Fitnes kluby howzet çygynda uzaklykda, köçelerimiziň arkasynda ylgaw, köçelerimizde ylgaw ... on-da, hemme zat ýeterlik. Ine, on sany ajaýyp wideo. Diňe ýakylýar, soň aýaklar ýüze çykar.
Tutawaç latina
Kira Lasha tans, ýazyp, tans we reseptler bilen asotube-ny alyp, bir kanituba alyp barýar. Braziliýaly Bo - Kiru üçin.Heý, vaka-vaka!
Londondan, Lindseý Jeýden Horuggrafer, hiç zat agram salynmaýan ýaly bökýär. Geliň bilelikde synap göreliň. Theogleaşaýyş bilen, göwreli aýallar üçin sport wideosynyň uly böleginde bolýar.
Aýak üçin bezelmek
Pophashugter fitnes kanalyny saz ýaly 10 minutlyk türgenleşikleri hödürleýär. Mysal üçin, eýýäm saklaýanlar üçin.Tony Horton bilen arakesme
Tälimçi Tony Hawton bilen sagdyn durmuş ýörelgesini saýlady, şeýle hem sagdyn durmuş ýörelgesini saýlady, ýöne üç minut sarp etmegi, hatda divandan çykmaýarlar. Diňe pop köýnek öýjükleri!
Gabyk - polotensasy
Natali Gumills (kanaly - Livestrongan) hem sensuşan gysga okuwçydyr. Mysal üçin, ýolbaşçylygy astynda suwsuz çukur polotenekasy bilen 7 minutda, aýak myşsalaryny ýyldyrymsyz ýylap bilersiňiz. Şol bir wagtyň özünde, pol süpürýär.Twerleşdiriň
Hemmesi biderek ýaş aýal-gyzlar aýylganç güýç bilen bükülýär. Mysal üçin, şäher türgenleşikleriniň, şeýle hem, nädip öwrenip bilersiňiz.
Wagt basgançagy, iki ädim
RITMIK-zat isleýän, ýöne has tanyşanlar Jen FRRE depe ýaryşlary bilen meşgullanýar we Amerikan ýurtdaky ýagdaýynda durýar.Gyz dosty bilen fitnes
Blogiliýalar kanalyndan kassi haýran galdyryjy hakyky. Utandyryjy, gülkünç we öz maşklaryndan gorkýar. We gaty gowy, gülgüne gaty gowy görýär. Dostlukly tälimçi gerek bolsa - wideosyny öwüriň.
"Star" Bolliwood
Wideo kanal glams-dan sagat işi, hindi kinoteatrynda tans etmegi görkezýär. : -O, hemmeleriň hiç kime täsir edip, ýitirilen doganlary tapýarlar we her kimiň goşulmak isleýän ýerde her ýerde bökmek we elhençlik ýaşamak isleýän doganlary tapmaýarlar.Birinji aýal ýaly tans ediň
Bu wideo "" programmanyň "bir bölegi hökmünde" Geliň, Mukaddes Ob Obama we Beonçe ösmegine tarap "Geliň, programmanyň" bir bölegi hökmünde ýazylýar. Biz jedel edýäris, ilkinji amerikan hanymdan has erbet däl. Hereket ediň!