Biz köplenç özüňe baha berdik. Fiziki görnüşe gelende, ispan dilini urýarys. Biderek bersikde, belki, özüň hakda gaty erbet pikir edýärsiň.
Aýaklaryňyzda köp wagt geçirýärsiňiz
Öýden 500 metr aralykda oturmak üçin taksi, pyýada ýöremegiňize 500 metr sürmek üçin taksi taksä almaýarsyňyz, mundan beýläk awtobusda mugt oturgyçlara howlukmaň. Orta adam günde takmynan 6 müň töweregi ädim ätýär. Pedometr we hasaplygy açyň - has köp, sizde, ýalta tohum däl.Çalt dikeldildi
Indiki gün türgenleşilenden ýa-da uzak wagtlap ýatmaň, ýatmaýarsyňyz, geler, aýagy sogull we aýagy massaage edýär. Sowuklama uzak wagtlap kowmak üçin sizi küýze bermek üçin iberip bilmez. Adamlarda imarym kod bilen-de, immuniz ulgam hem işlenip düzýär we metabolizm gaty möhümdir, beden sagatdan ylylyk dowam edýär.
SIZ ÜÇIN SÖ .GI - Mesele däl
Köp adamly eskalatory we boş basgançak görseňiz, näme saýlarsyňyz? Gowy görnüşdäki adamlar dersleri saýlamak, sebäbi 20 sekuntyň dem almagyna ýol bermeýändigiň we soňky güýçleri gynandyrmaýar.Sagdyn çekýärsiň
Käwagt miweler, gök önümler, çişirilen balyk, krefiriň we sülük iýmezden balyk, kafir hem gaty gowy we beýle ýakymly iýmek we ejir çekmek kararyna geldiňiz. Açyk kalibrsiz metabolik metabolitleri däne we üç sany şokolad desertlerinde krin kartoşkalaryna basýar.
Işde bökmeýärsiňiz
Gowy fiziki görnüş beýniniň ukyply ukyplaryna gönüden-göni täsir edýär. Strollara çydamly sport meýdançalary çözmek meselesini tapýar, bu gurama we guramalaryň wezipesine megere geçýärler we yzarlanýar.Bütin gün söwda edip bilersiňiz
Bir sekuntda, gowy Sabat söwdagäri aýaklarda 3-4 sagat (faktda, aslynda, aldawçy). Laýyk. Bu agramyň bir çybykdyr (we ýoluňyzda takmynan 10 geýinýär we her dükandan soň sekiz geýinýärsiňizmi? Her dükandan soň oturmak islemeýän bolsaňyz, siz has peýdaly diýseň, has peýdalydygyňyzy aýdýarsyňyz.
Jynsy gatnaşyklary gaty gowy görýärsiňiz
Sebäbi erbet görnüşde bolmagaňyz, sen siziň üçin diňe bir begenmek isläp bolmaz, ýöne gabyr ýüküniň (tutujy önümiň) bolmagy mümkin. Mundan başga-da, düşek akrobatika sagdyn bogunlary, elastik myşsalary we deňagramlylyk duýgularyny talap edýär. Aýak ýa-da yzyna girizilende prosesden lezzet almak kyn. Umuman, şeýle kynçylyklar hakda pikir etmäň - şeýle işde, sen bir äheňde.Gowy duruşyňyz bar
Göni arka yza çekilmezden mümkin däl - dag gerşini dogry pozisiýa boýunça goldaýan Corset döredýär.
Deňagramlylygy aňsatlyk bilen saklap bilersiňiz
Bu uky diňe bir weselli enjamlarynyň okuwyna däl, eýsem bogs we bogunlaryň ýagdaýynda-da baglydyr. Gazonda ýykylman, çeňňekde işledip bilersiňizmi? Iýmitlenýän titreýän pirog alyň we käýinmegi bes ediň - pikir edişiňizden has ýokarydyr.