Göni dur, ynamly boluň we özüňize ynan we özüňize ynan, bu başlangyç maslahatlaryň hemmesi endikli bolmaly. Emma, aýnada gözelligiň syrlary şeýle diýýär, sebäbi hemmelerden gowy görünýän duýgy hemme zadyň hakyky pmege bolup biler.
Köpler has gowulaşdyrmak üçin bize wagt we pul gerek, ýöne beýle däl. Hünärmenler, aýallaryň köpüsiniň diňe gözegiň birnäçe esasy seplerine çenli ünsli, çykdajylary sarp etmeýän we gapjyk ýok etmezden has gowy we gowy görünmeýän zerur zatlara üns ýetmelidigini aýdýarlar.Maslahat belgisi 1: Modurturing kreminiň güýjüne hiç wagt baha bermäň
Hünärmenler dermanyň gurama guramaçylyga garamazdan adaty ýa-da hatda ýeterlik pul ýaly bolsa-da, gowy pul ideg önüminde ýeterlik pul bar bolsa, gowy shomupizator tapmaly.
"Kämahal maňa hakykatdanam zerur zatlaryň hemmesi gowy dogulýar we ýumşak ýuwujy ştatyň Lukmançylyk ylymlary uniwersitetiniň köwüşçe bolýar," Theagymgulynyň Lukmaniýa Uniwersitetiniň Roossowanyň ylmydygyny ýa-da Amerikan dermatologiki Operasiýa. - Deri gury bolanda, her biliniň "nygtalýar we adam garrýar" diýip hasaplaýar.
Lukmanlar 20 ýaş-30 ýaşa çenli gyzyň deriniň wagtyndan öň düşünişmeginiň öňüni almak üçin zerur gorag bilen üpjün etjekdigini aýdýarlar. Whatöne "gowy" mifourizator näme? Dermatolog Çeres E. Krutchfeld Itihit III bolansoň, bularyňky esasy derejä çykaran bolmagy üçin ähli zähmet goş we deriniň aýratyn zerurlyklaryna esaslanýan zatlara goşant goşandyr. "
Deri adaty we gurak bolsa, Alfa gidrupramak kislotalaryny öz içine alýan çygly serişdeleri gözlemeli. Derine öz-özünden has çyglylygy özüne çekmäge kömek edip bilerler. Derisi gaty guram bolsa, arculular emulsiýalarynyň diýilýän tehnologiýany ulanyp önümleri saýlamak has gowudyr. Bu tehnologiýa, günüň dowamynda ýuwaş-ýuwaş gezek boşadylýan mikrofopik sferalaryny çalyşýar, şonuň üçin deri hemişe nobatlyk düşýär.
Derisi semiz bolsa, ýeňil agram we miwe nemlendiriji krem tapmaly. Ýag çyglylygyň däldigini ýatlamagyň däl-de, deride süýtüň üstünde-da çyglylyga mätäç bolsa, oňa henizem çyglylyk gerek däldir.
Maslahat # 2: Gün şöhlesi - Iň oňat garramaga garşy önüm
Plastsumsli hirurgçylara baryp gören öňküsi pikiriňizçe we aýlanmazdan ozal, aýynyň gymmatara garşy galmakda goýbermezden ozal adaty gün ekranyna ýüz tutmaga mynasyp bolýarlar. Köp adamlar deriniň arak howpuny azaldarlygy hem bilýär Adamyň derini ýaş saklamaga kömek edip biljek ajaýyp durmuşdygyny çaklaýarlar.Hünärmenleriň pikiriçe, bu bolsa gün şöhlelenijiniň zyýanly güneşligini blokylanda bolup durýan munuň meselesidir we topragyň täsirini hem blokýar. Gün deride kolenen kolenhizol hyzmatyna we koleneg arkasyny emele getirmegine täsir edýär, deri mozulizirlenen, ýaşlary bellige astsyz halas etmez. Günüň aşagynda köp zat bar bolsa, deri garrylygyň ýüze çykmagyndan has uzakda kiçelýär. Amerikaly Günbatar gämi ussatlygyna görä, günden dogry goramagy üpjün etmese, köp ýyllap gün ýaşanda-da her gün beýleki bir minutlyk adamyň nämä meňzeýän üýtgemegine sebäp bolup biler. Diňe has gykylykly we inçe çyzyklar peýda bolmaz, ýöne has köp, ýöne daýza tegmilleri we damar ýyldyzlary has köp. Deriniň özi gödek we gyrmyzy ýa-da ýalpyldawuk ýa-da ýalpyldawuk we ýalkalyklara göz aýlap biler - we bularyň hemmesi Günüňiziň hemmesine sag bolsun aýdýaryn.
Gün şöhlesi bu zyýanly ýaryşlardan derini gorap biler, şonuň üçin köp wagt sarp edip bolsaňyzam, has kiçi ähtimallyk bilen ýüz hakyky ýaşdan uly görünmez. Geleşikler Gün şöhlesi boýunça gün şöhlesi, gün şöhlesini (SPF) 15 ýa-da has ýokary. Uzak wagtyň dowamynda göni gün şöhlesiniň astynda bolmaly bolsa, her sagat ýa-da iki sagatda krem ulanylmaly.
Başga bir wariant bar: Adaty gün şöhlesini ulanmak üçin makiýaupy ulanmazdan ozal (ilki bir zat etmezden ozal ulanylmaly). Soňra goşmaça gorag goşmak üçin, ýeňil aç-açan mineral poroşok ulanyp bilersiňiz. Şeýle tatarlaryň daşynda tebigy gün ekranynda saklap, sebäbi adatça deride ýygnanmaýar, gündizine söwda goşmaga mynasyp.
Maslahat 3: Arassalaýjy agentiň saýlanlaryny paýhasly çemeleşiň
Kimdir biri hammamda diňe sabyn we adaty suw bilen ulansa (tapawudy ýok, ol gyz ýa-da ýigit), arassalamak strategiýasyna gözden geçirmeli. Dermatoologlar iň gowy "Catelemaly" -iň iň gowy goraýjy guramalarynyň biriniňdigini aýdýarlar, tapylar we ony ulanmak ykdysady taýdan ykdysady taýdan ykdysady taýdan ykdysady taýdan ykdysadyýetdir.
Günde bir günde iki gezek ýuwmak üçin has köp wagt bar bolsa-da, derä ýag amatly bolsa bolsa-da, esasanam "gaty" önümi, esasanam sabyly ulansaňyz, kömek bolmaz. Bu derä zyýan berip biler. Şeýle hem ýygy-ýygydan ýuwmak (günde iki gezekden köp) tebigy küýze päsgelçiligine, derini sagdyn saklaýan ýagyş gabygyna zyýan ýetirip biler. Bu goragy ýitirilenden soň, deriniň aýrylmagyny binady, derim, gabyk, ýakmak, otlamak, gabyp, pürit, peel, pürit), bu bolsa öz ýyllaryndan uly görünip biljekdigini aňladýar .
Maslahat 4: Dogry maksatlar üçin dogry gurallary ulanyň
Aýalyň, dünýädäki münberden göni körguwlary üçin iň amatly kölegeler üçin iň oňat kölegeler üçin iň oňat kölegeler üçin iň oňat kölegeler üçin iň oňat kölegelere eýe bolup biler. Tersaglary öz peýdalary üçin görnükli gural ýok bolsa, bu serişdeleriň ähli artykmaçlygy ýokarlanmagy azalandular."Dogry" gurallary näme? Kasseller ýumşak we mylaýym bolmaly,-da dogry materialdan ýasalmaly. Kölegede ýa-da zynjyr çotga getirseňiz, ýüzbe-ýüz gelmezden ozal bolsa ýüz öwürerler, bu erbet çot.
TIP No N NEWRATY: Her 2 ýylda saç düzümini we makiýaupy täzeläň
Hünärmenler, iň soňky gezek zenan ýadymda, iň soňky saç düzümini we maksadyny üýtgetmese, eýýäm öňküsi ýalydy. Iň oňat, saç düzümi we makiýaup, iň azyndan her iki ýyldan başga täzelenen bolmaly. Stiller gaty üýtgärmi bolsa has gowy bolar.
Ajaýyp görnüşiňizi saklamak, näçe ýaş, ýaş we döwrebap görüner. Aýakly saç düzülen we makiýaup ýaly aýal ýaly hiç zat köne däl.