Psihology posval zygyr işgäri, gatnaşyklar arakesmesi bolan esasy ýalňyşlyklaryň 5-si bilen psiholog zynjyr zegmantowiç gürleýär. Erkekler we aýallar.
Aýlar, adamlar aýrylyşdylar, ýöne hemmeler kalbyň käbir göwherine käýenek ýaşajak başga hiç kim ruhy ýaşap bilmediler. Simalaryň bir ýyllap, bölüm döwründe adamlar tarapyndan ýerine ýetirilen esasy ýalňyşlyklaryň 5-sini birleşdirmek ýeterlik temalara ýygnandym. Dowam eteliň.# Aýralyk dünýäniň soňy
Ölçegli boşlugy bilen boşlugyň dünýäniň ähli lezzetlerini doly täzeden gözden geçirýän ýaly. Indi ak çyra bir teňňe, ýorgan astynda gizlenmek isleýärin, hiç haçan ol ýerden öýlenmek isleýärin, sebäbi henizem peýdasyz, sebäbi henizem peýdasyz, sebäbi henizem peýdasyz, sebäbi henizem peýdasyz, sebäbi henizem peýdasyz, sebäbi henizem peýdasyz, sebäbi henizem peýdasyz, sebäbi henizem peýdasyz, sebäbi henizem peýdasyz, sebäbi henizem peýdasyz, sebäbi henizem peýdasyz, sebäbi henizem peýdasyz, sebäbi henizem peýdasyz, sebäbi henizem peýdasyz, sebäbi henizem peýdasyz, sebäbi henizem peýdasyz, sebäbi henizem peýdasyz, sebäbi henizem peýdasyz, sebäbi henizem peýdasyz, sebäbi henizem peýdasyz, sebäbi henizem peýdasyz, sebäbi henizem peýdasyz, sebäbi henizem peýdasyz, sebäbi henizem peýdasyz, sebäbi henizem peýdasyz, sebäbi henizem peýdasyz ".
Bilmek üçin peýdalydyr - emosional reaksiýamyzyň dowamlylygyny gaty erbet çaklaýarys we olara aşa baha berdik.
Aslynda, hem agyry we şatlyk, garaşýarys (-de bolsa, agyry has haýal). Bu ugurda psihologiki gözlegler bar, özüň bilen tanyşyp bilersiňiz (mysal üçin siff we al., 1999-njy ýylda ýa-da Giltt e., 1998).
Aslynda, aýrylyşmakdan agyry has çalt geçýär - esasanam, bu gatnaşyk gaty dowam etse, esasanam dowam edýär. Ortaça, duýgularymyň doly aýlanmagy üçin alty aý (ortaça termin - ortaça; kimdir biri has uzak dowam edýär, kimdir biri has gysga.
# 2. Men hiç zat däl, işlemeýärin
Köp adamlar özüni dynç almaga gatnaşyp başlaýarlar. Birinjiden, adamyň adam hökmünde şahsyýeti hökmünde olara baha bermekdir. Logik merhemetden mahrum edilmeýär - eger, ýanymda bir zadyň nädogrydygyny, sebäbi diňe nädogry, adaty zat bilen aýrylmaýarlar.
Bu, elbetde, illýuziýa. Dürli adamlardan we dürli sebäplere görä gitmek. We diagnoz goýmak üçin "men hiç zat däl", ýönekeý "meniň bilen bozuldy" -dan has çynlakaý subutnama gerek ".
Aýrylyşyň özi subutnama däl. Bu, meniň ýaly düşündirip boljakdygymyzy diňe düşündirip biljekdigiňizdir. Ulussyzlygyň subutnamasy hökmünde düşündiriş bermek, UNFIL. Etme.
# 3. Güýçli wagşy tagalla bilen hyzmatdaşy ýatdan çykaryň
Käwagt adamlar adamy diňe güýçli çylşyrymly tagallalary ýatdan çykarmaga synanyşýarlar. Ýaly, men bu hakda pikir etmeýärin, hemme zat işläp biler. Aýas, Amerikan psihologançylyk Daniel Wegner şeýle çemeleşmeýändigini görkezdi. Ol dokma aýynyň täsiriniň (soň, ony oshinde -urtdaky bumangagyň täsirinde) iki taraplaýyn täsir etdi.
Düýp manysy ýönekeý - şonda-da bir zat hakda pikirlenmeýändikler has köp, has köp pikir etmeris, has köp zat (ak aýyň täsiri) we bular (dem ýaňyýan bumanga täsiri).
Çykmak - Adam hakda pikirlenmegi gadagan etmäň. Hawa, Başdadyň, Hawa, ýatlamalar agyry, ýöne bu ýatda bu ýatlary öz üstüňizden bermezligiňiz zerur däl. Diňe diňe özlerine synlamaly (has giňişleýin maglumat üçin, "Basilion gaýtadan durmaly", bu kabul edişligiň jikme-jik beýan edilendigini belläň ".
Seresaplyk, ýöne başdan geçirenleri çümmä çümmeli däl - Bölüneniňizde halaýan / söýgüli ýatlamalary dolandyrmak iň gowusydyr.
#four. Derrew çalyşmagy gözläň
Köp (esasanam erkekler) çalyşma tapmak üçin derrew zerur ýaly zerur ýaly we has çalt. Soň bolsa başga bir çalyşma, onlarça adam we şooriýa. Bu şadyýan we özüne çekijiligiňizi ýa-da özüne çekijiligiňizi subut etmek we ünsüňi sowmak synanyşygyna ýol açmak synanyşygy.
Amy, bularyň hemmesi erbet işleýär. Hakykat, mähirli bu mähir KÖP KÖP KÖP KÖP KÖP KÖP KÖP BOLANOK Başga bir adam olary ýyrkaga kömek etmeýär, çalyşanda, çalyşma agyr degeninde, ýagdaý hasam kynlaşdyrylandygy - indi hiç zat kömek etmez. Tejribe we gaty agyr, hasam kynlaşýar.
Beýlekisinden çykyň - dostlarda we ýakynlaryňyzda. Olar bilen habarlaşyň, peýdaly bir zat ediň. Hemmäni bilip, dynç alyşyň iň ýakyn setirde birini sarsdyrmaga synanyşmakdan has gowy bir şähere garaşmak has gowudyr.
# Öňki / öňki bir zady subut ediň
Käwagt hakykatdanam öňki hyzmatdaşlaryň aýrylyşmak kararyna iň çuňňur ýalňyşlyklara düşünmek üçin. Şuňa meňzeş bir zat etmek isleýärin - horlanmak, maşyn satyn almak, maşyn satyn almak, meşhur bilen surata düşüriň. Ýaly, seret, elleriňizden haýsy hazyna ýüzüp, ejir çekýär!
Öňki hyzmatdaş hökmünde dolandyryş hökmünde düzgün hökmünde ýüze çykandan bäri, bölünişinden agyry agyry sebäpli agyry ýokarlandyrýar. Diňe has erbet bolýar.
Çykalga näme? Trawrik-trawmatiki ösüşe diýilýän ýagdaýy üçin ýagdaýy ulanyň. Trigateenthli kynçylyk düşek keseli (bu kynçylyk krizis bilen çaknyşykdan soň ýüze çykansoň, tedesçi, r. g. we calhoo, L. G., 2004).
Erkekleriň diňe aýrylyşanlaryň diňe aýrylyşmagyna sebäp bolýandygymy köplenç aýdýaryn. Bu edil degişme däl. Hakykatdanam, diňe aýrylyşandan soň, gürlemek gaty gowy är-aýaldygyna düşünýändigine düşünip, şeýle etmek, mydama merhemet aýtmaga synanyşyň. Seresap bolmaga, gepleşik geçirmegi, gepleşik geçirmegi we kasam etmegini we ş.m. Aýallar bilenem şeýle bolýar.
Bular üýtgeşmeler we tral pack-drigatiw ösüş diýilýär.
Hyzmatdaş bolan boşluk hem trawmatiki ösüşe soňky ösüşe, elbetde ähli ele-de dogry ýerine ýetirip biler. Mysal üçin, bu belliklerde beýan edilen ýalňyşlyklarydan gaça duruň.
Illustrasiýalar: ShuttersTock