Smoothiothiothies - Suwsuz we doly witaminleri kesmegiň ajaýyp usuly. Häzirki wagtda bu içgini taýýarlamak, arsenaly we birnäçe mugt minutlyk bir gyz üçin kyn bolmaz.
Tomuseýlerde duralgalaryň tekjeleri, supermr ýok, indi bu ýokumly içgini bişirmek wagtyny bellemeli we ony ýok etmek üçin aňsatlaşdyrmak üçin aňsat netije.Smoothie näme etmeli?
Internetde köp restirenleri tapyp bilersiňiz, şonuň üçin nyşanlaryň nusgawy kombinasiýalarynyň mysallary we göni garaşylmadyk reseptler hökmünde görkezmek isleýärin!
Banan + erik
Bu ölçegler islendik supermarket tekelerinde aňsatlyk bilen tapyplar we olar has az synag etmekden has az bolanlar üçin beýik başaryp bilerler. Şeýle önümleriň kombinasiýasy hökman hemmeler bilen baglanyşykly bolmaly!
Çilýurart + Çilýumager + Apple + Garant
Has gyzykly, ýöne has klassiki tagam utgaşmasy. Bu süýjülik, banan we banijoty görkezýän alça we pyrtyk tagamyny has gowy görýänler üçin ajaýyp.
Banan + intawrachary + kokos süýdüni + chia tohumy
Hasam has garaşylmadyk kombinalara gidiň. Kokosaut Süýt adatdakysaýaýyş üçin ajaýyp ornuny berer we gyzykly tagamly we Çia tohumy hasam has köp peýdaly bolar.
Banana + Sirmeal + nut / Cokoment Бişi, ýöne belli bir hoz diňe bir ertir porsy däl, eýsem birleşdiriji ajaýyp süýji görnüşinde ulanylyp bilner!
Banana + alma + awokado + ysmanaç
Hakykatdanam isripsiz, ýöne lezzetli utgaşmasy! Bu önümiň nädip sazlaşyk gurup boljakdygyny düşündirmek kyn, ýöne olar köpçüligi unmildilmedik we diňe ýyly gürleýänleriň ajaýyp tagallasyndan lezzet alyp bileris.
Has suwuk yzygiderlilige, süýtli yzygiderlilik üçin süýjüdiriň suw ýa-da süýt bilen suw ýa-da süýt bilen bagylyp bilner (iň köp bolmadyk tagamly) bilen suwuklanyp bilner).
Smooti-ny bir gezek synap gören, bir gezek, bu içgini ýakynlaryňyzyň sanawyna takyk goşarsyňyz. Aboveokardaky reseptlerde süýtde tohumlaň, tagamdan lezzet alyň we baýlaşdyryň!