Kaka adalatly çagany aşhana bilen çilim getirmegini soraýar, soň ýeterlik goşýar: "Beşewi çilim çekmek, ogurlamak hiç haçan çilim çekmek, ogurlamak hiç haçan çilektmeýa". Çagalaryňyz bilen birmeňzeş gürleşýäris. Thenöne ägirt uly ýazgylara we öwezini doluş gadagan etmegiň suratlaryna garamazdan, henizem çilim çekmegi dowam etdirýärler. Is islegini, bir aýratynlyk --, ok, çilimden zyýany nädip azalmalydygy hakda pikir edeliň.
Boş garnyň üstünde çilim çekmäň
Alymlar (Iňlis däl) Boş garnyň üstünde çilim çekýänleriň, hassalaryň iň näsag çilimkeşlerinden 1,79 esse ýokarydygyny hasaplady. Bokurdak rak keseliniň töwekgelçiligi hem 1,59 gezek has ýokary. Plus, sylag, gözler üçin zordan, garnyňy gaharlandyrýarsyň. Işi işjeň işlemäge başlaýar we ol has köp işlemäge başlaýar we ölen zady ýok bolsa, özüni görkezýär. Gowy synanyşyk, soň çilim çekmek.Biri alkogoldan soň birini çilim çekmäň
Thathumpunda biridir, esasanam özüne çekende, spirtli içgysgynçdyr. Grepolbaşçylyga görä, gap-gaçlar çilimdäki hemmäňizdäki ähli zat, bedende ýörite hattonda darga çekdi. Bu ýagdaýda içerki içgiler bu ýagdaýda görýär we içegäniň rek keseli we rektum şäherini gazanmak. Şol bir zat kofe we çilimleriň utgaşmasy bilen baglanyşyklydyr.Maşkdan soň çilim çekmäň
Jynsdan soň jyns ýa-da başga bir fiziki zähmetden soň çilim çekmek islegi bilen göreşiň. Theüregiň bedende ejizliginden, çilim çekmän, çilimi düşegiň çykman gijikdirip, gaty gowy. Garşy çyk! Hakykatdanam fakt, bu has çalt ylgaýar, bu temmäki gulagyň öýjükleri bilen bölünendigini aňladýar, bu öýjükler arkaly bölünip biler.Köplenç arassa howada has köp gezýär
Döwlet biz hakda has köp we jaýda çilegaýa ýol bermeýär. Näçe ýigrenji aýaz hem bolsa-da, bu porsy çilim çekmekden birneme has ygtybarly. Arassa howada ýöremek öýkeninde gaz çalşygyna we zäherli maddalarda gaz çalşyna goşant goşýar we zäherli maddalardan çykarylýar. Mundan başga-da, hroniki päsgelçilikçli öý keseli almak howpuny azaldarsyňyz.Periferiýa gan üpjünçiligini gowulandyrmak
Irden sowuk suw bilen we elleri we aýaklary gaty polotensa bilen sürtmek we aýaklary sürtmek. Keýp we öndürijilik önümleri we gan bloklarynyň töwekgelçiligi peseldilmegi azalýar. Ilkinji çilim bilen etseňiz ideal.Elektron çilim satyn alyň
Esasy zyýan özüniň özi-da nurot tagtasyna-da muňa rugsat bermeýär, ýöne temmäki ýapragyň ýakmagy wagtynda boşadylýan çukurlar. Elektron çilim, dem alýar, dem alýar. Çilim çekýän çilim çekilmedik, ýöne jübütleri öz içine alýan nikotin. We peşgeşleriň öňünde hyjuwly duşmanlaryň öňündäki otagda çilim çekip biler. Hüjüm etmäň: kanun gadagan däl.Pey witamin s.
Takmynan witaminanyň ýok bolmazlygy we mundan beýläk çilim çekmek kilomine etsek, ony doldurmaly. "Citarus,", karam, pomidor ýa-da dermanhanadan witaminleri içiň. Esasanam sowuk möwsümde, her kim syrkawlanda, şonça sowuk möwsümde seresap boluň. Çilim çekýänleriň bejergisi gaty kyn.Süzgüçden ýazmaň
Ykdysadyýet, elbetde, gowy. Emma bu ýerde dost hakda gürleşýäris. Öýkenine girmezden ozal tüsse diňe süzgüç bilen däl, eýsem çilim bar. Ýagny temmäki süzgüçiň golaýyndaky temçäkinde, iň yssy zibil ýygnanýanlaryň hemmesi. Çilimiň üçden iki bölegini plastit, soňky üçünji ýa-da duşmany beriň.Pei has köp suwuklyk
Bedeniň serhetleri süýt önümleri we sitrus şireleri bilen gowy aýrylýar (ýene vitamini). Suw böwrege goýbermeýän böwrekleri we gany ýuwýar. Emma suwuň mukdary bilen artykmaç işlemeýär. Günde üç litr gamçy gamçy we has köp gamç hem bolsa, tersine böwrekleri we beýleki meseleler haçan başlanjak zadyny ýükleýärsiňiz.Az tüsse
Ejemiň hemişe hemişe diýýändigini bilýäris. Banally, ýöne işleýär. Çilim çekip bilmeýän bolsaňyz, et. Bedenindäki zäher, az zyýan. Bolýar, çilimi taşlamaga synanyşyň. Kömek edýär diýýärler.