Aslynda, bedenimize goşulmak üçin poksinleriň we çöket önümleriniň yza çekilmegini we çöken önümlerimiziň içinde toksinleriň we çökürt önümleriniň yza çekilmegi bilen ajaýyp göçürýär. Emma, Allas, öňüni alyş ýa-da her dürli ýagly zatlar içiň we alkogol içýär, gülkünç howa kesi bilen gülkünç dem al, eşegiň üstünde oturýar we eşegiň üstünde oturýar.
Günortanlyk we çişenden we çişen, sumkalar we sumkalara göz aýlandan, güýçli sowuk we çeňňeklere düşenden, sumkalar we gapyrga, agzyň aşagyna düşýänden soň, sumkalar we sumkalara düşenden soň, güýçli we sumkalar, bularyň hemmesi size tanyşan bolsa, belki Bedeniňiz ýuwaş-ýuwaşdan zibil taşlaýar. Ine, umumy arassalamak, selderýanyň diyetine göçmezden we ejir çekmezden ýoluň ýerine ýetirmegiň käbir ýönekeý usullary.
Alma
Lukmançylyk işini ýokarlandyryp, dargyş önümlerinden peýdalanýan odun berlen birmeňzeş bir madda bar. Entegem almgazlarda Pektin - agyr metallardan dynmaga kömek edýär.
Süle
Sülealy süýümiň doludy bolansoň, içege pyçaklaryny hasstem edýär we polipeliss beden ýaşlygyny uly ýeňilleşdirýän tüýli bir çalşygyň gowularyny ösdürýär.
Gaýtadan işlenen uglerod
Erbetmek howply ýagdaýda, bu asyl nusgasyndan dynmaga we bedeni toksirlerden arassalamagyň gowy usulydyr. Günde bir gezek, bir gezek 1 planşet tizliginde 1 planşet tizliginde birleşdirilen uglerodly uglerodly uglerodly uglerodly uglerodly uglerodly uglerodly uglerodly uglerodly uglerodly uglerodly uglerodly uglerodly uglerodly uglerodly uglerodly uglerody suw bilen gönükdirildi. Diňe köşküň, özüne çekiji, özüne çekiji neşe serişdelerini, göwreliligiň öňüni alyş jezasynyň netijeliligini sanap biler. Şonuň üçin lukmandan rugsat soraň we göwreliligiň öňüni alyş serişdelerini ulanmagy makul bilýär.
Yaşyl çaý
Birinjiden, gaty ýakymly. Ikinjiden, bontonno. Üçünji-gol çaýlary doksýarlyk getirýär we olary bedenden alýar, şonuň üçin zäherlänsoň-da, hatda içmek maslahat berilýär.
Suw
Häzir has aňsat. Günde 2,5 litr arassa suw. Hawa, hajathana ylgaýarsyňyz. Emma bu hakykatdan we çip alyş bilen bilelikde, dezýinasiýa önümleri, bedende bedende köp suwuklyklar bar bolsa, bidjedi arassalamak has aňsat. Kidneri arassalamak has aňsat. Mejbury dikeller diýilýär.
Sauna
Hammam, hammam, o-furo we umuman, seni has gowy ýazmagyna garamazdan. Pot bedeniň zibilden dynmagynyň ýollarynyň biridir. Suwsuzlanmazdan ozal ýitmezligi üçin içmegi ýatdan çykarmaň. Termos sammalaryny zamomiki çaý bilen meşgullanmak iň gowusy - jammil, iýmit siňdirýändigini dowam etdirersiňiz, çişme täsiri hem bar.
