Gowy suwa düşmek, ýagşylyk getirmez. Agşam agşam hammamda gideniňde, bu makalany ýadyňyzdan çykarmaň we gözden geçiriň - sen şeýle ýaly owadan dälsiňiz, ýaly size meňzeýär.
Göbek
Bu hakyky bagtly bakteriýa fermasy (Garaňky, ýylan we çygly zat bar - diňe şert ýok, ýöne düýş göremok, ulalmak islämok), Ösmek islämok, on switerden Aşakda, fewral aýynda Zhulyň "Gum" -dan aňsatlyk bilen dynç alyp biler. Şonuň üçin hemmesini hepdede azyndan bir gezek pagta taýagy bilen arassalaň.
Gulaklar üçin
Her gün kelläňizi ýuwmasaňyz, gaty arassa ýok. Zimazlar birden birdenem geň galmasa, saçlarymyň täze bolsa-da, birdenem geň galmasa, geň galmaň.
Dili
Güýçli bakteriýalar göbekde ýaşaýar, soňra dil mikrobli mikrobly depelerdir. Dilde hemme zatdan birneme ýapyşdy - umuman hemme zat agzyňyza düşýär. Bakteriýalaryň çylşyrymly taraplary ýeterlikdir. Thehli zatlaryň iň erbet ýüzleriniň ýokarky ýüzünde däl (dürli şäherçesi bilen yzygiderli arassalamak), bu bölegi diýen ýaly äsgermezlik edilendir).
Derisi
Hawa, saçyňyzy ýuwýarys - ýöne hemişe deri däl. Ölen epvilermiň bölejikleri, tozanly stoluň bölejigi - Scallup bilen bularyň hemmesi dökülýär we örän gyssagly düwürtleriň görnüşine eýe bolup, örän ýakymmmeşiň görnüşine ýolbaşçylyk edýär. Şonuň üçin bularyň hemmesi aýda azyndan bir gezek bal gazanmaly - bomba wagtynda ýa-da skalp üçin aýratyn süpüriş.
Barmaklaryňyzyň arasynda
Şol bir häsiýetli ys dünýä inen bu ýerde. Ökjelmeýär, ýok. Tygnawaurduň ýokarda ýokarlananlaryň, howanyň, sürtgünleriň we bakteriýanyň ýoklugy partlaýjy kokteýldir.
Eller
Mikroblaryň ýene biri we gyşyň orta epidemiýalarynyň esasy ýaramazlaryndan biri. Orz köplenç howa damjasyny, ýöne gündelik däl-de,. Elleriňizi ýuwsaňam, belki ýalňyşlarsyň. Barlalyň: Elleriňizi iň azyndan 20 sekunt ýuwmaly, sabyn, sabynyň aşagynda arassalaýjy ýer bilen sabyn, arassalaýjy ýer bilen üpjün etmeli, soňra guradyň.
Yza
Arkasyna aýlanýar - hadysany gaty ýakymsyz, ýöne mynasyp däl. Washuwaşlyk gykylyk bilen oňurga almak diňe ýoga uýgunlaryň güýçli ruhy bolup biler. Galanlary uzak tutawaç bilen ýuwulýan eşik tapmak üçin galyndylar.
Dükança
, Ok, şol ýerde hemme zatdan ýörändigiňize ynanýarys - gerek. Bedeniňizi, soňam bedeniňizi, soňam saçyňyzy ýuwuň, soň bolsa kondisioner ulanýarsyňyz. Soňra kondisioner akymlary bilen hapa suw, ýumurtganyň mikro-damjalary, kondisioneriniň mikro-damjalary, saç düzümleriniň agzy bilen petiklenýär we gyzyl nokatlaryň dargadylmagyny petiklenýär. Muny beýle etme.
