Utançsyz ýaşamagyň 5 usuly

Anonim

s
Baryp görmek üçin baryp görmek üçin pişigiň size üns bilen basyp bilgeşleýin nasal tapmagy tap. Kalmalňyşlyklaryň ýerine surat çekýän jora Iwanowiç keseliňizi garyşdyryň we iberiň. Klubda köp tans etmek we jeans üçin tikişleriň çydam edip bilmeýändigine düşüniň.

Elbetde, bir hekaýa we has köp zat bolar. Eger masgaradygyňyzy, aňyňy aç-açan bir zat, tersine, asmanyň myş-myşlarynyň myş-myşlarynda adyny üýtgetmek, adyň toukognito-da adyny üýtgetmek we gulplamakdyr. Weöne has gowy çözgüt bar. Has takyk, bäş çözgütler.

10 ýyldygyny göz öňüne getiriň

We Fakapyňyzyň bir ýatlamasyna bir ýatlamalar bilen henizem gowşaklyga goşulmaga näme mejbur edýärsiňiz? Has ýokary jemgyýet size Sara-da jaň etmeýärmi? Hemme zat henizem bu hakda gürleşýärsiňmi? Umuman, ulugyňyz Müňlerçe adamyň täze adamlary, iň ajaýyp, seniň we beýleki adamlar aradan çykdy? Häzirki wagtda şu günki ulamagyň, ýaşlaryň ýakymly samusy aýallarynyň arasynda ýatlamagyňyzy aňsatlyk bilen bolup biler.

Bu tabagy pleýerden aýyryň

Özümi görýärsiň - süňkleri. Uçarly waka özi iň köp bäş tejribesidir. Galanlary, ýene-de sizi ýatda saklaýan we her gezek ýatda ýerleşýän we her gezek bir gezek ýapmak üçin utanç şekilleridir - her gezek elhenç görünýär. Bu ýagdaý ýadym bilen täzeden açylanym üçin: Geçmişdäki gyzyl awtoulaglary okap ýa-da hasaplaýjysyny hasaba alyň. Bu pikirleriň akymyny duruzmaga kömek eder.

Hiç kimiň sen hakda özüň hakda köp pikir etmeýändigini ýadyňyzdan çykarmaň

sh1
Jennifer Lawens SAG baýraklaryny nädip masgara edýärsiňizmi? We Sofi Marso we gaýyş bilen bu hekaýa? Obamanyň Kuba nädip Kuba baryp, Luweiana hakda gürlemeýär (Laboisiana näme üçin däli boldy? Ähtimal, näme hakda gürleşýändigimizi bilmeýärsiňiz, hawa? Bu. Uçuçarlar bir hatarda meşhurlar şol töwereginde meňzeş müňlerçe adam we ýüzlerçe surata düşýärlerdi. Hemmesi derrew internete degdi. Bir hepde soň hem olardan ýatdan çykarylan journalistsurnalistler.

Utanç paýlaşyň

Utançyňyz hakda ýuwaş-ýuwaşdan birini aýtsam, utançyňyz, soňra geçirmek has aňsat bolar. Hiç hili jihry Muhra, ýöne ylmy hakykat. Bu hadysanyň bu hadysanyň şahsyýeti bolan buzada çap edildi. Mundan başga-da, şeýle "Tamder taryhyna jogap edilen" söhbetdeş ýoldaşyna-da has utandyrýar. Şeýle hem, terrautiki täsiri, bilýärsiň.

Utançmy?

Beýleki ýüzgap kartasy üçin köplenç jogapkärçilik çekýäris. Bulaşdyrmaýar - adamsy partiýa ýa-da doglan günüňizde oturylyşykda ýa-da gündelik nätanyş adam, bäşinji nokada çaga dogurýar, ýa-da hasabatda kimdir biri baradaky kimdir biri siziň işçileriň üstünde durýar , ýa-da söýgülisiniň ejesine bir gezek koridorda jyns gatnaşyklaryny synap görmek kararyna geleniňizde onuň kwartirasyna çakylyk yglan edildi - bu ulumsyňyz däl, ýöne olar. Şonuň üçin utanç beriň, sag boluň we saglygyňyz üçin möhür iýsin.

Koprak oka