Degoderler götermeseňiz bedeniň ysyny azaltmagyň 5 usuly

Anonim

Deriniň deginokarlaryndan gaçandygyny, düwürtik rak keseliniň antibernrantlar bilen baglanyşykly döş rak keseliniň töwekgelçiligini ýeňilleşdirýän adamlar bar. Umuman, dürli sebäpli dürli sebäplere görä, bedeniňiziň ysçyndan daşaýan gazyl goraýan arzanyň ýüregi bilen baglanyşyklydyr.

Eger henizem tagamlaryňyzy utandyrmak islemesek, öýde dyrmaşmak we diňe çöllük ýerler bilen aýlanmak hökman däl. Ysly sosial kabul ederlikli bahasyny saklamagyň birnäçe usuly bar.

Degoderler götermeseňiz bedeniň ysyny azaltmagyň 5 usuly 39740_1

Yshlary, Luk we Sarymsak

Aciti naharynyň söýgüsini, deriniň ysyna bolan söýgüsine, hatda iň täze ýagtylyk derýalaryna güýçli we ýiti ysly täsir edýär. Bu bellikleri nädip ýeňip, atyryny başarnyksyzlygy bilen meşgullanjaksoň, synanyşmagyň köpüsi "döküňe" atalykda bedeniň ysy "guýuň" diýlip atlandyrylýar.

Köplenç köplenç ýuwuldy

Suwa düşýän her dört sagat fiziki taýdan mümkin däl boluň, ýöne köpüsi bedeni çygly salfetkalar bilen hajathana süpürip biler. Torsodaky iň yssy ýerleriň iň yssy ýerleriniň mümkinçiligi bolansoň, el ýuwmak ýaly sabyn bilen asla sabyn bilen ýuwmaly.

Limon şiresi ýa-da sirke ergini

Babuşkin usuly näme diýilýär: BAŞGA paýlanyşyň täze amatly ýerleri limon şiresi ýa-da adaty sirkeziň gowşak tarapy bilen emdirilýän pagta bilen süpürilýär. Onda, beýlekisi bolsa der boşadylmagynyň öňüni almaýar, ýöne syn sürüp, süzýän we ýiti ys berip öldürmek üçin bakteriýalary öldürmeýär. Ulanylyp bilner we günüň dowamynda ýuwmagyň usuly hökmünde. Bir mesele gaharlandyryp biler.

Alkogoldan ýüz öwürmek

, Ok, bir stakan şerap ýa-da bir stakan aralygy, agşamlyk nahary hiç zat etmeýän bir stakan. Emma agşamdan agşam ýa-da içýän piwo endigiň bir tapgyry, ter ysy gaty ýakymsyz.

Tal maşyn ulanyň

Hawa, adaty TAV agşamlyk nahary. Dogry, eşiklerde erbet görünýär, şonuň üçin köýnek we bir gülkünç ýaly dizaýnda amatly görünýär.

Illýustrasiýa: SintersTock

Koprak oka