Ol gorkunç bir zat haçan ýa-da ýaňy kliniki depressiýada ýüze çykanymyzda, içinde içimizde ýüze çykanymyzda, içki bir zat biziň aýdanymyzy bes etmegimizi isleýär. Sebäbi soň bolsa agyrymyzy ýok eder.
Käbirleri öz janyna kast etmek ýagdaýynda çözülýär. Twoöne köplük haýal we wepaly öz-özüňi heläk etmegiň ýoluny saýlaýar. Ine, adamlaryň kuralyna şypahanalaryň arasynda has meşhur bäş usulda.
Alkogol
Durmuşyňyzyň bir toparydyr, bu tersine şäheriň tapgyry ýa-da tersine, himiki benzin, ýöne gülkünç benzin, ýöne gülkünç baş we gülkünç, Youröne borçlardan çykan ýaly - içmeli we bu ýerde näme?Örän serhoş bolan arakhorlukdan we başdan geçirmelerden ajaýyp, adamlar ölýär we bu siziň gözleýän zadyňyzdyr. Hemme zat jylawyň ýa-da onýyllyklar hökmünde gizlensin.
Aşa
Aýrualual janandalaryň özlerini ýok etmek synanyşygy hem özlerini ýok etjek, esasanam özlerini ýaşa-dil ýetirmäge synanyşýan adaty adrenalin haltiac, oraralinlerde oturypdyr. Tanymawut, öz-özüň weýran ediji hereket bilen geçiriler: ölümiň çyrasynyň ululygy ýaly (şonuň üçin çarpyşmak ýaly köplenç) ýa-da ölen bu mümkin boldugyça ýygy-ýygydan atylanda saýla (meselem, laýyk däl).
Ajaýyp görnüşde, motosikl ýa-da paraşut sportundaky çalt münüp barýan bolsa, ýaşamak üçin adama gaýdyp boljak öz-özüne bolan özüni hyjuwly özüni alyp barşyň bu hilidir. Bir gezek, ölümiň araçäkini ýüze çykarýan we söweşde bir gezek, söweşde ýeňiş gazan, şol wagt güýçli, adam parahatçylykly güýçleriň tapyny tapmagy üçin. Emma bu, Gollan, hökmany suratda däl.
Iýmitlenmezlik
Göni iýmitler ret edilişi Aziýa öz işine we bu biziň işimiz däl. Has dogrusy, iş enjamdyň tertipindäki güýçli peseldýäris ýa-da ýygy-ýygydan berk diýilýär, esasanam berk diýysy şübheli saýlamak hakda aýdýarys. Aç geçýän ullakan uçuran agyrylary (ýa-da gadagan ediji agyrylary) şikes ýeten ýaly bolup görünýän ýaly bolup görünýän öldüriji agyryly ýa-da hapa, tebigatyň aşagyndan arassalanmagyň çäresinden ybarat çäre bolýar.Bedeniň ýitmegi şatlygy döredýär. Açlygyň ýitirlenmezligi üçin azatlykdan mahrum edilmejekdigi bilen, bedeniň özüne egilmezligi bilen fiziki arassalanmak çäreleri bilen öwezini dolmak bilen öwezini dolmak üçin derrew öwezini dolmak bilen çäksizdir. Has uly ýakymsyz duýgular, ýagyş ýa-da içmek üçin ýagsyz duýgular. Ýyllar üçin şuňa meňzeş eti hasaplaň.
Dersüliş
"Işde ýakyň" aňlatmasynyň hemmämiz ". Köpçülikleýin durmuşy durmuşa geçirmäge we iş ýerinde we gündelik durmuşda azajyk borçlary alyp barmaga synanyşyň. Täzelenmek üçin her bir meseläni çaklamak üçin, gowu däl, gowy däl, eýsem, iň gowy ýa-da öz ýerine ýetirilişinden peýdalanmagyňy amala aşyrýan ýaly.
Öz-özüňi pida
Ilkinji haýyşdan ýa-da bu ýerdäki ýa-da bolmasa, ýitirilen alkogolsyz ýa-da öz birleşigi sebäpli ýa-da baky daşaýjy ýa-da sabyrly daşaýjy ýa-da sabyrly daşaýjy Depde we kynçylyk çekýär (we birneme seýrek üçin gaty seýrek - şatlyk üçin - şatlyk üçin) medeniýetimiziň medenidigärdäki şehit roly bar. Bir tarapdan, beýleki tarapdan, hem görgüleri ýa-da hoşniýetlilik arassalaýar we ýörite arassalanma ýoldaşlary haýal işleýär.Mundan başga-da, şehitleriň roly, alkogoldan adam alkogol sebäpli jemgyýetçilik tassyklamasy, hemmeleriň özlerini ýok etmek üçin jemgyýetiň bizi we öwrüp, jemgyýetiň bizar we öwrüp, özlerini ýok etmäge kömek etmäge mümkinçilik bermez.
Näme etmeli?
Psiholog gerek ýa-da psihoterapewt gerek, sebäbi tygşytlamak islemeýändigiňiz üçin, bolmagyňyz üçin, sizi saklamagyňyzy, sebäbi saklamak islemeýärsiňiz. Mundan başga-da, çüý bilen başga bir heýkelişiň, başga näme adam bar, başga näme adamyň pikiriçe, çydamazlyk görýän garaňky agyry, çydamsyz bolar.
Muňa, Kariler dişiniň haýran galdyran wagtyňyz hakda pikir ediň, bu bolsa ony saklamaga azajyk synanyşýandygyny we ret etmäge synanyşýan hakykat hakda pikir ediň. Bize diliňizde dowam edýän dişçiniň kömege mätäçdigine mätäç, ähli zerur gurallara eýe we aýagyny buýurýan zatlary seresaplylyk bilen arassalamak, hassanyň nerwini aýyryň we pidanyň morda teal-ya dakyň. Şonuň üçin kalbyňyz hem bilen. Hiç kim ony nädip etmelidigini we nirä seretmelidigini bilýän adam ýaly ony hiç kim arassalaýar. Diňe näme edip bilersiňiz - hünäri gitmek üçin ýörite proses.
Illýustrasiýa: SintersTock