Her jübüt özüni alyp baryş pudaklarynda gatnaşyklar merkezine goşýar - adamlaryň biri-biri bilen nähili ýaşamalydygyny ýa-da agşamlyk naharyny taýýarlamazdan ozal biri-birine bagly däl. Gynansak-da şaýatlyklar, ähli adamlar üçinem, ähli adamlar üçinem, olaryň hemmesi oňyn däl-de. Käwagt belli bir özüňi alyp barşyň diňe bir ownuk gaharlanmagyna sebäp bolup biläýä, ýöne belli bir wagtdan güýçli gatnaşyklara zyýan berýär.
Sagdyn we uzak möhletli gatnaşyklaryň bolmagy isleseňiz, 7 zonwor hereket edýän şablonlaryna mysal bermeli.1. ýapyşmagyň modeli
Şu şepaýanyň habaryna görä, bir adam onuň gatnaşyklarynyň nähili bolandygyny duýýandygyny we başga-da birnäçe şahsy ýer gerekdigini duýýar. "SpeePo mätäç bolan", bu hyzmatdaşyň "ýeňlesine" güýçleýär, hatda özüni has güýçlenýär. Aslynda, gatnaşykdaky iň köp ýaýran modelleriň biridir. Mysal üçin, bir adam rahatlyk zolagynyň öz rahatlyk zolagynyň aralygyny, esasanam dawa, beýlekisi indi şu wagt gürleşmelidigini duýýar. Ony düzetmek üçin psihologlar ýoldaşynyň şablonynda aragatnaşyk gurmak maslahat bermegi maslahat berýär. Mysal üçin, diňe soramak dogry: "Munuň näme hakda gürleşmek isleýärsiňiz?" Partneroldaş wagtyňyz ýagdaý barada pikirlenmegiň wagtyny bermek üçin.
2. partneroldaşyňyza günäkärlemek
Elbetde, köpüsi günäkär we günäsiniň köpüsinde öz ýoldaşlaryna öz ýoldaşlaryna gowy tanyşdyryjy zat bilen gowy tanyş. Käbir jübütler, näme bolsa-da, ýalňyşlyklarynda birek-biregi günäkärleýär. Bu diýseň zäherli endik, sebäbi hyzmatdaşlar diňe biri-birine aýyplanyp, aýyplama bilen meşgullanylanda, birek-birege aýyplanyp, birek-birege mähirli bolmak we ýakynlyk duýmak mümkinçiligini ýitirýärler. Şeýle ýagdaýyň tery, öz hereketleri üçin jogapkärçilik çekmeli we bu kämillik we emosional taýdan sagdyn gatnaşyklaryň tapawutly aýratynlygydyr. Şonuň üçin bu endigiň pidasy bolmagyň ýerine, hereketler üçin jogapkärçilik almaga synanyşmak we hyzmatdaşyňyza ara alyp maslahatlaşmak üçin jogapkärçilik çekmäge mynasyp, başga hiç hili gowy zat şowsuz bolmaz.3. WEBIZNE-de är-aýal
Köplenç jübütiň çagalary hakda seresap bolýarlar, ýöne biri-birine düýpgöter ýitirildi. Ikisi-de biri-birini has gowy dost ýa-da kärdeşi hökmünde seredip başlaýar. Gynansagam, jübütler aş beýleki maddy däl-daşary ýurtlar we / ýa-da goňşular däl-de, ene-atalar bolmalydygyny ýatdan çykarýarlar. Munuň öňüni almak üçin işlemek zerur, ýa-da iň mylakatdaky "Kebelek" -iň iň kemsidýän degigini täzeden döretmek zerurdyr. Birinji günde "hiç zat" bilen söhbetdeşlik etmek üçin günde azyndan 10 minutlap başlap bilersiňiz. Bir okuw bir gözlegiň bolan ortaça jübütiň günde saklaýan ortaça jübütiň günde hemişe aragatnaşyk saklaýandygyny aýtdy. Şonuň üçin bu meseleleri ara alyp maslahatlaşanyňyzda "Aladalanma" ýa-da flirt etmek üçin azyndan 10 minut goşmaga mynasyp, ýöne diňe "ýarysy" bir gün bolandygyny soraň.
4. Hyzmatdaş däl-de, dostlaryňyza şikaýatlar
Aşakdaky ýagdaýa serediň: dostlaryňyz problemalaryňyza we hemişe siziň tarapyňyzda. Beýik bolan bolsa-da, bu gatnaşykda bolan bolsa, ýagşylykdan has köp zyýan getirer. Ruhy diňe dostlara çekmek, şeýlelik bilen, negatiw ýagtylykda ýoldaşyny görkezýär. Mundan başga-da, gatnaşyklara we dostluk garşy göreşmek mümkin. Haçan-da bir zat ýalňyşsa, hemişe ýoldaşyňyza gönüden-göni sorag berip, hemme zady ara alyp maslahatlaşmaga synanyşmaly.5. Gaharly ene-ata we gödek çaga
Hyzmatlaryň bir jezasyny girizen netijesinde karzy tölemegi ýatdan çykarandygyny göz öňüne getiriň. Beýlekisiniň sowuk ganly adamy ýitirip, göwnüne degmek geň däldir. Elbetde, bu hemmeler bilen diýen ýaly boldy. Munuň öňüni almak üçin, gaty kemsidiji, deň bolan garaýyşda garaýyş gurmaga synanyşmaň we uly adamyň garaýşy ýaly garaýyş ýoluny gurmaga synanyşmaň. Elmydama gürleşmek we meseläni çözmek üçin elmydama has aňsat we babatynda bilelikde çözmäge synanyşýar.
6. Sosial ulgamlarda aşa öwezini öwmek
Jemgyýetçilik torlaryny ýygy-ýygym ulanmagyň adamlaryň gatnaşyklardan nägileligini negatiw täsir edýändigini görkezýär. Netijede, bu siziň gatnaşyklaryňyzy näçe köp görkezmegiňizi aňladýar, mätäç, gatnaşyklaryň güýçlidigini subut etmek üçin mätäç bolar. Belki, kimdir biri "Halam" we "teswirleri halaýar" -dan soň DOPamin paýlanyşyndan peýdalanandyr. Emma, ähtimal, sebäpler has çuň. Bu, durmuşyňyzda ýoldaşyňyzdaky howpsuzlygyň öwezini dolup biler ýa-da gizläp biler. Sebäplerine garamazdan, meseläňizi düzetmekde kynçylyk çekmeli, sosial ulgamlarda bir zady gizlemeli däl. Hakykatdanam bagtly är-aýal jemgyýetçilik ulgamlaryny çap etmek üçin az wagt sarp etmek üçin az wagt sarp edýärler we ýakymly ýatlamalary döretmek üçin has köp wagt sarp edýärler.7. Hemme zady gözegçilikde saklamak üçin synanyşyklar
Adatça, şeýle ýagdaýda, bir adamyň ownuk-birine-de defent bilen dolandyrmak isleýär. We gatnaşykda asuda saklamak üçin başga bir adam size mümkinçilik berýär. Youröne bularyň hemmesi, gözegçilik astynda adamyň gözegçiligindäki adamyň pidasy ýaly duýjakdygyna eltýär. Munuň, bu bolsa ýumşaklyk bilen gatnaşykda gowy zat alyp bilmez. Şeýle şablonyň öňüni almak üçin psihotyk ýaşlara (ýa-da ynanan her bir adam) ýoldan düşüren bolsaňyz, psihotyk güýç işlerine (ýa-da ynanýan her bir adam) hyzmatlaryna ýüz tutmaly.