islendik gyz üçin, hususan-da ýaş, akne görnüşi - hipotez üçünji jahan urşy hem beter waka. Emma bu waka bolsa näme etmeli? Biz ideal 365 gün deri bir ýylyň dowamynda reňk tutmak nähili sorar gowy dermatologlar we maslahat bermek.
1. düwürtik görnüşine çümmek üçin ingredientler bilen ýuwmak üçin jel ýa-da köpük ulanyň
Galnanyň daşky görnüşi bolansoň, semiz we bakterterler, daşky görnüşiniň öňüni almak esasy faktordyr. Irden ikisi-de, gijelerine salkynlyk kislotasy bolan aýratyn ýuwujy serişde ulanmaga mynasypdyr. "Bu madda, antibakteriyel we gözenekleri işaretleyebilirsiniz öli deri öýjükleri gitmegi kömek" Gervel Gerstner, lukman derman, Nýu-Ýork dermatolog düşündirýär.2. softumşak derini arassalaýan çotgany arassalaň
Gersner, el üçin ço ýuwýar, ýüzi çotgýär, şolardan pes ýag we bakteriýalara çykyp bilerler. Olar antibakerial silikde ýasaýarlar (gipotelge we suwervelfous) we derini iki minutda 7000 töweregi par kepgi bermek üçin derini çuňňur temgy baglaşýar.
3. NOME BAKLAN
Täze düwürtik görünen, seresap şeýle UMA bir ýörite ruçka hökmünde nokady etmäge ulag ulanyp işlemek gerek. Bu (ýag önümçilik artyş we goşmaça bir köp sanly peýda sebäp bolup biler) mundan beýläk-deri kurumasını öňüni almak üçin kömek eder. Şol gurşawdan, derini arassalamak üçin çaý agajy, arça we saft-lar ulanylýar.4. Derine tebigy päsgelçilik
Bukterierlikleriň hemmesi zyýanly däl. Aslynda, deri bakterilerin köp dürli tapylmagy "adaty ýagdaýda" deri tygşytlamak sagdyn microbi emele getirýär. Şeýle-de bolsa, bu tebigy "derini barier", täze düwmelerde görünip, zyýanly bakteriýada täze düwürtik girip, dyrmaşmaga sebäp bolup biler. Şonuň üçin Düň çyglylygyny çuňňurlaşdyrmak gaty möhümdir we ony elastik edýär. Specialörite nowuk turbalarynyň bu keşpleri "iýmit" we NIICINIAMIT-i berýän "iýmit" we NIACINIAMIT-i berýän "Iýmitlenme" -ny üpjün edýän "Iýmitlenme" we Niaarinamide.
5. Gürtýän gün şöhlesinden howuzsyz ýüz tutmak
Her gün irden gün şöhlesini ulanmak deriniň umumy saglygy üçin, gün şöhlesiniň umumy saglygy üçin möhümdir (SPF), şeýle hem holdundan islendik tegmilleriň günortasynda ýaramazlaşmagy kömek edýär. Şeýle serişdelerde, 20% Zink oksid ýüzüni goramak üçin ulanylýar. Firsewmesiz kosmetiki görnüşiň wersiýasyny saýlamaly (deriniň güýji ýok edilmegi üçin kosmetiki görnüşiň ulanylmagy üçin ýeterlik mukdarda ýag döredmeli) üçin zerurdyr.6. Sag ses esasynda
düwürtik bar bolsa, olary gizlemek üçin isleg derrew tebigy, ýöne makeup serişdeleriniň birnäçesi diňe täze akne ýüze goşant biler. Bu mähirli tegelek ýaly. Şonuň üçin, diňe kemçilikleri sözlejek dogry tonal binýadyny saýlamak baha däl-de, olary söweşmäge kömek eder. Salisiliýa kislotasy, Hammelis ýa-da çaý agajy ýaly ingredionentleri öz içine alýan esasy gözlemeli.
7. Kistiki düwürtikleri bejermek
Bu agyryly bölekler (kiilitasty düwmesi diýilýär) hiç haçan çykmaýarlar - deriniň gaty çuňlugy "oturýarlar we hakykatdanam wagt bilen bejerilýär. Özüňden geçýänçä garaşmazlygy, gyzarmagy we çişmegi köşeşdirmek üçin ýöriteleşdirilen agent satyn almaga mynasypdyr.8. Garaňky tegmiller
kimdir biri gara nokta we garaňky ýerlerini, görnüşini akne bar bolsa ilkinji in tizlikli ol olary zerur däl-de, baha unutmaly däldiris, diňe soňra peseltmek üçin skar peýda, sebäp bolar. Ailekden otlanýar, Kazy ýagtylandyrmak üçin gidreýine gidrokonlara esasly ulanmaly.
9. gyzyl tegmiller
Eger düwmäniň açyk gyzyl nokadyna sebäp bolsa, gyzyllygy we çişmegi aýyrmaga kömek edýän gidrokrisa-ny ulanyp bilersiňiz. Şeýle hem, problema ýerleşýän ýerinde buz bilen paket tutup, çişany azaldyp bilersiňiz.10. palçyk maskasy
Bir düwme peýda bolanda, islendik ýagdaýda derini peseltmäge synanyşyň. Bu bolsa, palçykdan maska ýasamak mümkin däl. Bu ekran, ol ýüzünden ähli ýag sorup berýär toýun (kaolin, gassul we montmorillonit) üç dürli görnüşleri öz içine alýar. Mundan başga-da, düzüminiň bir bölegi bolan nohudylan glisinanyň üsti bilen işlemek üçin derini guratmaz.
11. LED-ler bilen enjamlar
"Boýun egmek" islemeýän boýnunyň gözenti üçin, derini arassalamak we gysylanlaryň peýda bolmagyna päsgel berýändigini görüp bilersiňiz. Şeýle hem, enjam bakteriýalary öldürýär we çişme däp-dessurlary öldürýär.12. Dynç alyş tagamy bilen stresleri azaltmak
Adam aladany duýsa, bedeni has köp stres gormonyny öndürýär, kortizol. Bu gormondan artykmaç hormonyň artykmaçlygy agyryp bilerdi. Şonuň üçin tolgunmalaryň sähelçe alamatlary bilen aromaterara şem ýa-da dynç alýan tagamyny alýan şem aýyrmagy doňduryp bilersiňiz.