Zorlukly gatnaşyklar, gorku gorkusynyň, gorkynyň we garaşlylygyň arasynda iň köp ýaýramagy kyn. Emma hyýanatçylykly peýdalanmak köp görnüşde bolup biler.
Uýal we jynsy zorluklar ýaly zorluklaryň käbir görnüşleri fiziki. Psihologiki we emosional zorluklary ýaly beýleki görnüşler bilen baglanyşykly beýleki görnüşleri ykrar etmek has weýran ediji ýok.Psihologiki ýa-da emosional zorluk, dilden agressiýany öz içine alýar, agalykly özüni alyp barşy, gabanjaňlygy, gabanjaňlygy, gabanjaňlygy, zyýan bermek üçin öz-özüne hormat goýmaga we özüňi hormat goýmaga gönükdirilen islendik herekete hem bar. Munuň manysyz ýa-da altynçmesiniň pçylaryňologiki zorlugyň köp täsir etmeýändigini aňlatmaýar.
1. Hyzmatdaş elmydama ýerleşýän ýeriňizi bilmek isleýär
Psihologiki zorluk, obsesif dolandyryş görnüşini alyp biler. Şeýle-de bolsa, gatnaşyklaryň täze tapgyrlarynda, üns bilen ideel etmek we ideg üçin aňsatlyk bilen kabul edilip bilner; Bu hatda göwünjeň bolup biler.
Hyzmatdaşlyk işiňizde "Nahar üçin çagyrmaga çagyryp" işiňizde peýda bolup biler. Soňra günüň dowamynda edeniňi bilmek isleýär we seniň kim bilen etdiň. Bularyň hemmesi düýbünden saglyksyz hereketlere, mysal üçin ajaýyp enjamlara süýşýän programma üpjünçiligini gurup biler. Mysal hökmünde, sizi maşgaladan we dostlardan aýyrmak üçin mümkin boldugyça köp synanyşýan hyzmatdaş getirip bilersiňiz.
2. Diýmek, ortaça birden "ýakymly" bolýar "
Hyzmatdaşlar - iman etmek jezalary pidalary bolanlaryň gözegçiligine gözegçilik edip bilerler, öz-özüne hormat goýmak üçin gözegçiligi amala aşyryp bilerler. Partlamany özlerine ynanýarlar ýa-da eşikleri, daşky görnüşini we näme edýändigiňizi yzygiderli tankytlaýarlar. Şeýle zatlara-da, agramyňyz ýaly geň, olaryň talaplaryna we ülňülerine laýyk gelmese, gaharlanmasalar.Emma birden duýdansyz üýtgeşmeler bolup biler - esasanam sizi ýitirip biljekdigini duýsalar. "Gezelenç ýa-da gahar-gazapdan soň ötünç soraýaryn we söýgi bilen bolan ynamuklar köplenç" Ora-da hiç haçan ýaşamaryn "diýip asman" ýa-da asla göz öňündemedim. "
Bularyň hemmesi ýaly däl. Emosional rapistler diňe duýgudaşlygy ýok - pidalary gözegçilikde saklamagyň diňe başga bir görnüşi.
3. Hemme zat öz argumenti bar.
Josepterler elmydama ornuny tutýarlar, ýöne kemsidilen gatnaşyklar güýçleriň gatnaşygy hemişe bir taraplaýyn däl. Wysgoöne bu düşünişmezlik ýoldaşyňyzyň ýeňşi bilen gutarsa, gatnaşyklarda hemmesiniň dogry däl.
Bir jübütde her ýoldaş adam ylalaşmazlygy we gürleşmegi başarmaly. Exhöne "Agresside" hyzmatdaşyňyza size we pikirleriň üstüne gözegçilik etmekden has az alada ederler. Onuň üçin manysy sizi gorkuzmakdyr.
4. Onuň bilen gürleşmekden gorkýarsyňyzmy?
Gatnaşyklaryňyzyň diňe ýoldaşyňyzyň nähili bolandygyny, ýöne nähili duýýandygyňyz bilen däl-de, köp zat öwrenip bilersiňiz. Esasy tema täsir etmekden gorkup bilersiňiz, mysal üçin, reaksiýa bildirmek gorkusy sebäpli.Utanç duýsaňyz - bu hemme zadyň nädogrydygyna eýeriň. Mysal üçin, işiňizde duýduryşyňyzda ýa-da Etmeýän käbir jynsy hereketler bermegiňizi haýyş edip biler.
Gürlemek ukyby diňe akyl saglygyňyz üçin däl, eýsem ýoldaşyňyzyň saglygy üçinem möhümdir. Şeýle zat ýok bolsa, ýakynlygyňyzy peseldýär.
5. Şeýle-de bolsa, ol birinji ýerde
Duýgudaş we psihologiki zorlukda iň erbet zat - näçe perdrutiýa ýuwaş-ýuwaşdan we özüne çekijiligi bolup biler. Adamlar piwos almalarynyň olaryň ähli durmuşy bolana çenli öz durmuşlarynyň üýtgemegine çenli olaryň diňe jadygöýleriniň aşagyndadyr.
Hyzmatdaş-Raýist hemişe älemiňiziň merkezi bolmaly; Oňa boýun bolanyňyzda, soňra "Men", goşmaçaňyza çenli ýuwaş-ýuwaşdan eräp başlaýar.
Bu barada näme etmeli
Psihologlar, hereketiň özüni alyp barşynyň möhümdigini kesgitlemek ukybynyň möhümdigini kesgitlemek ukybynyň möhümdigini ýa-da ýokdugyny kesgitlemek ukybyny görkezýär. Derrew ýa-da özüňizi gyzyklandyrmaly we özüňizi hormatlaýan we onuň üçin şol bir hormata garaşmaly ýaly zerurdyr.
Töwerekleri dowam etdirýän bolsa, ýoldaşyňyzdan ýolagçy ýoldan gitmegini soramaly. Hyzmatdaşlykdan ýüz öwürmek we özüni alyp barşyny üýtgetmek islemeýän ýa-da ýok bolsa, gitmegiň wagty geldi.
"Partlama diýseň, özyrdadylandygyna garamazdan, emosional zorluk bilen gatnaşykda bolýandan az weýran ediji bolar.