Söýgi bilen diri gaýdyp geldi: Aýrylyşmak we "owgan sindromy"

Anonim

Peç.
Her uruşdan soň psihipatorlar endik edendiklerini - çristdaşlaryň elerwendiklerini ýaşan esgerler ondan daryp, daşaryk çykyp, asuda durmuş girip bilmeýärler. Käwagt tejribeli has uly psihiki taýdan gaty ullakan, hatda has uly psihip bilmez. Tarawmatiki stresiň hiç gün bozulmasynda her gündiz atlaryň köpüsi - "owgan sindram sindromy", "Wýetnam SMindromy", "owgan".

Ptsd poroşoklar ysda ýok bolsa-da. Umuman aýdanyňda, hem ýokary derejeli düýp çykyşy - Nä ýetiji düýşler näderejede gaty erbet waka psihologiki daglyk bolup biler. Petr terrorçylykly hüjümler bilen we betbagtçylyklar bilen birleşmek, agyr aýrylyşygy has köp bölünişik, sungat-çap tegmüt aşagyndaky söweş ýaly söweş ýaly bolup biler.

Umumy anestezi

Ilki bilen aýratyn bir zat görmersiňiz. Bolýar, aýrylyşdyk, pikir ediň. Gutaglary täze kwartirada ýokary-de geçersiňiz, raýatlyk esasly madagasar satyn alsaň, hem aýrylyşmagyň bir biri-birine öwrülse-de, özüňize haýran galdyrarsyňyz. Ptsr amanasyndan aman galan köp adam öz bezegli duýgusyny agzap geçiň - hemme zadyň öz-özüne sähelçe duýgy astynda bolsa, hemme zat ýaly.

Trawmatiki stresiň bozulmasynyň nekretinden durýar - ruhuň we özüne ýeterlik bolmak üçin şokratiýa medalyndan soň, keliketleýin martykdan soň, kelläňizi ýykylmaýar .

Burç sebäpli sindromy

Kellesi durmuş bilen meşgullanylýar, "Owganystanyň sindromy ýuwaşlyk edýär, ýöne hemme zadyň rezlin boljakdygyny we janylalara gaýdyp geler. Soň bolsa näme bolandygyny düşünýärsiň. Şeýkleriň, dönüklik, zorlug, zorluk, zorluk, zorluk, dawa, dawa-atalar we haýgaklar alyndy.

Anx2.
Bu diňe ýatlamalar däl - ajaýyp Teruum arassalaýjysyndan has erbet, ajaýyp obsessiýadan hasam gelýär. Her gije düýş görerler we bu düýşler ýagty we ynandyryjy. Geň galdyryjy ýatlamalary garaşylmadyk ýagdaýda - şol pursatda başdan geçiren ähli duýgularyňyz bilen bilelikde. Şeýle çyra çökmek we kakamyzyň "kiçi" gazetine derrew ölmek arkaly amala aşyrylyp bilner - şonuň üçin çagalar üçin hajathana seçim "-diýdi-bu howpa seredýän howplara jogap berdi. Käwagt hatda uzak wagtlap çukurlaryň sesini eşitmeýän ýaly.

Kem-kemden ýatlamalar ýetişdiriň. Näme boldy - munuň bardygyny nädip mekendigi barada gürrüň bermelidigim we nädip şoplydygyny we salfaçylyk arkaly sizi gysyp, saledi, ýöne bu wakalar ýene-de öwüsdi. Daş-töweregi dartgynly, hekaýaňyzy wýetinlse şäherinden ýykylan "Uly Lopowvskiý" Wýetnam söweşinden ne-de walter sobçek bolsa, hatda Bowlingiň oýny Wýetnam söweşi diýip pikir edersiňiz. Çyn ýürekli tatar we adamlaryň sizden silkmek ýaly alyp barýan zatlaryňyza düşünýärsiň, ýöne indi söz akymyny dolandyryp bilmersiňiz.

Hemmesini ýatdan çykar

Pssrli adamlar ömrüni açan ýatlaryň daryp aljak bolýarlar. Diňe Jähennem hakda aýrylyşmaga we öňki zatlara meňzeş zatlara meňzemeli dälsiňiz - sosial ulgamlardan aýry-aýry dostlaryny we statusyny halaýanlar. Diňe diňe bir bile bolan şol ýerleriň däl-de, oňa-da, oňa büglemek üçin pursat barsyn.

Hemme zady ýatdan çykarmaga synanyşýar. "Owgan sindromy" -iň häsiýetli aýratynlyklaryndan biri, ýatlamalaryň defmetidyr. Iru-giç ýa-da soň, durmuşyňyzyň beýlekisiniň durmuşyňyzyň öňüsyrasynda käbir pursatlaryňyzy ýatlap bilmersiňiz. Munuň nämedigini bilýäňiz, ýöne kellede surat ýok, indi ýüze çykmaýar. Ogul ýatdasynyň öňdebaryjy adamsyndan başlap, doglan günümizde ähli jikme-jiklikleri ýada salyp bilersiňiz, ýöne aslynda ol ýerde däldigi hakykat, ýöne bir çarçuwada bolsa täsir edersiňiz - ýüzümde onuň ýüzi bilen.

Duýduryşy haçan ýeňmeli

Aladaly.
Intomnia, gahar-gazaply, hatda iň ýakyn geljegi, hatda iň ýakyn geljegi, ybadathananyň ýaramazlaşmagy, ýaramaz ýatyklygyna we konsentrasiýany mejbur etmek maksady bilen unutsiýa meňzeýär - bu alamatlaryň hemmesi diňe ptsd üçin däl, ýöne islendik güýçli stres üçin hem häsiýetlidir. We ýagdaýy gowulaşdyrmaýarlar. "Owganystan sindrom" "owt sindromyny" bejermezden uzak wagtlap dowam edip biler - birnäçe aýlap gonup bilersiňiz. Bu döwürde, size mynasyp adamdygyňyza aňsatlyk bilen dostlary, iş we imany aňsatlyk bilen ýitirip bilersiňiz.

Psihiatristler bu alamatlaryň bu alamatlarynyň bu alamatlarynyň bu alamatlarynyň başlangyç aýagynda ölýänçä lukmana ýeterlik sebäpdigini aýdýarlar. Nerw ulgamynyň 4 hepde bäri bu kynçylyk bilen muňa psihoterapiýa we köşeşdirilmän, özüňizi gaýtadan ele geçirip bilseňiz, kiçi.

Illustrasiýalar: ShuttersTock

Koprak oka