakan.
Sumpain ito, oo ito ay tungkol sa akin! ..
Bigla kong "malinaw" na sa mga linggo ay madalas na iwasan ang katotohanan na ang kalapitan, katulad ng pandamdam contact. Tulad ng pagmamahal sa paghalik sa mga karaniwang araw. Sa gabi, kung minsan ay masigasig na lumipat sa kanyang kalahati ng kama. Siya chatted sa kanyang asawa tungkol sa bawat sa gabi sa kusina, ngunit halos hindi hawakan siya ... Sa anumang libreng sandali ko maingat na cared tungkol sa aking sarili - kumain, siya ay kumuha ng shower, slept, at tungkol sa pisikal - tungkol sa bahay , Pagkain, paghuhugas, pamamalantsa ... ngunit sa lahat ay hindi tungkol sa hugs.
Ito ay isang pakiramdam na ako ay parang "naka-off". Kinuha nila ang mga baterya mula sa aking panloob na pusher, na pinilit ako ng lahat ng kanyang buhay na yakapin ang mga tao, panatilihin ang mga ito para sa mga kamay, patuloy na hawakan. At oo - mahuli ang isang malakas na buzz mula dito.
Ngayon talagang kailangan ko ang komunikasyon. Ako ay aktibong naghahanap para sa, maraming at masaya na nakipag-ugnayan sa aking asawa, mga kaibigan, kamag-anak, mga kapitbahay lamang ... ngunit ang mga hugs sa pulong at paalam ay naging isang panlipunang pagkilos, wala na. Alam ito ay labis na malungkot. Hindi, siyempre, may mga sandali ng kalapitan, at hugs na may mga halik, ngunit higit sa lahat sa katapusan ng linggo. O kapag mayroon kaming mga lolo't lola (salamat sa aking ina, gumugol kami ng dalawang buwan! ...) Sa karaniwang mga araw ng linggo, nang ginugol ko ang lahat ng oras sa aking anak na lalaki lamang, sa gabi pagkatapos ng pagtulog sa magdamag, para sa ilang kadahilanan ay laging masakit lalo na , Karaniwan lang ako ay nais kong mahulog sa malapit, kung minsan, marahil, makipag-chat sa kusina, ngunit upang hindi sila hawakan ako, kung ito ay hindi isang masahe. Masahe ako minamahal, nakakarelaks at direktang nagiging isang panaginip. Dahil ang nangunguna ay gabi pa rin sa kanyang mga feeding sa gabi at nakapapawi ng mga suso.
Pagkatapos ay nagsalita ako sa iba pang mga batang moms, at ito ay naka-out na ang mga batang babae mula sa Ingles na nagsasalita ng grupo ay tama - kami ay magkano tulad.
At ang karapatang iyon ay hindi talaga naiintindihan ng mga asawang lalaki.
Mga asawa, dads ... Kahit na ang pinaka-kahanga-hanga at pag-unawa (ang aking asawa ay katulad na!), Hindi sila gumugol ng mga araw, hugging at pagdala ng sanggol, pagpapakain sa kanyang mga suso at ito ay umaaliw. Oo, sumpain ang mga dads ay hindi kumain sa paligid ng orasan. Ang kanilang mga kamay at mga back ay hindi masyadong may sakit mula sa permanenteng pagturo at pag-aangat sa bata. Pagkatapos ng panganganak, hindi sila nahuhulog sa dugo ng estrogen, ang prolactin ay hindi nagtataas, nagmamarka ng ilan o libido. Walang nagbago "doon, sa ibaba, dahil sa mga puwang o episiotomy, hindi nila sinuway ang peklat mula sa seksyon ng Cesarean. Hindi sila nakakatakot at hindi nasaktan muli upang simulan ang pag-ibig. Hindi ko nais na magpatumba sa kasosyo sa oras na ito para sa pagkuha ng dagdag na pagkakataon para sa kalahating oras ng pagtulog. Sila ay nagmula sa trabaho, asawa sa bahay, ang sanggol ay karaniwang natutulog, ang lahat ay tulad ng dati. Bakit ngayon ang kanilang mga gabi ay hindi tulad ng dati? .. At ang katunayan na ang asawa ay nag-crawl lamang sa kwarto pagkatapos ng dalawang oras na kulang sa labanan, ito ay tulad nito? .. ..
Sa wakas, kadalasan ay hindi nila alam at hindi naisip na posible - ayaw mong maging malapit. Minsan hindi mo gusto, dahil masyadong tamad sa pilay. Minsan hindi mo gusto, dahil gusto kong matulog at huwag hawakan ang mga binti. Minsan hindi nais, dahil ang likas na ugali ay sumisigaw sa loob mo - walang hindi, kung mayroon siyang testicles, at sa kanila ang tamud, tumakbo nang mas mabilis mula sa kanya, ang iyong anak ay napakaliit pa, hindi ka maaaring maging buntis! ...
At kung minsan - hindi mo maaaring gusto lamang mula sa at sa disgust, dahil ikaw ay ganap na hinipo.
Huwag kahit na nais na yakapin at halik. Ikaw ay lahat - ay hugged at gumaling ngayon isang daang beses. Gusto mong maging isang tao, isip, ngunit hindi isang katawan. Nais ng iyong katawan na magpahinga at hindi isang maliit na ngayon.
At kung gayon - linggo, buwan? Anong tao ang mananatili? ..
Ngunit mayroon pa ring panlipunan presyon sa mga kababaihan. Sila ay naghihintay para sa kanila na sila ay mabilis na dumating sa hugis. Ang kasarian na iyon ay agad na maging tulad ng dati. Ano ang oras upang taasan ang isang bata, at sa parehong oras lahat ng bagay ay ganap na inalis at magluto ng hapunan ng tatlong pinggan. Upang maging mapagmahal at matulungin. At mukhang perpektong.
Anong gagawin?..
Ang pinakamahalagang bagay ay kailangan mong gawin bilang isang katotohanan - hindi ka obligado. May karapatan kang maging iyong sarili. Hindi tulad ng sa makintab magasin. May karapatan kang "hindi protektahan" kapag kailangan mo ito.
Oo, kailangan mong makipag-usap, sabihin, ipaliwanag, magtanong. Bigyan ang kanyang asawa at mga kamag-anak upang alagaan ang isang bata hanggang sa maximum na oras at pagkakataon. Nagpapahinga nang nag-iisa. Dalhin mo ang iyong katawan. Tandaan na ito ay sa iyo din. Ibalik. Huwag subukan na maging isang perpektong ina at asawa. Wala ka pa ring panahon upang gawin pa rin, may isang bagay na isakripisyo ang isang bagay.
At oo, mananatili ang iyong lalaki. Dahil siya ay isang matanda na lalaki, at alam niya kung paano mahalin. Maunawaan at tanggapin. Pagkatapos ng lahat, eksakto mula sa gayong pagbibigay ng kapanganakan sa mga bata? .. at dahil kailangan mong pahalagahan ang iyong sarili at makapagsabi ng "hindi" kapag ngayon - hindi. Kapag wala kang dapat magbigay ng sarili ko. Ang sanggol ay hindi maghihintay, at ang may sapat na gulang. Ang mga bata ay lumalaki nang mabilis, magdurusa siya.
Sa wakas, ginagawa mo ang pinakamahalagang gawain sa mundo ngayon - uminom ka ng pagmamahal sa iyong anak. Anak mo. At may karapatan kang maging sa gawaing ito. Nelaskova, hindi kaya, hindi hugged. O lamang - hinawakan.
Ang unang taon ng pagiging ina: Paano ito? Komiks sa masamang araw
Bakit kailangan ng bata ang isang ama? Mula sa pananaw ng psychotherapist.
